Az önbizalom az megalázás félelme, amely határozatlan és félelmetes magatartást eredményez. Ez a mély érzés „visszhangja”, amely szerint valami alapvetően nincs rendben a személyünkkel és még az életünkkel is - mint egy mély repedés, amely a lélek testén nőtt fel, mint egy szörnyű, csúnya hiba, amely megmutatja saját alapvető hibáját. Vagyis ez egy olyan érzés, mintha a lélek alapjában lenne valamiféle eredeti, helyrehozhatatlan házasság, és ezért személyünk haszontalan, felesleges és ebben az életben felesleges. A nehéz tapasztalattól való mentesség természetes önbizalomnak nevezhető.
Az önbizalom gyermekkorban merül fel, amikor nincs egyértelmű, hogy mi a naiv emberünknek kapja a szeretet, és mi ellenkezőleg: a közöny és a büntetés. Miért - nem tudjuk, de tudatlanságunk saját homályos következtetését vonja le. A szerelem azt jelenti - jó, nem szeretem - rosszat.
Felhívjuk figyelmét: nem értékeljük tulajdonságainkat, tetteinket vagy akár megjelenését is. Ezeket az egymásnak ellentmondó értékeléseket saját költségén veszi a személyes valóság magja - „én”.
Az a feltevés, hogy belső oldalunkat valamilyen módon lehet értékelni, a lehetséges dimenziók pszichés skáláját képezi - az utolsó jelentéktelenségtől kezdve, a világ összes szenvedésének felszívódásáig, az isteni csillagig, az csodálat és az imádás elnyomásáig.
Ezt elképzelheti egy hőmérő formájában, ahol a nulla osztás semleges, természetes állapotot jelöl, és más kapcsolatok felelősek az illúziós eltérésekért a rosszabb és jobb irányba.
Ennek a mentális mechanizmusnak a "kapcsolata" az önbizalom fő oka. Az a megértés, hogy a saját „én” úgy értékelhető, ahogy tetszik, természetes szorongást és hipertrofált óvatosságot idéz elő. Ez a kiindulópont egy olyan személy egész életdrámájához, amely végtelen bizonyítékokba és igazolásokba ragadt a szeretethez és tisztelethez való jogukhoz. Ragaszkodunk a boldog jóváhagyás vakító esélyéhez, tudatában annak monolitikus elválaszthatatlanságának a végtelen esés lehetőségeitől.
Ez az elmebe épített önfontosságú skála az önértékelés minden lehetséges rögzítésének kötete. És a teljes probléma az, hogy általában senkinek sem sikerül erősíteni az önértékelést egy bizonyos kielégítő szinten, hogy ne süllyedjön le. És mindaddig, amíg az önértékelés úgy csap, mint egy gyenge akaratú zászló a szélben, nem lehet kérdés önbizalomról.
Ennek eredményeként van egy ilyen csodálatos képünk, ahol minden cselekedet fenyegethet egy teljes és végső kudarcot, és a kis győzelmek felfújják az egoot az ég felé. A követelések királyiak lehetnek, és határozottak - mint egy csecsemő. Honnan származik a nyugodt önbizalom ilyen drámai körülmények között?
Promóciós videó:
A bizonytalanság kompenzálása
Az önfontosság pszichés skálájának tetején vannak az eszmék - a személyes felismerés mindegyik legmagasabb határa, amelyre fetishünk célja: szerelmes szerelem, mánia, fanaticizmus, perfekcionizmus, csodálat - ezek azonos sorrendű jelenségek. Az ideálokhoz ragaszkodunk, és azt gondoljuk, hogy a jobb élet mellett döntünk, de gyakorlatilag így csak a pszichés léptékben gyökerezzük magunkat, amelynek ellenkező pólusa súlyos szenvedést ígér.
Általános szabály, hogy az önbizalom megszerzése csak arra szolgál, hogy lehetőségünk legyen, anélkül, hogy eltörnénk a fontosság skáláját, és elérhetnénk legmagasabb polaritását, és úgy érezzük magunkat, mint egy csillag, aki megvalósította az élet ideális változatát. Vagyis nemcsak arra törekszünk, hogy gyógyuljanak az önbizalomtól, hanem reméljük, hogy kompenzálják azt magas önértékelésű aranyozott mankókkal.
Képzeljen el egy rabot, aki a pincében ül, nincs ajtó vagy őr. A szabadságról, a virágos rétekről a havas hegyek lábánál álmodik, de továbbra is díszíti és vigasztalja a pincét, hogy a közönség értékelje „sikereit”. Hasonlóképpen, mi, az önbizalom problémáját a fontos emberek iránti szeretet és tisztelet segítségével próbáljuk megoldani, csak megerősítjük saját megalázásunk lehetőségeit.
A bizonytalanság kompenzálása a külső fétisekkel nem hiba, hanem kötelező intézkedés, amelyet mindenki ismeri a tapasztalatok alapján. A mentális egészség szempontjából az önmeggyőződést nem szabad elnyomni, hanem a gyakorlatban vizsgálni kell annak érdekében, hogy unatkozni tudjon a „betegségre” és „immunitásra”, és ne csak egy újabb rágcsálásra.
Hiábavaló az okos szövegek olvasásával elvetni az ön fontosságát. Minden egyszerűbbé és magabiztosabbá váló önkéntes kísérlet nem más, mint a régi büszkeség folytatása. Korábban a fontosság mértékét a show-k növelték, most - megszabadulva tőlük. Ebben az értelemben a nyílt show-k sokkal őszintébbek.
