Manapság az átlagos élettartam hetven egy év. De nem mindig volt ez a helyzet. A paleolitikum és a neolitikum idején az emberek csak tizennyolc évet éltek; az ókori Görögországban és az ókori Rómában huszonkét évig tartottak; a középkorban a világ népességének többsége még a harmincöt éves vonalat sem lépte át; a tizenkilencedik század közepén az átlagos várható élettartam negyven év, a huszadik század elején pedig hatvan év volt.
Kiderült, hogy az emberiség folyamatosan növeli képességét, hogy minden évszázaddal hosszabb ideig éljen. Az átlagos élettartam évente körülbelül négy hónappal növekszik. Manapság azt tekintik, hogy az ember életének határideje - 115-120 év. Ezért nagy valószínűséggel lehet azt mondani, hogy a mai harminc éves emberek százéves koruk után elérték a középkorukat.
Hogyan terjed ki földi létezésünk horizontja? Milyen tényező befolyásolja az emberek új generációját, lehetővé téve számukra, hogy hosszabb ideig éljenek, mint az előzőek? Talán az orvostudomány eredménye? Milyen lehetőségek vannak a műtétre? Antibiotikumok használata? Igen. De csak részben.
Maguk az orvosok elismerik, hogy hozzájárulásuk a várható élettartam növekedéséhez nem olyan nagy. A statisztikák szerint az orvostudomány legfeljebb tíz százalékkal meghosszabbíthatja az élettartamot. Mi teszi lehetővé az embereknek, hogy hosszabb ideig éljenek; és fordítva: mi akadályozza meg őket abban, hogy elérjék a kétszáz vagy annál hosszabb mérföldkövet? Miben különböznek a centenáriumok a hétköznapi emberektől?
Egyre több kutató arra a következtetésre jut, hogy az emberi élet időtartama olyan program, amelyet szó szerint a születése óta tölt be a tudatalattiba. Mindaddig élünk, amíg szokásos a körülöttünk lévő társadalomban élni. Öregszünk csak azért, mert körülöttünk mindenki más idősödik: szüleink, rokonok, barátaink, ismerőseink - az egyes embereket körülvevő teljes társadalmi környezet. Szó szerint mindannyian belemerülünk az öregedési programba, ebben a programban élünk. És ahhoz, hogy kijutjon belőle és meghosszabbítsa az életet, keményen kell dolgoznia a saját tudatosságán, és más öregedési vonalat kell beállítania magának - 150-200 év.
A bolygó hosszú májjai
A bolygó legtöbb régiója, ahol rekordszámú centenárium él, a külvilágtól elválasztva vannak. Az itt élő emberek tudata szokatlan körülmények között alakult ki. A modern civilizáció szinte nem befolyásolja őket. A legszembetűnőbb példa Tibetre. Ezt az egyedülálló országot - a keleti hagyományok őrzőjét - évszázadok óta a legmagasabb hegyi fal határolta el a világtól. Az európainak szinte lehetetlen volt eljutni Tibetbe.
Promóciós videó:
Csak a huszadik században tapasztalta meg a gyakori felfedezőket, hogy a tibeti láma háromszor hosszabb ideig él, mint a hétköznapi emberek. A százéves embereknek ez a faja eredetileg egy olyan programban él, amely lehetővé teszi számukra akár kétszáz év vagy annál is hosszabb élettartamot. De ugyanakkor nem viselnek semmiféle terhet, amely a társadalmi interakcióhoz kapcsolódik.
A kaukázusi sok lakosa szintén eltérő időbeli valóságban van. A legtöbb centenárium Karachay-Cherkessia-ban, Azerbajdzsán és Abházia hegységében él. A helyi idős emberek több mint negyven százaléka túllépte a 100 éves jelet.
Úgy gondolják, hogy a hegyvidéki lakók hosszú életének titka a vékony levegő, az ökológiailag tiszta ételek és a gleccserek olvadóvize. A tudósok biztosak abban, hogy nem ez az egyetlen ok. A távoli hegyvidéki aurák lakosai anélkül élnek, hogy tudják a kor tudatát, amely torzítja a tudat tisztaságát. Vidám százéves apákra nézve, gyermekkortól kezdve ugyanazt az élettartamot programozzák.
