Számos ok van az élet megkönnyítésére. A fogyasztás és a materializmus korszakában élünk. Az élet hektikus harc lett. Annyira elfoglalt vagyunk, hogy többet üldözzünk, és életünket tele vannak felesleges dolgokkal, felelősségekkel és további terhekkel. Ezek a dolgok annyira elsötétítették az életünket, hogy nehéz összpontosítani a számunkra valóban nagyon fontos és értelmes dolgokra. A jelentéktelen dolgoknak tulajdonítunk értelmet, miközben hiányzik az élet valóban fényűző szempontjai.
Az anyagi dolgok megszerzése a materialisták vallásává vált. Már nem határozzák meg gondolatai és tettei. Ehelyett Ön határozza meg, hogy mi van. Ennek eredményeként mindig törekszünk többet megszerezni. Több pénz, több ingatlan, több hatalom. Ugyanakkor arra törekszünk, hogy minden vágyunkat teljesítsük, nem vesszük észre, hogy ezek többé-kevésbé telhetetlen. Mindez az üldöztetés kevésbé elégedetté tesz minket azzal, amit megvan, és arra fordítja figyelmünket, amiben nincs. Ennek eredményeként boldogtalannak érezzük magunkat. Ezért az alábbiakban néhány inspiráló ötletet találunk, amelyek megkönnyítik az életét. Ezek a tippek segítenek megtisztítani az élet szükségtelen rendetlenségét.
Kevesebb - több
Az élet egyszerűsítése azt jelenti, hogy az életét óvatosan fordítsa fejjel lefelé, és rázza meg. Ez azt jelenti, hogy elengedi az élet olyan aspektusait, amelyek nem adnak hozzáadott értéket, jelentést, célt és teljesítést. Ez segít jobban összpontosítani arra, amit igazán szeretsz.
Az életed fejjel lefelé fordításának teljes folyamata elején nehéz lehet. De végül csak azokra az alapvető dolgokra lesz szükséged, amelyek valóban hasznot húznak az életedben.
Egy egyszerű élet szépsége
Promóciós videó:
Az egyszerű élet lehetővé teszi, hogy megszabaduljon az élet zajától, szemététől és feleslegeitől. Megszabadulsz a felületaktívól és a kaotikusól az egyszerűség, figyelmesség, hála és értelme szempontjából. Ez a folyamat elősegíti az igazi elismerés kialakulását az összes csodálatos szempont szempontjából, amelyek már jelen vannak az életedben. Ez segít felismerni, hogy már van minden, amire szüksége van, hogy boldog legyen és teljesüljön.
Ha nem talál boldogságot azáltal, hogy új fantáziákat folytat és a legcsodálatosabb dolgokat csinálja, akkor ez nem változik. Még ha minden álma és vágya is csodálatos módon egy pillanat alatt megvalósul, ez nem járna jelentősen a hosszú távú boldogságoddal. Rövid távon lehetséges a boldogság, de végül ugyanaz marad. Ezt a hatást hedonikus futópadnak nevezik.
De milyen előnyei vannak az egyszerűsített életnek? Az élet sokféle különféle előnnyel jár. Vessen egy pillantást ezekre az előnyökre.
Az egyszerű élet előnyei
- Szellemi béke. Az élet egyszerűsítése segíthet felszabadítani azokat a sűrű anyagokat, amelyeket magára vet. Ez segít abban, hogy abbahagyja a szívszorító cselekedeteket, azzal a kizárólagos céllal, hogy elegendő pénz legyen új dolgok vásárlására. Végső soron ez további nyugalmat kölcsönöz az életének.
- Megnövelt termelékenység. A kevesebb zavaró hatás segíthet produktívabbá válni. Az élet egyszerűen segít kevesebb időt tölteni független tevékenységekkel.
- Világosság és összpontosítás. Amikor egyszerűsíti az életét, nagyobb egyértelműséget szerez arról, hogy mi igazán számít neked. Ez lehetővé teszi, hogy pontosan az életed azon pontjaira összpontosítson, amelyek valódi értéket adnak.