És mégis tanácsos megérteni, hogy az önirányítás nem a betegséget, hanem annak tüneteit "gyógyítja". Ezért nem szabad összekeverni a természetes önbizalmat a büszkeséggel és a magabiztossággal. Ez utóbbi nem enyhíti a bizonytalanságot, hanem csak "gyönyörű" maszkokkal takarja le. A progressman.ru oldalon az álcázás gyakorlati módszereit a "ChSV II" cikk ismertette. Mindannyian arra hivatkoznak, hogy saját jelentőségüket külsőleg demonstrálják.
Az önbizalom a ingadozó önértékelés következménye. Az önmeghatározás nem oldja meg a bizonytalanság problémáját, de gyógyszerként csak ideiglenesen megnyugtatja a „megvonást”, aminek eredményeként súlyosbodik a helyzet, az ön fontosságának fokozatos ingadozásaival. Ezért a gyógyulási folyamat egy olyan utat követ, ahol az önértékelés először stabilizálódik, összhangban áll a valósággal, majd teljesen eltűnik, mint egy illuzórikus kitalálás.
Legalább az önértékelés relatív stabilizálása sokkal egyszerűbb kérdés, mint a teljes felszabadulás ebből a saját jelentőségű beépített hőmérőből. Ezért egyszerűen elindíthatja - a valós képességek és képességek őszinte kiértékelésével. Az ilyen realizmus csökkenti a bizonytalanság mértékét, mert eltűnik az a igény, hogy feszülten jelentkezzenek és megmutassák, amikor az egész igazság már arcán van.
Az önértékelés teljes megszabadulása személyesen számomra egyelőre nagyrészt elméleti téma. De vannak pillantások. A személyes tapasztalatokból és az ügyfelek megfigyeléseiből tudom, hogy az elme elfoglaltsága a fontosság szerint legalább észrevehetően csökkenthető. Vagyis az alacsonyabbrendűséggel kapcsolatos érzések időnként csökkenthetők olyan állapotokig, amikor mentális stresszt kell keresni, és a belső részeket egyszerűen úgy látják, mint az ablakon kívüli időjárást.
Természetes bizalom
Valóban fel tudjuk-e mérni saját személyiségünk epicentráját - „én” -ünket, a „jó” és a „rossz” mércéje alapján? Meg tudjuk-e valahogy valóban értékelni magunkat anélkül, hogy tudnánk, kik vagyunk? Mi a mi "én"? Hogyan lehet jó vagy rossz?
Bizonyos értelemben mindannyiunknak van egy veleszületett belső értéke, amelyet nem lehet megmérni. Vagyis az "én" a priori nem lehet sem rossz, sem jó. Az arrogáns fontosság és a bizonytalan alacsonyabbrendűség szintén megtévesztő. Még ha mások szemében haszontalanságunk megértése sem teszi az embert használhatatlanná és rosszul "általában".
De mindaddig, amíg az elme a fontossági skálához van kötve, érzékeli annak alacsonyabbrendűségének hallucinációját, mint egy igazi mondat, amelyet a létezés legmagasabb példánya adott át. Más szavakkal: a személyes alacsonyabbrendűség nem valami valós tény, hanem csak egy erős, irracionális hit. Tartjuk ezt az illúziót, mert reméljük, hogy a legfontosabb csillaggyőzelem a fontossági skálán megtörténik. Ezt a témát a gonosz ügyről szóló cikk tárgyalta.
A „rossz” nem valami valós univerzális érték, de az elme értékelése csupán valami szubjektív szempontból felesleges gondolat. Objektíven lehetetlen rossz ember lenni. Még a világhírű zsarnokok is kapják a legellentmondásosabb külső értékeléseket.
Biztos lehet abban, hogy a hibák és a téves számítások határozottan „rosszak”. De miért a földön? Van-e spirituális növekedés a hibákból és téves számításokból megtanult tapasztalatok nélkül? Áldás az ebben a vénában levő hibák?
Az önbizalmat a tudatosság és az önmagával és az életével kapcsolatos magánhitök elemző vadászata kezeli. A hangsúly a dologok elkapására irányul, amelyek alapját képezik a jelen életben felesleges érzés félelme. Ezek megtalálása és semlegesítése nem könnyű feladat. Tudatos akaratunk ellenére megkerüljük saját félelmeinket, így egész művészet a pusztán a bizonytalanság gyökereinek érezése.
Mit nevezek a természetes önbizalomnak? Ezek olyan államok, amelyek megaláztatástól való hűvös félelem nélkül vannak. Példa erre a cselekvés, amely spontán módon habozás nélkül habozik. Szüksége van-e nagy önbizalomra, hogy otthon ült egy bili? Az orrunk szedésével vesszük fontosságunkat? Ez csak a "helyes" szabványok kiigazítása nélkül történik. Szándékosan a mindenki számára ismert iskolákat vettem példaként.
És magabiztos embereknek általában azokat hívják, akik nyugodtak maradnak olyan helyzetekben, amikor a szorongást és a félelmet általános normának tekintik. Általános szabály, hogy ezekben a helyzetekben részt vesznek az értékelõ nézők, akik szemében a félelem fél attól, hogy elrontja és elveszíti a személyes értékelését. Ezért van olyan kevés ember a nyilvános fellépés, a felelősségvállalás, a zárt ajtón kopogtatni, másokat szervezni és vezetni.
Nem szabad kiértékelnie önmagát, hanem kivizsgálnia.