Van egy tudomány a világon, amely az álmokat tanulmányozza - oneirológia. Ez a tudományos tudományág egyesíti az idegtudomány, a pszichológia és még az irodalom jellemzőit, de nem ad választ a fő kérdésre - miért látnak még mindig az álmok az emberek? Legyen még nem meggyőző megoldás a puzzle-ra, de ezen a ponton számos érdekes hipotézis létezik, itt van néhány ezek közül …
Rejtett vágyak
Az egyik az első, aki az álmok tanulmányozását megkezdte, a pszichoanalízis alapítója, Sigmund Freud. Páciensének százai álmainak elemzése után Freud kifejlesztett egy elméletet, amelyet néhány követője még mindig betart: az álmok az emberek elnyomott vágyai és rejtett törekvései.
Freud szerint az álomban az emberek látják, mit akarnak elérni, szó szerint vagy szimbolikusan. Például, ha egy személy azt álmodta, hogy az anyja meghalt, ez nem jelenti azt, hogy tudatalatti módon meg akarja ölni. A Freudi értelmezés valamilyen konfliktusról beszél az anya és a fia között, miközben a probléma egyszerű és hatékony megoldást kínál, de az anya nem tud róla. Így az anya álma álmában a konfliktusmegoldás közvetített képe.
Sigmund Freud.
Az álmok tanulmányozása során a pszichoanalitikus módszer alapítója segítette ügyfeleit olyan mélyen rejtett félelmek és törekvések kiváltásában, hogy ők maguk még azt sem gyanították, hogy mi rejlik a tudatalattiban.
Promóciós videó:
Az agy elektromos aktivitásának mellékhatása
Freud elmélete arról szól, hogy újragondoljuk, hogy az emberi tapasztalatok álmokban vannak kitéve. Alan Hobson pszichiáter, az álmok előfordulását magyarázó másik népszerű elmélet szerzője éppen ellenkezőleg azt állítja, hogy az álmok sematikus terhelést nem hordoznak - csak véletlenszerű elektromos impulzusok eredménye, amelyek az agy azon részein merülnek fel, amelyek felelősek az érzelmekért, az észlelésért és az emlékekért.
Alan Hobson.
Hobson elméletét "cselekvés-szintetikus modellnek" nevezte, amely szerint az agy egyszerűen csak véletlenszerű jeleket próbál értelmezni, ami színes vagy nem túl sok grafikon megjelenéséhez vezet.
Az "Akció-Szintetikus Modell" megmagyarázhatja azt is, hogy egyes emberek miért hajlamosak kitalált irodalmi művek készítésére, amelyek lényegében nem más, mint egyfajta "ébrenléti álmok", amelyeket az agy limbikus rendszerének a külvilágtól kapott jeleinek értelmezése útján hoztak létre.
Megszabadulva a felesleges szemétből
Az úgynevezett "fordított tanulási elmélet" kimondja, hogy az álmok segítik az embereket megszabadulni az emberi agyban a nap folyamán kialakuló szükségtelen társulásoktól és kapcsolatoktól. Azt mondhatjuk, hogy az álmok egyfajta "szemeteskezelési" mechanizmusként szolgálnak, megtisztítva a nem kívánt és haszontalan gondolatok fejét. Ez elkerüli a nagy mennyiségű információ túlterhelését, amely minden nap elkerülhetetlenül bejut az agyba.
Rövid távú emlékek küldése a hosszú távú tároláshoz
Talán az álmok valóban véletlen idegimpulzusok eredményei, de mi van, ha ezek az impulzusok egyáltalán nem véletlenszerűek? Ezt az elképzelést Zhang Jie pszichiáter terjesztette elő, aki "az állandó aktiválás elméletének" nevezte.
Zhang Jie úgy véli, hogy az agy folyamatosan átjár sok emléket, függetlenül attól, hogy az ember alszik vagy ébren van. Abban a pillanatban, amikor a rövid távú emlékeket hosszú távú tárolásra továbbítják a hosszú távú memória osztályaira, álmok merülnek fel.
A nap folyamán kapott információk rendszerezése
Ez a hipotézis pontosan ellentétes a "fordított tanulási elmélettel": szerint az álmok információszerzés és memorizálás folyamata.
Számos tanulmány támasztja alá ezt az elképzelést, amelyek eredményei azt mutatják, hogy az ember jobban emlékszik a lefekvés elõtt kapott információkra. Mint Zhang Jie az "állandó aktiválás elméletével", ezen hipotézis apológusai is bízik abban, hogy az álmok segítik az embert a nap folyamán megszerzett információk megértésében és megszervezésében.
Ezt a hipotézist egy újabb megerősítést nyújtják a közelmúltban végzett tanulmányok, amelyek során kiderült, hogy ha valaki kellemetlen esemény után hamarosan elalud, akkor felébredve mindent tökéletesen emlékezni fog, mintha csak néhány perccel ezelőtt történt. Ezért, ha gyanú merül fel pszichológiai traumáról, jobb, ha nem biztosítja az áldozat számára a maximális alvási időt - az álmok hiánya segít eltávolítani a kellemetlen benyomásokat a memóriából.
