Valaki mindenki sértődött. Nem hívtak neveket, nem vertek harcba - sértettek.
Az egyidejűleg felmerülő érzések - először harag, agresszió, majd depresszió és valami kifejezetten csúnya érzés, amelyet nem lehet elfelejteni és kijavítani, talán sok év vagy évszázad után …
Nem véletlen, hogy 150 évvel ezelőtt azt hitték, hogy a sértést csak vérrel lehet lemosni - akár a saját, akár az ellenség …
Halálos fegyver
„Nem kell válaszolni”, „meg kell bocsátani”, „ne álljon az ellenség szintjére”. Sok „bölcs” tanács, amelyet furcsa példázatok támasztanak alá, megtanítja a sértés „helyes” reakcióját. Vannak olyan törvények, amelyek büntetik az ember sértését. De mi könnyebb - büszkén távozni és alázatosan megbocsátani. Hadd sértsék meg őket. Ma sértettek, holnap megütöttek, holnap holnap megölték őket.
Nyilvánvaló, hogy voltak és vannak szent emberek, akik nem törődnek a sértésekkel. Csak erősebbé és jobbá teszik őket. Ám egy hétköznapi emberben először adrenalin szabadul fel, amely növeli a nyomást, befolyásolja a szív- és érrendszert, majd más kémiai reakciók indulnak el.
Promóciós videó:
És pontosan ugyanaz, mintha botokkal ütné a fejét. Ezt meggyőzően bizonyították a pszichofiziológusok tanulmányai: az embernek van egy második jelzőrendszere, amely reagál a beszédre, az érzelmi eseményekre.
Amikor az újságok üldözték Pasternakot, először szívrohamot szenvedett, majd tüdőrákban megbetegedett. És fájdalommal halt meg. A rák pontosan abban az időszakban alakult ki, amikor szovjet állampolgárok leveleit tették közzé, olyan haraggal és sértésekkel, mint például:
„Pasternak verseit még nem olvastam. De egyszer a mocsárban láttam egy varangyot, amely egy gonosz morgást okozott. Ugyanezt a krikettét Pasternak teszi közzé, rágalmazva szülőföldünket …"
Úgy gondolom, hogy a 18. századi irigy költők jelentősen lerövidítették a nagy Lomonoszov századát. Próbáld elképzelni (bár jobb, ha nem), amit az ember tapasztal, miközben elolvassa ezeket a verseket:
- Noha bezárta a részeg torkát, a kecske megereszkedett, nem visz magával egy hordó sört a koporsóba? És mit gondol, ugyanolyan boldog lesz a jövő században, mint sokan itt, akik szeretettel és gondozással járnak?"
A düh és az el nem rejtett irigység kihúzódik Trediakovszkij tollából, és az ember fájdalmasabban sérteni akarja, és megüti … A vers, egyébként, annyira szomorú, de a sértés a közösségi konyha szintjén áll, profi.
Esküszöm a csatatéren
Korábban a mészárlás kölcsönös sértésekkel kezdődött. Most azonban ugyanaz. Megpróbálják megalázni, összetörni, felkelteni és megfosztani az ellenséget attól, hogy józanul gondolkodjon és megfelelően reagáljon annak érdekében, hogy azt a csatában elpusztítsa. Nem hiába, hogy egyes szavakat „visszaélésszerűnek” hívnak: az ókor óta használták őket a csatatéren, ököllel, csúzli lövedékekkel, klubokkal és lőfegyverekkel együtt.
A személyiség elnyomására és megsemmisítésére sértéseket is alkalmaznak, amelyek előbb vagy utóbb elpusztítják a pszichológiai védelmet, és a személyiség remegő lényré válnak. Az állandó sértések megölhetnek egy embert, még akkor is, ha nem gyakorol rá fizikai nyomást. Az eredmény megegyezik a napi verésekkel.
Mellesleg Amerikában a sértések problémáját rendkívül komolyan vették. Időnként a képregényről van szó: a kövér embereket nem lehet zsírnak nevezni - mondani kell és írni: "vízszintesen fejlődő személy". A vesztes ajánlott „késleltetett sikeres embernek” nevezni. Így oldják meg a problémát állami szinten …
Ék ék
Mi a véleményed a sértésekről? Úgy gondolom, hogy maga a szervezet is válaszol erre a kérdésre: az erőszakos biokémiai és pszichofiziológiai reakciók alig függnek tudatos beavatkozástól. Ezért a bölcs példázatok és a filozófiai aforizmák valahogy elveszítik relevanciájukat a súlyos sértések pillanatában. Ugyanakkor maga az elkövető nagy veszélyben van - ki tudja, milyen reakciót ad ki az agyad?
Freud nagyszerű pszichológus és kulturált ember volt. Egy nap vonaton volt; füstös volt a kocsiban, és az orvos kinyitotta az ablakot.
