A tudat ökológiája: élet. A hiedelmek teszik téged azzá, aki vagy. Vagyis a tudatos személyiségével kapcsolatban észlelt legtöbbet veszélyezteti, ha valamikor megkérdőjelezik.
Bo Lotto, idegtudós, a Londoni Egyetem professzora több mint 25 éve kutatja az emberi viselkedést és a valóság felfogását. "Refraction" című könyvében Lotto arról beszél, hogy miért nem érzékeljük a valóságot olyannak, amilyen, és hogyan vezethet ez a kreativitás fejlődéséhez, valamint segít új pillantást vetni a munkára, a szerelemre, a játékra, a rokonokkal való kapcsolatokra és más fontos kérdésekre. életünk eseményei.
A hiedelmek teszik téged azzá, aki vagy
Az élet meglehetősen általános dolog, bár, mint mindannyian tudjuk, nem könnyű. Bármelyik pillanatban az agy (csakúgy, mint bármely más lény agya) csak egyetlen döntést hoz: valaminek vagy valaminek az irányába halad.
Az általunk (vagy ők által választott) reakció a történelmünkben gyökerező meggyőződéseken alapul, csakúgy, mint a videó béka (Ez egy népszerű YouTube-videó, amelyben egy éhes béka ugrik az okostelefon képernyőjére, és megpróbálja megnyalni a „digitális” hangyákat korábbi tapasztalataik alapján).
Így minden szenzáció és cselekedet csak közvetlen kifejezése annak, ami hasznos volt számunkra a múltban. Azonban az agyunk miben különbözik a béka agyától, biztosan valamilyen módon különböznie kell? Mitől nagyszerű?
Promóciós videó:
A téveszmék szerkezete
Mint tudják, az agy számára a "valóság" sokkal tágabb fogalom, mint a vele kapcsolatos szűk elképzeléseink. Szoktuk azt gondolni, hogy a fizikai tapasztalat valódi, a fiktív pedig valótlan. De az agy számára szinte nincs különbség - vizuális képeket elképzelni vagy látni.
Ugyanakkor a téveszmék, mint az a képesség, hogy meglássuk vagy elképzeljük azt, amit a fizikai világban jelenleg nem figyelünk meg, tudatunk fontos eszköze. Segítségükkel új és értelmes érzékelési képeket hozunk létre, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy megváltoztassuk az agyat, belülről cselekedve, és (a jövőben) magát az észlelést.
De ha az emberi agy a megtestesülés és megtévesztés teljes történetének fizikai megtestesítője - az evolúciótól a tanulásig -, és bármilyen észlelési válasz reflexív, hogyan változtathatja meg az emberek (még a legtévesztőbbek is) a felfogást? Végül is mindannyian jól tudjuk, hogy a múlt makacsul nem hajlandó változtatni. Megtörtént az, ami már megtörtént.
Ha azonban az agy belső munkájáról van szó, itt minden nem egyszerű, mert mi, mint tudják, soha nem emlékszünk arra, ami valójában történt, nem beszélve arról az időről, amikor megtörtént.
„Megváltoztatja, amit észlel. Más szavakkal, mivel az agy az evolúció folyamatában nem alkalmazkodott a valóság meglátásához, teljes szabadsága van választani a látnivalót."
Az agy a jövőbe viszi magával, nem a tényleges múltba … és természetesen nem a megbízható valóságba.
A valóság észlelésének története alapján az agy felépíti az alapvető meggyőződéseket, amelyek funkcionális architektúrájában nyilvánulnak meg, amelyeken keresztül érzékeljük a pillanatot.
Ezek a hiedelmek meghatározzák, hogy mit gondolunk és mit csinálunk, és segítenek megjósolni, hogyan tovább. Fontos megjegyezni az ellenkezőjét: ezek meghatározzák azt is, amit nem gondolunk vagy teszünk. Egy adott helyzettől elkülönítve a hit nem lehet jó vagy rossz. Csak mi magunk vagyunk … mind együtt, mind külön-külön.
Az evolúció hatása
Nagy szerencsénk, hogy az agy az evolúció folyamatában megtanult hiedelmeket létrehozni, miközben úgy tűnik, hogy ezek nagy része megegyezik a levegővel, amelyet belélegzünk - láthatatlanul. Ahogy leülsz egy székre, biztos vagy abban, hogy ez - és általában így is van - nem tör be alattad.
Valahányszor tesz egy lépést, pontosan tudja, hogy a föld nem fog távozni a lábai alól; a láb nem fog felfordulni; hogy elég messzire tegye a lábát előre és helyesen osztja el a súlyt a következő mozgáshoz (mivel végül is a gyaloglás valójában folyamatos zuhanási folyamat). Ezek eredendõ hiedelmek.
És ha állandóan gondolkodni kellett - hogyan kell járni, hogyan kell lélegezni? Vagy gondoljon át minden más rendkívül hasznos, öntudatlan dolgra, amelyet az agy minden erőfeszítés nélkül végez. Esélyes, hogy nem mozdulna el.