- Tulajdonságmentesség. Az egyszerű életmód lehetővé teszi az élet élvezetét, és nem függ az anyagi gazdagságtól, az eredményektől és más meglehetősen felületes dolgoktól. Arra is ösztönöz bennünket, hogy elengedjük a dolgok megszállottságát.
- Spórolni. Magától értetődik, hogy az egyszerűsített élet segít kevesebb költeni olyan dolgokra, amelyekre valójában nincs szüksége. Ez hozzájárulhat a pénzügyi szabadság bizonyos szintjéhez, ha csak azt vásárolja, amire valójában szüksége van.
- A saját jobb és értékesebb dolgai. Ahelyett, hogy sok alacsonyabb minőségű és értékű dolgot birtokolna, az egyszerűség lehetővé teszi magasabb minőségű és értékű dolgok megszerzését.
- Szabadság az összehasonlítástól. Az összehasonlítás szinte mindig tisztességtelen. Egyszerűen hiányzik a megfelelő mutató, hogy összehasonlítsuk életünk eredményeit másokéval. Az elégedetlenség és a boldogtalanság elkerülhetetlen következménye annak, hogy összehasonlítsuk önmagukat másokkal. Az egyszerű élet segít megszabadulni az összehasonlítás szükségességétől.
Az egyszerűsített életnek sok más előnye is van. A fent említettek csak néhány a sok előnye közül, amelyeket az élet megkönnyítésével kapsz.
40 legjobb ötlet az élet egyszerűsítésére
Az élet egyszerűsítése nem mindig könnyű. És ez biztosan nem történik egyik napról a másikra. Azon emberek száma, akik napról napra minimalistákká válnak, viszonylag csekély. Az egyszerű élethez azonban nem szükséges mindent azonnal megszabadulni. Sokkal előnyösebb lehet, ha lépésről lépésre egyszerűsíti az életét. Kis lépésekben fokozatosan megváltoztathatja az életét. Itt egy kicsit kevesebb és kevésbé remek eredményeket lehet elérni viszonylag rövid idő alatt. Ez azzal az előnnyel is jár, hogy szándékosan és körültekintőbb módon végezzen dolgokat. Ez azt is megakadályozza, hogy lépésről lépésre gondolkodás nélkül túlságosan sietve viselkedjen.
Fontolja meg élete egyszerűsítésének folyamatát utazásként. Nem olyan fontos, hogy gyorsan megérkezzen rendeltetési helyére. Ehelyett fontos az egész utazás során megváltoztatni a hiedelmek, gondolkodásmód és szokások széles skáláját. Szinte mindenki egyszerűsítheti életét szélsőségesen. De csak kevesen lesznek igazán elégedettek az eredménnyel. Tehát fontolja meg az egyszerűség megszerzését, mint a kevesebbel való elszállásolásának fokozatos folyamatát.
Noha nincs egyszerű, lépésről lépésre szóló útmutató arról, hogyan kell egyszerűen élni, hasznos lehet, ha van néhány tipp, amelyek megkönnyítik a dolgokat. Csak válassza ki azokat az ötleteket, amelyek életében a leghasznosabbnak találhatók.
1. Válassza a minőséget a mennyiség felett
Nem fontos, hogy a lehető legtöbb ingatlan legyen. Csak annyira számít, hogy olyan minőségi dolgok vannak, amelyek valódi értéket adnak az életedben. Sokkal jobb, ha van néhány dolog, amit igazán szeretsz, ahelyett, hogy rengeteg közepes, babaszerű és unalmas dolog lenne.
