Fogadok, hogy van legalább egy undorító szokása, amiről senki sem tud. Ez lesz az orrszedés, amikor egyedül maradsz magaddal, haraggal fogat csikorgatsz vagy pattanásokat szorítasz ki, amelyek a jelek szerint a tükör előtt kérik - nem is olyan fontos. A fentiek (és még sok más) komolyan befolyásolják egészségét. És azt sem tudod, milyen szörnyű következményekhez vezethetnek az ilyen látszólag mindennapi apróságok. De mi természetesen most elmondjuk neked.
Fogcsikorgatás
Dr. Mark Burhenne, az AsktheDentist.com munkatársa elmondja a Business Insider-nek, hogy a fogak csiszolása, más néven bruxizmus, hozzájárulhat a fogak, a tömések és még a porcelánoszlopok szuvasodásához is. Ezekkel a nem túl kellemes forgatókönyvekkel pedig rendszeresen találkozik saját gyakorlatában. "Néhány betegem még a nyelvét is megsebesítette, mivel a fogban apró részecskék maradtak a szájban" - mondja Burchen. "És az egyik legrosszabb eset az, amikor a beteg reggel felébredve azt tapasztalja, hogy az egyik első fog hiányzik, mivel az éjszaka alatt csak összeomlott."
A Best Health Magazine hozzáteszi, hogy a fogak önkéntelen dörzsölése is okozhat íny recessziót (foggyökér-expozíció), extrém esetekben pedig nyirokcsomók, fül-, nyak- és hátfájdalmak megduzzadásához vezethet.
Szorító pattanások
Néhány pattanástípus nehezen kezelhető, így még a hollywoodi kozmetikusok sem tudnak megbirkózni velük. Azonban a pattanások pattanása amúgy sem a legjobb megoldás. "Ha hosszú, piszkos körmökkel vagy nem túl tiszta ujjakkal érinti a gyulladt bőrt, az még több gyulladáshoz vezet" - magyarázza Joshua Zeichner bőrgyógyász. "Ráadásul, ha a bőr gátja sérül, a fertőzés kockázata akkora lesz, mint a hegesedés."
Promóciós videó:
A szakember megjegyzi, hogy a legnehezebb esetekben a fertőzés az egész arcra kiterjedhet, lágyrész-fertőzést (ismertebb nevén cellulitist) provokálva, ami azonnali szakember beavatkozását igényli.
De vajon tényleg lehetetlen-e szorítani a pattanásokat? Megteheti, csak nagyon, nagyon óvatosan. Először is megengedett, hogy csak a pattanásokat érintse meg, ha belül genny halmozódik fel. Ezt pedig eldobható pamutkesztyűben vagy frissen fertőtlenített eszközben kell elvégezni a mitesszerek eltávolítására (fém pálca, végén "hurokkal"). Az eljárás után szükséges a szalicilsavval kezelni a hatásterületet, majd 10-15 perc múlva kenőcsöt vagy gélt kell felvinni a bőrre.
A körmök harapásának szokása
"A körmök és a kutikulák állandó harapása növelheti a fertőzések kialakulásának esélyét" - figyelmeztet Joshua Zeichner. A leggyakoribb probléma ebben az esetben a paronychia - a periunguális gerinc gyulladása, amelyben egy és több ujj is megjelenhet az érintett területen. Ebben az esetben a szakértők szerint az ujjak vörösek, puhák és megduzzadnak, és a körmök közelében genny alakul ki. Az Amerikai Családorvosok Akadémiájának szakértői emlékeztetnek arra, hogy a krónikus paronychia a kutikulák lebomlását, a normális körömnövekedés megzavarását, sőt a körömlemez bőrtől való elválását okozhatja.
Orrszedés
Erich P. Voight, a New York-i Egyetem fül-orr-gégész szakorvosa azt mondja a Business Insider-nek, hogy nem szabad ujjait az orrába tenni, hogy megtisztítsa, függetlenül attól, hogy valaki rád néz-e vagy sem. … "Az orr piszkálásával mikrobák kerülhetnek a nyálkahártyára, valamint vérző horzsolások jelentkezhetnek, amelyek hozzájárulnak ezen mikrobák fejlődéséhez" - mondja. Nos, ez a viselkedés csak szituációs úton tisztítja meg az orrát, sőt, csak növeli a nyálka mennyiségét.
A statisztikák azt mutatják, hogy néhány gyermek olyan erősen mossa az orrát, hogy a szabad légzés helyett inkább vérzéssel jár. Ez a szakértők szerint azért van, mert artériák vannak az orr elején. Az orrvérzés mellett az orrszedés perforált vagy lyukhoz vezethet az orrszeptumban - írja az Osborne Head & Neck Institute. Ez viszont komolyan akadályozza a légzést, így a problémát műtét segítségével kell megoldani.
Az információk kedvéért beszéljünk a lehető legrosszabb forgatókönyvről: orrszedéskor komolyabb fertőzésekre, például a kavernus sinus trombózisára van esély, ami szélsőséges esetben vaksághoz vezethet.
Mezítláb sport
Ha valaha mezítláb járt edzőterembe, akkor valószínűleg nagyon bátor ember. És bár mindenki tudja, hogy ez nem ajánlott, egy legutóbbi, 1000 nőből készült közvélemény-kutatás szerint nagyjából 32% vallotta be. Tehát akkor is, ha nem aggódik a nedves lábak csúszása miatt a padlón, körültekintően kell eljárnia a padlón lévő baktériumokkal, amelyek talpi szemölcsöket és gombákat okozhatnak. Más esetekben a MedlinePlus jelentése szerint a bőr allergiás hámlását, viszketést és égést tapasztalhat a lábujjak között.