A szovjet olvasók és az egészséges életmód szerelmesei először megismerkedtek a böjt egészségjavító tulajdonságaival, miután Paul Bragg és Patricia Bragg - A böjt csodája című könyv - megjelent. Sok ember emlékszik Jurij Szergejevics Nikolajev könyvére "Egészséghez böjt" [2].
2016-ban Yoshinori Osumi, a Tokiói Műszaki Egyetem professzora, a fiziológia vagy az orvostudomány Nobel-díját kapta „a sejt-autofágia (a beteg sejtek önellátása) területén végzett felfedezések és az egynapos böjt módszer kifejlesztése [3] miatt.
Bronhiális asztmában, magas vérnyomásban, gyomorfekélyben, cukorbetegségben szenvedő betegek ezreit irányították a klinikára terápiás böjt céljából. És a betegségek gyógyulási aránya meglepően magas volt, és meghaladta más terápiás módszerek hatékonyságát.
A kutatók azt állítják, hogy a stresszre adott válaszként (a böjt alatt) a test mobilizálódik a fokozott hormonkibocsátás révén; van egyfajta hormonális "robbanás". Testünk minden sejtszerkezete megújul, megtisztul és megújul. A beteg, öreg és gyenge sejteket először ártalmatlanítják.
A tudósok a napi böjt ellenjavallatait is azonosították: kimerültség, láz, gennyes-gyulladásos betegségek, diabetes mellitus; súlyos szív- vagy veseelégtelenség, fekély vagy eróziós gastritis; leukémia, vérszegénység, hemofília; 3-4 fázisú onkológiai betegségek, mentális rendellenességek, amelyekben az ember nem képes ellenőrizni magatartását [5].
A terápiás böjt kísérleteit 37 éves korában kezdtem meg, amikor a doktori értekezésem megvédése után nem tudtam megszabadulni a napflexi régióban található görcsről. 14 napig éheztem Nikolaev mellett, és a görcsök megálltak. Aztán 10 napig, 8 napig böjtölt egy rajongóval … A leghosszabb a 20 napos böjt tapasztalata az "anti-stressz-kiegészítőkkel". Kipróbált száraz böjt; a máj tisztítása Semenova szerint; paraziták kiválasztása Semenova et al.
Kezdetben (ifjúságomban) az influenza vagy a megfázás bármilyen megnyilvánulásaként 2-4 napig terápiás böjtöt alkalmaztam. És nagyon jó eredményeket ért el: az influenza és a megfázás gyorsan elmúlt.
A gyógyászattól távol eső személyem logikája a következő volt:
Promóciós videó:
- Az emberi testben a betegség alatt kétféle toxin képződik. Az egyik - a betegséget okozó vírusoktól és baktériumoktól. Egy másik a belekben emésztett ételekből származik.
- A testnek gyorsan meg kell szabadulnia a felesleges méreganyagoktól. Mi történik egy beteg ember hőmérséklet-emelkedésével?
- Ha a böjt segítségével eltávolítják a méreganyagok egyikét (az élelmiszer emésztéssel járó), akkor a test könnyebben megbirkózik a betegséggel. És a beteg testhőmérséklete sokkal alacsonyabb lesz.
Ezért a betegség (és láz) első jeleinél hashajtóval megtisztítottam a bélét. És 2-4 napig csak vizet vettem.
Az eredmények nem voltak rosszak: az influenza 3-4 nap alatt átment 36,7-36,90 Celsius hőmérsékleten.
Amikor a korom 70 év felett meghaladta, úgy éreztem, hogy "enyhébb" befolyásokra van szükség az egészségem fenntartásához. Észrevettem, hogy amikor újrakezdem az étkezést (a böjt-terápia után), a hőmérséklet enyhén visszaesett. És a gyomor hosszú ideig tartott ahhoz, hogy alkalmazkodjanak a táplálkozás hirtelen változásához.
Ezek a kisebb hiányosságok késztettek arra, hogy feladjam a tiszta böjtöt, és az almához menj.
A tudósok mindig hangsúlyozták az alma jótékony tulajdonságait. A pép sok rostot, szerves savakat (almasav, citromsav, borkősav, klorogén), nyomelemeket (vas, kálium, magnézium, nátrium, foszfor, kén, alumínium, bór, vanádium, jód, réz, molibdén, nikkel, fluor, króm és cink) és A, B1, B3, C, PP vitaminok. A kutatók kimutatták, hogy az alma olyan anyagokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák a rákos sejtek növekedését a belekben és a májban [4].
Bár ellenjavallatok találtak. Az almás étrend súlyosbíthatja a vastagbélgyulladást, és károsíthatja az emésztőrendszert (gasztritiszt és nyombélfekélyeket).
Valamilyen okból a tudósok azt javasolják, hogy kicsi (és akár vadon élő almát) is zölden eszik, elkerülve a gyönyörű, nagyméretű, fényes fényű gyümölcsök vásárlását [4].
KÉNYNAPOS APPLE POST-MÓDSZER
A betegség első jelein alapuló műveletek algoritmusa most a következő:
Vegyen be 10 tablettát aktív szenet vízzel (vagy talán mind a 20 tablettát), hogy minimalizálja a toxinok mennyiségét a belekben
Ellenkező esetben súlyos fejfájással szembesülhet.
- Vásárolja meg a boltban a szükséges mennyiségű almát, figyelembe véve a beteg ízlési preferenciáit. És vannak napi 5-6 alkalommal.
- Hígítsa fel az alma étrendjét bizonyos mennyiségű grépfrút, narancs, szilva, körte és más gyümölcsök segítségével, hogy az alma étkezésével a beteg ne szenvedjen alultápláltsággal.
- Amint a beteg felépül és az étvágy megjelenik, adjon hozzá zöldséget étrendjéhez: főtt cékla, saláta, petrezselyem, friss káposzta stb. Egy nap múlva enni sovány corscsát (fűszerek nélkül), zabliszt, rizskását.
- Ha egy személy nem érzi a betegség és gyengeség maradványait, menjen be rendszeres étrendbe, elkerülve a túladagolást, és előnyben részesítve a diétás ételeket.
Amellett, hogy az almát hamarosan felhasználja a kétnapos böjtre, a betegség első jeleinél, időről időre felhasználhatja azt megelőző célokra. És különösen a nyári szezon előtt, amikor sürgős szükség van a fogyásra.
Irodalom
Bragg Paul és Bragg Patricia az éhezés csodája [elektronikus forrás]. - Hozzáférési mód:
Nikolaev Yu. S., Cherkasov V. G., Nilov E. I. Böjt az egészségért. A szovjet orvoslás elfelejtett eredményei. [Elektronikus forrás]. - Hozzáférési mód:
Osumi Yoshinori Nobel-díj az orvostudományban az autofágiaért [elektronikus forrás]. - Hozzáférési mód: https://meduza.io/feature/2016/10/03/nobelevskuyu -…
Az alma hasznos tulajdonságai [elektronikus forrás]. - Hozzáférési mód: https://www.elle.ru/stil-zhizni/food/poleznyie-svo …
Ellenjavallatok a napi böjthez [elektronikus forrás]. - Hozzáférési mód:
Szerző: Konstantin Tomilin