Az alvás nem csak a test egészséges pihenése, hanem lehetőséget kínál a megfelelő megoldás megtalálására, egy új ötlet vagy egy olyan kérdés megválaszolására is, amely már régóta gyötörte Önt. Rengeteg olyan eset van, amikor a nagy személyiségek zsenialistákat alkotnak, az egész emberiség számára jelentős felfedezéseket készítenek, és az alvásnak köszönhetően valami új és nagyon hasznos feladatot találnak ki. Az első dolog, ami eszébe jut, Dmitrij Ivanovics Mendelejev, és az a betekintés, amely álmában jött rá egy kémiai elemek periódusos táblája formájában. Ez az eset azonban messze nem egyedülálló.
Tehát például a francia matematikus, fizikus és filozófus, Henri Poincaré számára sok formula és innovatív ötlet pontosan egy álomban jött, ő maga is többször beszélt erről. És a német kémikus, Friedrich Kekule egyszer felébredt azzal, hogy tisztában van azzal, hogy miként kell kinéznie a benzolmolekulák szerkezetének (ez komoly forradalmat okozott a szerves kémiában). Egy másik eset, amely megerősíti, hogy az ötletek néha álomban merülnek fel, Oleg Konstantinovics Antonov szovjet repülőgép-tervezőjével történt. Egy álom-betekintés rajzolta meg rajta egy szokatlan alakú repülőgép farkát, amely képezte az Antey nehéz turbopropellert szállító repülőgép farok egységének alapját.
Ragyogó ötletek aludás közben érkeztek nemcsak a feltalálók és tudósok, hanem a kulturális és művészeti dolgozók számára is. Például a "Javát a Witből" című cselekményt a híres orosz dramaturg, Alekszandr Szergejevics Gribojedov álmodozta, és legjobb verseinek sorai álmában a francia íróhoz és költőhöz, Victor Hugo-hoz jutottak.
Számos ilyen eset létezik a történelemben, és ma cikkem célja nem az, hogy azok teljes listáját összeállítsam. Csak azt szeretném megérteni és megérteni, hogy az álmokban milyen kreatív ötletek érkeznek az emberekhez, és meg lehet-e csinálni valamit, hogy az álmok-betekintések minél gyakrabban látogassanak meg hozzánk. A fent (és az alábbiakban) bemutatott példák sokasága, amikor egy álom prófétának bizonyult, hadd bizonyítsa azt, hogy az álom-betekintések sokkal gyakrabban érkeznek, mint képzelnénk, és ugyanakkor mindenkivel megtörténhet.
Hogyan alakulnak meg a megvilágítási álmok?
Valaki azon gondolkodik, hogy miért látogatnak meg prófétai álmok, mások egyszerűen haszonhoz és örömhöz jutnak, mások pedig biztosak abban, hogy az álmaikba való beavatkozás a magasabb hatalmak kínálatából származik. Tehát például az örmény irodalom és írás alapítója, Mesrop Mashtots azt állította, hogy egy angyal álmában mutatta meg az ábécét, és Srinivasa Ramanujan indiai matematikus azt mondta, hogy minden felfedezését álomban küldte neki Namagiri istennő. Ugyanakkor, mint az olaszországi nagy zeneszerző, Giuseppe Tartini, a leghíresebb szonáta, az "Az ördög szonáta" egy álomban álmodozott, és mintha az ördög játszaná, vagy maga az ördög.
A két német egyetem, a kölni egyetem és a lübecki egyetem tudósai, nem hiszve az álmok-betekintések misztikus természetében, elindultak ezen szokatlan jelenségek okainak felkutatására. A kutatók számos kísérletet és különféle kísérletet végeztek (a legmodernebb berendezéseket használták: pozitron-emissziós tomográfia, mágneses rezonancia képalkotás, elektroencefalográfia …) és megállapították, hogy az alvás elősegíti a kreatív gondolkodást és a helyzet hirtelen megértését, mivel amíg az ember alszik, az agya továbbra is működik, és aktivitása hasonló az alvás előtti edzések során feljegyzett aktivitáshoz. A tudósok azt sugallják, hogy az agyban alvó ember nem annyira a memória súlyosbodása és a gondolati folyamatok javulása, mint az átszervezés. Vagyis a helyes döntések keresése folytatódik, és az alvás előtt megszerzett tapasztalatok bizonyos mértékig reprodukálódnak, de néhány változással.
Promóciós videó:
Hogyan ne felejtsük el az álomból fakadó ötletet
Annak érdekében, hogy az álmoknak adott nagylelkű ajándékok ne maradjanak észrevétlenül, és azokat ne egyszerűen elfelejtsék, megfelelő intézkedéseket kell tenni.
Azok számára, akiknek gyakran éjszakai betekintése van, van egy notebook (notebook vagy rendes papírdarab) és egy toll az ágy mellett. Ne gondolja, hogy amikor felébred, emlékezni fog minden olyan ötletre és érdekes gondolatra, amelyek álmában látogattak meg téged. Nem számít, milyen egyszerűnek tűnik számodra egy ígéretes ötlet, valószínűleg nem fogja emlékezni rá, mivel az elalvás során a tudatosság megszűnik. Ezért, ha az éjszaka közepén egy ragyogó gondolatvilágítással ébredt fel, ne légy túl lusta, hogy azt papírra írja. És hogy reggel kiderülhessen, amit éjjel írt, jó lenne, ha kéznél van egy fényforrás, valamint egy notebookral ellátott toll.
Ismeretes, hogy néha az egyik ötlet a másikt követi, tehát ha egy jó gondolat jött éjszaka közepén, és inspirációval ébredt fel, akkor nem szabad elhúzódnia vele, és el kell kezdenie gondolkodni rajta, és papírra bízni. Ellenkező esetben megrémítheti azokat, akik követik őt, és egyszerűen megfoszthatja magát az alvástól.