Tériszony
Ezen tapasztalatok révén az agy a lehető legtöbb meggyőződésre tesz szert, remélve, hogy olyan törvényeket talál, amelyek különböző helyzetekben alkalmazhatók (például a fizikában szereplő tételek). Például a magasságtól való félelem. Ironikus módon úgy tűnik, hogy nem ettől a félelemtől és annak tudatától születünk, hogy miért veszélyes. Egy nemrégiben végzett, „vizuális visszaállítással” végzett tanulmány szerint a kisgyermekek kerülik a magasságot, de nem mutatnak automatikusan félelmet. Az idő azonban telik, a fejlődés megy: leesünk az ágy felső szintjéről és fájdalmasan ütünk; a szülők azt kiabálják, hogy ne jöjjenek a szikla közelébe - így szerzik az élettapasztalatot.
Ennek köszönhetően a hiedelmek hierarchiája vezet be bennünket, amely végül lehetővé teszi számunkra, hogy figyelembe vegyük a magasság veszélyét. Az óvatosságunk okaitól függetlenül nagyon hasznos meggyőződés születik, amellyel biztonságban tartjuk magunkat. Ebben van józan ész, de a kezdetektől fogva nem volt ilyen bizalom a fejünkben. A viselkedést befolyásoló egyéb alapszintű hiedelmek - több ezer ilyen van - nem fizikai, hanem társadalmi túlélés, és mégis teljesen természetesek is.
Amit most tapasztalsz vagy tapasztalsz, az csak az elektromos aktivitás állandó mintája, amely az agyon keresztül terjed; ez nem romantikus felfogás, de meglehetősen pontos. Az egész életen át a fejben az ingerekre adott válaszként létrehozott elektromos áramkörök egyre "stabilabbá" válnak, és a fizikában ezt vonzónak nevezik.
A sivatagban lévő dűnék vagy a folyó örvényfürdői példák a vonzerőkre, még a galaxisunk is vonzó. Mindegyik stabil mintázat, amely számos egyedi elem hosszú távú kölcsönhatásának eredményeként alakult ki. Ebben az értelemben megvan a saját stabil energiaállapotuk vagy pillanatuk (amelyben nehéz őket mozgatni), amely a legtermészetesebbnek bizonyul annak érdekében, hogy továbbra is benne lehessenek (bár a gyermekek agyának állapota nem olyan stabil, mint a felnőtteké). Az evolúció feladata bizonyos vonzerők kiválasztása, pontosabban a leghasznosabb vonzerők sorozata.
A meggyőződés autópályái
Az elektromos áramköröket az agy különböző régióit összekötő idegpályák hozzák létre … a kapcsolatok ez az infrastruktúrája olyan, mint egy erősen tekervényes és hatalmas autópálya.
A létrehozott rendszerek növelik egyes cselekvések valószínűségét, mások pedig csökkentik. Tanulmányok kimutatták, hogy minél több ilyen kommunikáció, annál sokszínűbb és összetettebb meggyőződés (például annál stabilabb a szókincs és az emlékezet). Ugyanakkor annak ellenére, hogy az agyban rengeteg kapcsolat van és ezek fontosak az észlelés szempontjából, az élet során kapott és felhasznált neuroelektromos impulzusok száma nagyon kicsi. Ugyanis valójában szinte végtelen a lehetőségeik.
A hiedelmek teszik téged azzá, aki vagy. Vagyis a tudatos személyiségével kapcsolatban észlelt legtöbbet veszélyezteti, ha valamikor megkérdőjelezik. Ennek ellenére az agyban lévő rendellenességek létrehozásának folyamata, amely formál minket, amilyenek vagyunk, egyben azokat az egyedi embereket is teszi bennünk, akikre a világnak annyira szüksége van.
„Tehát hogyan használhatja a mentális képeket a kreatív érzékelés fejlesztésére? A válasz ismét abból a gyakorlati hasznosságból áll, amelyet az agy tárol, és hogy az általunk észlelt adatok hogyan határozzák meg a jövő világáról alkotott nézeteinket. A percepcióval kapcsolatos megváltoztathatatlan igazság, amelyet korábban kifejtettem, nem változott: nem a valóságot látjuk, hanem csak azt, amit hasznos volt látni a múltban.
De itt van az agy megtévesztő jellege: a múlt tapasztalatai, amelyek meghatározzák a látásmódunkat, nemcsak a valódi, hanem a képzeletbeli érzéseket is magukban foglalják. Ha igen, akkor gondolkodva befolyásolhatja a látottakat. A kapcsolat az igaz és a képzelt szenzációk között az, hogy amit most mérlegelünk, az annak történetét reprezentálja, amit korábban láttunk - akár a képzeletben, akár nem (bár nem mindegyiknek ugyanaz a súlya). Ezért nem csak megtapasztaljuk azt, amit érzünk, hanem megteremtjük az érzéseinket is!"
Bo Lotto, a "Fénytörés" könyvből