Mennyi ideig élhet egy ember? A tudomány azt állítja, hogy testünk tartalékait körülbelül százhatvan évre számolják. De mi van a kétévente tibeti láma és más centenáriumokkal? Indiában például 1956-ban hivatalosan nyilvántartásba vették egy 186 éves korú halálát. És Kínában 1933-ban egy öreg ember halt meg, aki két és fél évszázadot élt.
Teljesen természetes, hogy hosszú ideig élünk. A bibliai hagyományok szerint az emberiség átlagos élettartama másfél ezer év volt.
De hogyan lehet a modern világban, ahol a legtöbb ember legfeljebb 80 évet él, meghosszabbítani az életet kétszer vagy többet? Milyen szabályokat kell követni annak érdekében, hogy fenntartsák a fiatalságot legalább százévesig.
Hosszú élettartamú receptek: Hogyan lehet meghosszabbítani az életet
A tudósok már régóta tanulmányozták azok életmódját, akik száz évig éltek. A kutatási eredmények lehetővé teszik a hosszú élettartam kiszámítását. Az első szabály: ha meghosszabbítani szeretné az életét - kevesen enni, ne sokat eresszen. És ennek tudományos magyarázata van. Ha egy ember sokat eszik, akkor a hulladéktermékeknek nincs idejük felszabadulni, a testnek nincs ideje megtisztítani és eltávolítani azokat a saját magából. Ez károsítja sejtjeinket és közelebb hozza a test öregedését.
Fiatalságunk a gondolkodásmódunk. És ha tudod, hogy száz évig megőriz egy fiatal, egészséges, erős testet és tiszta elmét, akkor senki sem fogja megzavarni, hogy meghosszabbítsa az életét ennek a határozott tudásnak köszönhetően. Ha fiatalnak szeretne kinézni és hosszú életet élni, csak programozza magát erre.
Hogyan lehet újjáépíteni tudatát és megtanulni megtervezni az életed pár száz évre előre, a társadalomban meglévő hozzáállás ellenére?
Mindenekelőtt először gondolkodnod kell: miért élnél sokáig? És végül is van szüksége egy ilyen hosszú életre? Ha úgy döntött, hogy hosszú távon létezik, akkor vásároljon egy notebookot vagy notebookot, és írja le benne az elkövetkező háromszáz évi tervét. Ez kibővíti tudatosságát és aktiválja a hosszú élet programot.
A másik dolog az, hogy aligha akarnak mindenki ilyen hosszú ideig élni. És ha nincs okuk élni háromszáz évig, akkor nincs oka egy napig élni. Hagyja őket feküdni és meghalni. Egyszerű, de fiktív logika, amely mindazonáltal megmagyaráz valamit.
A legtöbb iparosodott országban az öregséget a nyugdíjba vonulják. Ha nyugdíjas lesz, akkor már idős ember vagy, és már nem messze vagy a síról. Ez az egyik leginkább kitartó társadalmi hozzáállás, amely korlátozza várható élettartamunkat.
Miután egy személy nyugdíjba vonul, megkezdik a túlélési időszakot, amely átlagosan tizenöt év. Ez társadalmi helyzet, és az állami nyugdíjalapok arra tervezik, hogy mindenki számára nyugdíjat fizessenek csak ebben az időszakban. És tudatalatti szinten hisz ebben, és ezért annyira él.
2017. január 1-jén hatályba lépett egy törvény, amely szerint az állami és önkormányzati alkalmazottak nyugdíjkorhatárt Oroszországban fokozatosan növelik több év alatt. Végül a női tisztviselők 63 éves korukban, a férfiak pedig 65 éves korukban kezdik nyugdíjazni. Ezeknek az embereknek hosszabb aktív élete lesz, ami azt jelenti, hogy valószínűleg hosszabb ideig élnek.
De ott nem kell támaszkodni semmilyen törvényre. Ha fiatal akar lenni, legyél fiatal. Ne kapcsolja össze magát az öregedéssel. Csak értsd meg, hogy csak beprogramoztak.
Annak érdekében, hogy hosszú életre elhangzzon, naponta ki kell küzdenie önhipnózisát (meditálni), lépésről lépésre megszabadulva a tudatban rögzített attitűdöktől. Elegendő lesz, ha egy nap csak öt percet szentel ilyen meditációnak - ezt még a legforgalmasabb ember is elfoglalhatja önmagának.