2. Értékelje ingatlanát
Készítsen egy listát mindent, ami megvan. Miután befejezte, értékelje az egyes birtoklás fontosságát. Kérdezd meg magadtól, hogy az objektum valóban jótékony-e az életében, vagy bonyolítja-e a helyzetet. Valószínűleg azt fogja tapasztalni, hogy sok minden elvezette az energiát vagy a bankszámlát, vagy egyszerűen ellopja az értékes időt az életéből. De olyan központi szempontokat is talál, amelyek örömöt és megelégedést adnak az életedben. Fokozatosan dolgozzon az azonosított felesleges dolgok eltávolításával. Nem fogja megbánni, és több időt ad arra, hogy együtt töltsön azokkal, akiket szeretsz.
3. Korlátozza a médiafogyasztást
A médiafogyasztás nagy része nem ad valós értéket az életünkben. A tévénézés, a folyóiratok olvasása és az interneten való szörfözés mind nagyon izgalmas dolog, de elvonhatnak minket attól, ami igazán fontos. Ne hagyja, hogy a média diktálja vagy uralja az életed. A médiafogyasztás korlátozása egyértelműen nem könnyű, de rengeteg időt igényel a hatékonyabb tevékenységek elvégzésére.
4. Szabadítson el magát a fogyasztóktól
Ne hagyja, hogy a ravasz marketingszakemberek diktálják vásárlásaikat. A reklám mesterséges igényeket teremt azokhoz a dolgokhoz, amelyekre még nincs szüksége. Szabaduljon meg a fogyasztózás rabságától. Ez megkönnyíti az életét. Nem csak kevesebbet fog vásárolni, de valójában kevesebbre lesz szüksége. Nagyszerű tapasztalat lehet, ha nincs szüksége ezekre a díszes és drága játékokra. Ezenkívül mindegyik elavulhat két-három éven belül, vagy még ennél is korábban.
5. Töltsön kevesebb időt a közösségi médián
Ha szíveddel kezed, válaszold meg magadnak, vajon van-e a szociális média értelemben az életében? Ez szinte minden esetben elvonja Önt és pazarolja az idejét. Mindezek a frissítések és tweettek zavarják a gondolatainkat, és megakadályozzák, hogy valami sokkal hatékonyabb munkát végezzen. Hasonlóképpen, nem mindig fontos, hogy naprakész maradjon a barátaival (sok esetben ezek az emberek még a valódi barátok sem) vagy olyan ismerősökkel, akiknek tevékenysége nem érdekli különösen.
6. Értékelje az idő iránti elkötelezettségét
Egyszerűsítheti élete nagy részét azáltal, hogy prioritásainak sorolja el kötelezettségvállalásait, és eltávolítja azokat, amelyek sehova sem vezetnek. Ez jelentősen csökkentheti az ütemezés idejét. Az élni egyszerűen azt jelenti, hogy ne töltse be napjait reggeltől este különböző tevékenységekkel, amelyek sok időt vesznek igénybe. Összpontosítson az értelmes és fontos kötelezettségvállalásokra, és engedje el a produktív és lényegtelen kötelezettségeket.
7. Csináljon többet annak, amit szeretsz
Folytasd, amit szeretsz. Töltsön több időt olyan tevékenységek elvégzésére, amelyek boldoggá és elégedettekké tesznek.
8. Egyszerűsítse kapcsolatait
Próbálja meg kijavítani a rossz kapcsolatot, vagy szakítsa meg, ha nem oldja meg. Egyszerűen pazarolja az időt olyan emberekkel, akik lerántanak téged és elvezetik az energiádat. Vágja le ezt a kapcsolatot, vagy keresse meg a módját arra, hogy nem sok energiát ejtsen ebbe a barátságba.
9. Értékelje ki céljait és ambícióit
Mindannyian megtanítottuk, hogy a célkitűzés valóban fontos. De néha életünk annyira zsúfolódik mindenféle céllal, hogy gyorsan elfelejtjük őket. Nem így kell lennie. Állítson be korlátozott számú értelmes célt, és keményen dolgozzon azok elérése érdekében. Amikor eléri ezeket a célokat, állítson be új célokat. Az elérni kívánt célok számának csökkentése révén jelentősen fokozódhat a fennmaradó célokra való összpontosítás. Ez viszont elősegíti a termelékenyebb és sikeresebb munkát.