Hogyan lehet megvilágítási álmot kiváltani?
Az alvás természetesen új ötletek forrása, és gyakran kész megoldásokat tartalmaz mindenféle problémára, tehát ostoba, ha nem használjuk. Annak érdekében, hogy a tudatalatti új gondolatok felkutatása és a sürgõs problémák megoldása érdekében betöltse a tudatot, közvetlenül lefekvés elõtt pontosan meg kell fogalmaznia a problémát magadnak (szóban hangosan vagy mentálisan, vagy írásban, mivel bárki számára kényelmesebb), és meg kell gyõznie magát a probléma megoldásának szükségességérõl.
Érdekes technika a kreatív sztúpról való kilépéshez, amelyet a híres spanyol szobrász és művész, a 20. század egyik legnagyobb eredete, Salvador Dali használ. Jelentése abban rejlik, hogy a képeket és gondolatokat elkapja az agyban, közvetlenül elalvás előtt. A közelgő alvástól érve Dali leült egy székre, és előtte egy fémlemezt tett. Egy kanállal a kezében tartva elkezdett elaludni. A szundikálás első jelekor a kanál esett ki. Felébredve a művész rögzítette azokat a képeket, amelyek meglátogatták őt.
Egyesek, akik az álmokban felmerülő betekintést igénybe veszik a kérdések megoldásakor, egyáltalán nem próbálnak este előkészítő munkát végezni, gondolkodva a problémán, és meggyőzve magukat arról, hogy választ kell kapniuk az őket aggasztó kérdésre. Úgy vélik, hogy a tudatosság már tudatában van annak, amit gondol, és milyen feladatokkal szembesül. Csak felébredve szükségszerűen írják le álmaikat részletesen, majd megpróbálják elemezni és értelmezni őket.
Álom naplója
Előfordul, hogy az álmok megmondják nekünk, hogyan kell kijutni a nehéz helyzetből, és olyan nyelven írjuk le az ötleteket, amelyet nem értünk, és nem mindig tudjuk megfejteni a tudatalatti üzenetét. Már beszéltünk Friedrich Kekulról és az álmoknak köszönhetően kitalált benzol-képletről. Tehát a kémikus csak akkor tudta megérteni a benzolgyűrű szerkezetét, miután álmában egy kígyó megragadta a farkát, és helyesen értelmezte.
Gyakran egy adott álom tudatossága egy idő után jön hozzánk, és ez csak akkor lehetséges, ha elég jól emlékezzünk rá. Ezért annak érdekében, hogy megfejtsük a tudatalatti mentális folyamatokat, és megakadályozzuk az agyunkat hiába, alvás közben, az álmokkal körültekintőbbnek kell lennünk. Az álomnapló segít megmenteni őket, és később értelmezni őket.
Az álmok leírásával az ember megtanulja, hogy emlékezzen rájuk, és ennek eredményeként képessé válik értelmezni azt, amit néhány nappal (hetekkel, hónapokkal ezelőtt) látott egy álomban. Sok nagy személyiség tartotta álmai naplóit. René Descartes, a francia filozófus, fizikus és matematikus olyan naplóban talált olyan megoldásokat, amelyeket ébrenlétében nem talált meg, és amelyet rendszeresen tartott.
Amint elkezdi az álmok írását a naplóba, az idő múlásával észreveszi, hogy több emlékezetre emlékezni kezd, és további részleteket észlel, és az első pillantásra érthetetlen képek egyértelművé és érthetővé válnak.
Az álmokat a felébredést követő első öt percben lehet a legjobban rögzíteni. Amikor felébredsz, ne próbálja meg azonnal felkelni, jobb, ha lehunyta a szemét, próbálja meg a legkisebb részletben emlékezni, és visszatérjen az éjszakai eseményekre (így elmulaszthatja a fontos részletek hiányozását), és miután megtörtént az elmédben, az álom átvihető papírra. Nem lesz könnyű emlékezni mindazról, amiről álmodtál edzés nélkül, de minél hosszabb ideig gyakorolsz, annál jobb a memória, hogy engedelmeskedjen az akaratának.
Egy álom rögzítésekor ne próbálja meg egyszerre elemezni, hanem később is elemezheti, amikor van szabad ideje.
Amikor felébredsz, nem szabad azonnal kinyitania a szemét, azonnal el kell kezdenie gondolkodni a közelgő vállalkozásról. Az első néhány másodpercben el kell hagynia a mindennapi életet, bele kell merülnie magába, kényszerítenie az emlékezetet az éjszakai események visszatérésére.
Az álom értelmezéséhez próbáljon megválaszolni a következő kérdéseket:
- Milyen helyeket, dolgokat, eseményeket és milyen embereket láttam?
- Kik a főszereplők?
- Melyek az álom legfényesebb szereplői és képei?
- Hogyan éreztem magam alvás közben? Hogyan érzem magam, ha rá gondolok?
- Milyen társulások születnek a fejemben?
- Megváltoztatja-e az álom, amelyet lát, a kérdés megfogalmazását?
- Mit javasol az intuíció?
Igen, és ne várja el, hogy a jó gondolatok és ötletek semmilyen különleges módon jöjjenek létre. Nem feltétlenül sima szöveges formátumban sugározzák őket, és biztos, hogy valaki kapucnis öreg ember és a kezében tartott személy nem diktálja őket neked. Még az is elképzelhető, hogy először egyáltalán nem fog kapcsolatot találni a dolgozó probléma és az álmai között. A megértés azonban biztosan felmerül, amint megpróbálja megtartani az álmot és ezt a feladatot a tudatában egyidejűleg.