Egy bizonyos úriember tiltakozni kezdett. Nem csak tiltakozni, de ugyanakkor Freudot "zsidó arcának" és más sértő jelzőnek hívni. Első pillantásra a számítás helyes volt: a nácik szinte hatalmon vannak, a halálos táborok máris elkezdenek dolgozni, az úriember pedig szoros nezben és kalapban, mit fog tenni?
A jelenlévők csodálkozásaként Freud olyan heves visszaéléssel tört ki, hogy a durva útitárs visszavonult. Megszökött.
És valahogy szeretem egy pszichológus viselkedését. A legmegfelelőbbnek tűnik ebben az összefüggésben.
Ezen túlmenően, mint pszichiáter, Freud nagyon jól tudta: a nem realizált agresszió depresszióssá, azaz önmaga felé irányuló agresszióvá válik.
A pszichoszomatikus betegségek az autoagresszió következményei: az elnyomott stressz artritiszhez, szívrohamhoz, onkológiához vezet … Az emberek egyre inkább betegek, mert kettős erkölcsi túszokká válnak. Megtanítottuk, hogy bocsásson meg az elkövetők számára. Semmilyen módon ne reagáljon a sértésekre. Ugyanakkor példaként említik egy kötött hős képét, aki egy fasiszta arcán köpködik!
Sértés esetén megfelelő módon kell cselekedni, az ellenség feltételeinek és személyiségének megfelelően. Az első reakció mindig hatalmas mennyiségű adrenalin felszabadulásának köszönhető, ezért tartson egy kis szünetet. Még mindig zavart vagy, és a megfelelő szavakat nem lesz könnyű megtalálni.
Biztosítson oxigént az agyhoz, lélegezzen be több levegőt, lélegezzen ki. És csak akkor döntse el, hogy harcba lép-e, vagy várjon egy megfelelő pillanatra. De mindenképpen szükség van és lehetséges az érzéseidet azonnal kifejezni - semleges üzenetként továbbadni: „Amit mondasz, sért engem. Bántasz. Nem tudom, hogyan kell reagálni, de erre gondolok."
Ez természetesen vonatkozik az ismert emberekre, néha sajnos közeli emberekre. Az idegeneknél különböző szabályok vonatkoznak: minden attól függ, hogy melyik oldalon van a hatalom.
A legjobb ellenszer
Az egyik beteg tanító történetet mesélt nekem. Tinédzserként barátja bántalmazta őt. Egyszer azt mondta: „Miért viselsz mindent sminktel és öltözködsz? Egyébként nem leszel szebb!”
A barátja tudta, hogy a lány nagyon aggódik megjelenése miatt, mert közel állnak egymáshoz. A fájó helyszínen és ütött.
Úgy tűnik, semmi szörnyű, vicc Trediakovsky ízlésében. És a lány súlyos mentális fájdalmat szenvedett, egész életében emlékezett ezekre a szavakra.
Felnőtt, sőt még egy kicsit öregszik is. 50 éves koráig volt saját divatos szalonja, társasága a partik szervezésére és egy családdal. És egy jó autó, amelyben sajnálatos módon vezettem egy nőt, aki esőben és hidegben szavazott.
Egy idős asszony, helyesebb lenne azt mondani. Csodálkozással és félelemmel felismertem őt osztálytárs barátjának. Hosszú ideig felsorolta a bajait és a szerencsétlenségét, panaszkodott az életre, kiváltva a füst illatát. Az út végén pénzt keresett, soha nem ismerte fel korábbi barátját. És amikor a betegem elutasította a pénzt, számlákat dobott az arcába. Röviden megsértette a szokást. Csak a hölgy nem érzett sértést - nem működött!
Szilárdan meg vagyok győződve arról, hogy az elkövető elleni legjobb megtorlás az egészség és jólét. Még a korai gyermekkorban is ismertük a varázslatos védőképleteket: "Aki nevét hívja, azt maga nevezik", "Repülőgépben vagyunk, és te egy cesspool-ban vagyunk" … Minden visszatér, és szándékosan gonosz és halálos szavak - főleg.
Nos, ha Pasternak nemcsak elolvasta a haraggal és méreggel töltött "dolgozó emberek leveleit", hanem, ha eltörött, hogy borítékokat vásároljon, rövid postai úton küldje vissza őket, akkor nézzétek, és nem fog betegni.
És ha nincs visszatérési cím, mi akadályozza meg abban, hogy szellemileg válaszokat írjon, elképzelhető borítékba pecsételje, vagy üzenetet írjon be a billentyűzeten, és elküldje az ellenségnek, még akkor is, ha sehová sem? Így reagálunk a sértésre - erre van szükségünk testünknek. Tehát cselekedjünk még mentális szinten is. By the way, néha jobban működik, mint az anyagi szint.
Anna KIRYANOVA