10. Állítsa le a multitasking feladatot
A multitasking mítosz. Ha továbbra is hisz ebben, jelentősen csökkentheti a teljesítményt. A kutatások kimutatták, hogy a multitasking nem lehetséges. Az egyik feladatról a másikra váltás csak növeli a stressz szintet, és ezzel egyidejűleg csökken a termelékenység. Röviden: ne csináld. Ehelyett összpontosítson minden figyelmet a feladat elsajátítására. Amikor minden kész, forduljon a következő feladathoz.
11. Tanuld meg nemet mondani
Időnként nehéz lehet az elutasítás. De megkülönböztetheti a békés és egyszerű életet, valamint az állandó rohanást. Ha nem tudod mondani, akkor automatikusan túl sok kötelezettséget, felelősséget és feladatot vállal. Egyszerűsítse életedet, ha bátorságot akarsz mondani.
12. Tudja meg, mi a legfontosabb számodra
Az élet megkönnyítése érdekében fontos, hogy jól megértse az élet prioritásait. Tudja meg, mit értékel a legjobban. Ez a folyamat eltarthat egy ideig, de megéri. Ez segít jobban rangsorolni és megszabadulni attól, amit már nem értékel.
13. A munkafeladatok prioritása
Ha a munkahelyi feladatainkat és felelősségi köröket az érkezési sorrendben érkezik, akkor valószínűbb, hogy megfullad a munkában. Ahelyett, hogy mindent egyszerre tenne meg, próbáljon minden feladatot rangsorolni. Oldja meg a legfontosabb feladatokat fontos eredményekkel. Ezután összpontosítson az alacsonyabb prioritású feladatokra. Nézze meg, hogy megszünteti-e a legalacsonyabb prioritású feladatokat.
14. Elemezze, hogy tölti az idejét
Gondosan tanulmányozza, hogyan tölti napját. Nagyon hasznos leírni, hogy hány órát vagy percet tölt naponta bizonyos tevékenységekkel. Ez nagyszerű áttekintést nyújt az „időadatokról”, és segít meghatározni, mikor van-e elfoglalva, de céltalanul. Értékelje meg, hogy az általad futtatott tevékenységek megfelelnek-e prioritásainak. Szüntesse meg azokra a tevékenységekre pazarolt időt, amelyek nem tesznek semmit a céljaik elérése érdekében.
15. Töltsön több időt egyedül
A legtöbb ember számára kényelmetlen az idő, amikor egyedül tölti az időt. Ne legyél közülük egyik. A magányosság hasznos lehet. Használja azt az időt, amikor senki sem zavar téged a kikapcsolódáshoz vagy az önfejlesztéshez.
16. Csökkentse a digitális kommunikációt
Egyszerűsítse életét azzal, hogy korlátozza a digitálisan eltöltött időt. Állítsa be az e-mailek, telefonhívások, azonnali üzenetküldés és egyebek írásának idejét.
17. E-mail fiókok konszolidálása
Az e-mail fiókok ingyenesek, ezért szinte mindannyiunknak van legalább két e-mail címe. Konszolidálja az összes fiókját azáltal, hogy továbbítja a továbbítási szabályokat vagy továbbítja az üzeneteket az elsődleges e-mail fiókhoz. Ez segít elkerülni a különböző e-mail fiókok ellenőrzését a nap folyamán.
18. Ne pazarolja az e-mail fiókját
A kapott leveleknek még a felének semmi köze sincs hozzánk. Kerülje a felesleges hírleveleket és bármi mást, amely hozzáadott értéket nem jelent. Tilos letiltani a Facebook, a vk stb. Összes értesítését. Mindenesetre nincs szüksége ilyen e-mailekre. És sokkal szebb, ha csak 1 vagy 2 e-mail vár rád a fiókjában, mint 10 vagy 20.