Ha egyedül marad, dobja ki a fejéből idegen gondolatokat, koncentráljon és ismételje meg a szóbeli kijelentéseket, például: "Fiatal vagyok és tele van erővel!"
Az agy jobb oldali félteke elkezdi hallani ezt a bal oldali féltekén érkező jelet, és elkezdi a fiatalság képeinek készítését, és ennek következtében a test összes szerve elkezdi működni, ahogy az agy elrendelte nekik, hogy a legtöbb forrást kihasználja.
Példa az egyik meditációra: Képzelje el, hogy ma száz éves vagy. A tükörbe nézi magát, és egy fiatal, sima bőrű, egyenes hátú arcot lát; mosolyogsz, boldog vagy, sok terved van erre és a következő napokra. Ezt a képet emlékezni kell, az összes sejtet leolvassa és hozzáigazítja, ha természetesen elég erős, és erős érzelmi táplálékkal támogatja.
Bebizonyosodott, hogy a leghosszabb ideig élnek azok az emberek, akiknek világos elképzelésük van céljaikról és céljaikról; akik tudják, hogyan kell álmodni, és az álmokat valóra váltani. Érdemes füstölni az éget száz évig, ha unalmas az élet, monoton, és nincs fejlődés benne? Ha egy ember éppen így él: a fizetési csekktől a fizetési csekkig, tehetetlenséggel, akkor nincs belső ösztönzése az életének meghosszabbítására.
A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a magas iskolai végzettséggel rendelkezők halálozási aránya négyszer alacsonyabb, mint a kevés végzettséggel rendelkezők halálozási aránya. Kiderül, hogy az agy mentális stressz nélkül sokkal gyorsabban öregszik.
A híres német orvos, Christoph Wilhelm Hufeland a tizenkilencedik században írta: "Az embernek még fizikai állapotára is szükség van bizonyos fokú végzettségre, mivel ez hozzájárul hosszú életéhez."
Azok számára, akik életüket meg akarják hosszabbítani, az orvosok azt tanácsolják, hogy fáradhatatlanul töltsék be az agyukat: olvassa el könyveket, oldja meg a keresztrejtvényeket, tanuljon idegen nyelveket. És kezével is dolgoznia kell - varrni, szobrászni, rajzolni, elkészíteni valamit. Az ujjak finom motoros képességeinek fejlesztése nemcsak gyermekkorban hasznos. Kezünk szorosan kapcsolódik az agyhoz. Ha a kéz működik, az agy működni kezd. Ennek megfelelően, ha a kéz nem működik, az agy elalszik. Ha az agy elalszik, akkor az összes belső szerv és test működése csökken.
Csak rövid szöveget írhat kézzel - a legjobb egy töltőtollal. De ha megérinti az ujjait a számítógép billentyűzetén, nem lesz hasznos hatás.
Még egy tanács arról, hogyan lehet elkerülni az elkerülhetetlen véget és meghosszabbítani az életet. Bármennyire is paradox módon hangzik, ahhoz, hogy hosszabb ideig élhessen, gyakrabban kell gondolni a halálra, és teljes nyugalommal kell kezelnie. Vagyis a halál félelmével dolgozni. A legtöbb ember féli a küszöbön álló halált, és folyamatosan megpróbálja elnyomni azt. Ez a rejtett fóbia befolyásolja az ember napi viselkedését, arra kényszerítve őket, hogy hagyjon fel sok tervről és tervről, és végül jelentősen lerövidítse életét.
Ha az emberek pontosan tudnák, mikor fog meghalni, akkor a legteljesebb életet élnék, másodpercenként kincselnék, és megpróbálnának a lehető legtöbb eredményt elérni ebben az életben.
Sokan, negyven éves kort elérve, abbahagyják a születésnapok ünneplését, ösztönösen félve a közel idősortól és a küszöbön álló haláltól. A pszichológusok szerint: egy ilyen fóbia általában azokat a személyeket érinti, akik az életben semmit sem értek el. Lehet, hogy van értelme az életkorot nem a megélt évek számával, hanem az igazán jelentős esetek számával mérni?