Módosított védelmi ösztön, amelyet az emberek állatoktól örököltek
Számos tudós végzett tanulmányokat, amelyek egyértelmű hasonlóságokat mutatnak az állatok viselkedése között, akik "halottnak" teszik magukat, hogy elkerüljék a halált, és egy személy állapota között, amikor álmodik.
Az álmok „megtekintésének” pillanatában az agy ugyanúgy működik, mint az ébrenlét, kivéve a test motoros aktivitását. Ugyanakkor ugyanez figyelhető meg az állatokban, amikor holttestként jelennek meg abban a reményben, hogy a ragadozó nem fogja megérinteni őket. Ezért valószínű, hogy az álmokat az ember a távoli állati ősektől örökölte, miután átalakultak az evolúció folyamatában, mivel a modern embernek nem kell úgy tenni, mintha meghalt volna.
Szimulált fenyegetés
A védő ösztön elmélete tökéletesen illeszkedik a kiemelkedő finn filozófus és neurológus Antti Revonusuo gondolatához. Azt javasolta, hogy az álmok biológiai funkciója a veszélyes helyzetek szimulálása a test reakcióinak gyakorlására és "megismételésére". Az a személy, aki álmaiban valódi veszély esetén gyakran bármilyen fenyegetéssel szembesül, magabiztosabban fog cselekedni, mivel a helyzet már "ismerős" számára. Az ilyen képzés Revonusuo szerint kedvezően befolyásolja egy adott emberi egyén és a faj egészének túlélését.
Antti Revonusuo.
Ennek a hipotézisnek egy jelentős hátránya van: nem magyarázza meg, hogy miért van valaha az ember olyan pozitív álmokkal, amelyek nem jelentenek fenyegetést vagy figyelmeztetést.
Megoldás a problémára
Ez a Harvardi Egyetem pszichológiai professzora, Deirdre Barrett által kidolgozott hipotézis hasonló a finn tudós, Antti Revonsuo által felvetett gondolathoz.
Barrett professzor úgy véli, hogy az álmok egyfajta színházként szolgálnak egy ember számára, amelynek színpadán számos kérdésre válaszokat találhat és bizonyos problémákra megoldást találhat, míg álomban az agy hatékonyabban működik, mert képes gyorsabban új asszociatív kapcsolatok kialakítására.
Deirdre Barrett.
Deirdre kutatása alapján következtetéseket von le, amelyek során kiderült, hogy ha egy személy lefekvés előtt beállít egy bizonyos feladatot, akkor az ébredés után gyorsabban oldja meg, mint azok, akiket egyszerűen felkértek, hogy adjon rá választ, anélkül hogy lehetőséget adott volna arra, hogy egy választ álmában "kémkedjen".
A gondolatok természetes szelekciós elmélete
Az álmok révén történő problémák megoldásának gondolata közel áll a gondolatok természetes szelekciójának úgynevezett elméletéhez, amelyet Mark Blechner pszichológus dolgozott ki. Így írja le az álmokat:
Az álom egy véletlenszerű képek patakja, melyeket az agy kiválaszt és tárol későbbi felhasználásra. Az álmok az érzések, érzelmek, gondolatok és más magasabb mentális funkciók sokféle változatából állnak, amelyek közül néhány egyfajta természetes válogatáson esik át és a memóriában tárolódik."
Mark Blechner.
Richard Coates pszichológus viszont biztos abban, hogy egy álomban az agy különféle helyzeteket szimulál annak érdekében, hogy kiválassza a legmegfelelőbb érzelmi reakciókat. Ez az oka annak, hogy reggel az emberek általában nem aggódnak az álomban látott zavaró és félelmetes történetek miatt - az agy világossá teszi, hogy ilyen módon csak "gyakorol".
A negatív tapasztalatok kisimítása szimbolikus társulások révén
Ennek az elméletnek a támogatói meg vannak győződve arról, hogy az alvás nem véletlenszerű képek patakja vagy különféle érzelmi reakciók utánzata, hanem egy terápiás munkamenet.
Ernest Hartman, az úgynevezett Álomelmélet egyik alapítója, pszichiáter és az alvás természetének kutatója:
„Ha valakiben élénk érzelmek dominálnak, akkor álmai egyszerűek, ha nem is primitívek. Például valamilyen pszichológiai trauma túlélői gyakran álmodnak valamiről: „A tengerparton feküdtem, de hirtelen egy hatalmas hullám elmosott”. Ez egy meglehetősen gyakori lehetőség: álomban az ember nem egy konkrét eseményt lát, hanem egyszintes hangot, például félelmet. Ha több dolog zavarja az elalvást egyszerre, akkor az álmai összetettebb felépítésűek lesznek. Minél nagyobb az ember érzelmi izgalma, annál fényesebbek lesznek az álmok, amelyeket látni fog.
Ernest Hartman.
Hartman úgy véli, hogy az álmok egy evolúciós mechanizmus, amelyen keresztül az agy kiegyenlíti a pszichológiai trauma negatív következményeit, bemutatva azokat egy álomban lévő embernek bizonyos szimbólumok és asszociatív képek formájában.