19. Használja az eldobható e-mail fiókokat
Segítik az elsődleges e-mail fiókjában kapott spam és e-mailek mennyiségének minimalizálásában.
20. E-mailjét csak egyszer vagy kétszer ellenőrizze
Az élet megkönnyítésének másik fontos szempontja az, hogy csak meghatározott időpontokban ellenőrzi e-mailjét. Elég ellenőrizni azt naponta kétszer.
21. Töltsön több időt szeretteivel
Ezenkívül csökkentse az emberek számára az energia elégetésére fordított időt, akik nem fontosak az Ön számára.
22. Távolítsa el a párhuzamos dolgokat
Az élet megkönnyítésének nagyszerű módja az, ha csökkent a birtokában lévő másolatot. Senkinek nincs szüksége két okostelefonra, két autóra, két televízióra, két számítógépre stb. Ezek a másolatok nem adnak nagy értéket az életminőségnek. Csak nincs szükségük, így szabaduljon meg tőlük.
23. Csináljon több olyan dolgot, amelyek boldoggá tesznek
Próbáljon kevesebb időt költeni kellemetlen tevékenységekbe. Ehelyett használja a szabadidejét, hogy megtegye azt, ami igazán boldoggá tesz.
24. Éld a pillanatot
Ne hagyja, hogy a múlt kísérteni téged és a jövő félelméből tartsa meg. Ehelyett élvezze a pillanat szépségét. Ez a jelen pillanat minden, ami van. Használja arra, hogy stabil alapot teremtsen a jövőjéhez. És felejtsd el a múltat. Fontos leckékként használja a múltban szerzett tapasztalatait. És próbáljon meg elkerülni a hasonló hibákat a jövőben. Akkor minden rendben lesz.
25. Tanuljon kevesebbel rendezni
Folyamatosan arra törekszünk, hogy egyre többet szerezzünk, anélkül, hogy erre gondolnánk. De fontos megérteni, hogy soha nem jutunk el arra a pontra, ahol valóban van elég. Mindig lesz új eszköz, gyorsabb autó és divatosabb ruha. Mindezek az anyagi dolgok folyamatosan táplálják az elmélyült vágyunkat, hogy egyre több és több legyen. Az egyszerűség véget vethet ennek a ciklusnak, és életének sok szempontját jelentősen egyszerűsítheti.
26. Vegye ki "minden esetre" az életéből
Leggyakrabban "minden esetre" tartjuk a dolgokat, gondolva, hogy egy nap hasznosak lesznek számunkra. Sőt, még rosszabb is, hogy gyakran nem is kell sokunk a vásárolt dolgokhoz. Csak "esetleg" vásároljuk őket. Ne tároljon tartalék tárgyakat. Csak azt vásárolja meg, amire valóban szüksége van, amikor szüksége van rá.
27. Tudatosabban élj
Az ideje véges erőforrás. Ügyeljen arra, hogy figyeljen arra, amit éppen csinál.
28. Megszabaduljon a negatív szokásoktól
Szokásaid nagy akadályt jelenthetnek az élet egyszerűsítésében. Megszüntesse ezeket a negatív szokásokat, helyettesítve azokat előnyösebbekkel.
29. Egyszerűsítse pénzügyeit
Ha lehetséges, állítsa be az automatikus fizetést időben (mobil, internet stb.). Hasonlóképpen, nézd meg, beállíthatja-e a fizetési csekkjét a közvetlen befizetésre.
30. Megszabaduljon hitelkártyáitól
Dobjon el minden hitelkártyáját. Ha valóban szüksége van hitelkártyára, használjon előre fizetett hitelkártyát. Ellenkező esetben a hitelkártyái egyszerűen kiszorítják a pénzt az ablakon, túlzott kamatlábakkal. Emellett nagyon rossz kiadási szokásokhoz vezetnek, és hajlamosabbak az adósságokra. Konszolidálja hitelét, ha szükséges, az összes számláját egybe foglalva. Ezenkívül jelentősen csökkentheti a hitelkártya-társaságok telefonhívásainak vagy leveleinek számát.
31. Törölje a (drága) tagságot
Vessen egy pillantást a havi számláira. Nézze meg, vannak-e tagsági szolgáltatások, amelyeket már nem használ. Törölje azt, amire nincs szüksége. A fel nem használt ismétlődő előfizetések vagy számlák törlésével jelentősen egyszerűsítheti életét. Csak pár dollár van itt-ott, de gyorsan hozzá tudnak adni egy kézzelfogható összeget.
32. Megszabaduljon az "örökölt dolgoktól"
Mindannyian megtartjuk a dolgokat, csak azért, mert sokáig velünk voltak. Nehéz elengedni őket, még akkor is, ha már nem szolgálnak értéket. Távolítson el életedből minden olyan eszközt, amely többé nem lesz hasznos az ön számára.
33. Hagyja abba a dolgok tárolását
Elemek raktárban történő tárolása kényelmes módja annak, hogy elhalasszák az eltávolításukra vonatkozó döntést. Az információkat a memóriában tároljuk, mert később felhasználhatjuk őket. De gyakran ez a nap soha nem jön.
34. Hagyja magát elrontani
Sajnos a cselekedet hiányát gyakran halálos bűnnek tekintik. Sokan utálják semmit sem tenni, mert ez termelékenyvé teszi őket. De néha az a lenyűgöző, amikor csak hátradőlhet és semmit sem csinálhat.
35. Hagyja abba a TV-nézést
Ne hagyja, hogy a TV-műsor uralja az életét. Nagyon sok szabadságot kaphat, ha megszabadul a TV-jétől.
Hagyja abba a sok TV-műsor nézését. Ha szabadidejét kedveli kedvenc TV-sorozatának nézésével, válassza ki az igazán kedvenc, kiváló minőségű TV-sorozatát, és minden epizódot hetente csak egy-két alkalommal nézhessen.
36. Gyűjtsön össze apró változást
Minden nap végén tegye meg minden változását egy régi üvegedénybe vagy dekantálóba. Ez segít megszabadulni a pénztárcájában lévő idegesítő érmektől. Az év végén összegyűjtöttél egy bizonyos összeget.
37. Csökkentse a ruhásszekrényét
A szekrény egyszerűsítése segíthet, hogy minden reggel kevesebb időt töltsön azon, hogy elgondolkodjon azon, hogy mit kell viselnie. Ez is segít a szekrény kirakásában. Összpontosítson arra, hogy csak azokat a dolgokat tartsa meg, amelyeket valójában visel. Adományozzuk a többit. És amikor új dolgokat vásárol, kerülje az extravagáns divat trendeket, és összpontosítson az időtlen stílusokra.
38. tisztítsa meg az asztalát
Függetlenül attól, hogy íróasztala vagy otthoni íróasztala van-e, ügyeljen arra, hogy ne fodoródjon felesleges tárgyakkal. A rendetlenség és sok minden más az asztalon elvonja a figyelmet, és minden rendellenesség miatt extra munkához vezet.
39. Ne vigye haza
Elegendő időt, hetente legalább 40 órát igényel a munkához, a munka fontos kérdéseinek megoldásához. Ne fárasztja magát munkakérdésekkel munka után vagy hétvégén. Nem valószínű, hogy fizetését vagy dicséretet kap a főnökétől. Ehelyett kezelje munkáját lelkiismeretesen a munkanap során, anélkül, hogy elvonja magától a nem munkával kapcsolatos pillanatok.
40. Mindig tegyen fel egy fontos kérdést
Amikor el kell döntenie valamit, kérdezze meg magától, megkönnyíti-e vagy nehezíti az életed? Fontolja meg, hogy ez a helyes döntés.
***
Reméljük, hogy hasznosnak találta ezt a cikket, és tudván, hogy miként lehet egyszerűbbé tenni az életét, ettől a pillanattól kezdve elkezdi ezt csinálni.