Az energiatest (plazma) erősségétől függően egy bizonyos távolságot húz meg a fizikai testén kívül. Ha tablettákkal próbáljuk kijutni az apátia állapotából, csak energiánk testét pusztítjuk el. Bár az energia és ennek eredményeként a pszichés egészség növelésére számos természetes módszer létezik. Néhányukkal foglalkozzunk.
A szovjet időkben Kirlian mérnök érdekes kísérleteket végzett. Fényképezte az emberi testet, nagyfrekvenciás elektromos mezővel megvilágítva. A mérnök érdekes hatást észlelt: a fényképeken az emberi testet összetett színes minták vették körül. Különböző villogások, jelek, irizáló színek látszottak egy tehetséges kutató számára. Kirlian először látta az emberi energiatestet, amelynek létezésére már sok tudós rámutatott.
Az energiatest (plazma) erősségétől függően egy bizonyos távolságot húz meg a fizikai testén kívül. Egészségügyi és érzelmi állapotunk nagymértékben függ annak sűrűségétől. Kirlian megállapította, hogy a fizikai test betegségének előrejelzése először az energiakép változásában nyilvánul meg. A betegség szélén lévő szerv elhalványul, sugárzása elveszíti erejét.
Az elménk aktivitását, a pszichológiai hangulatot a plazma állapota is meghatározza. Az erős energiájú emberek mindig vidámak, pozitív sugárzást mutatnak, kellemes velük lenni. A gyengült mezővel rendelkező emberek lassúnak és bizonytalannak érzik magukat.
Gyakran, amikor tablettákkal próbáljuk kijutni az apátia állapotából, csak energiánk testét pusztítjuk el. Bár az energia és ennek eredményeként a pszichés egészség növelésére számos természetes módszer létezik. Ezek egyszerűek és nagyon kevés időt vesznek igénybe. Néhányukkal foglalkozzunk.
A futás öröm forrása
Az energiatest egy elektromágneses mező, amely mozgás közben tölthető fel. És milyen mozgás könnyebb és elérhetőbb, mint a futás? Amikor futunk, testünk úgy működik, mint egy motor forgórésze. Ha testünket a Föld mágneses mezőjéhez viszonyítva mozgatjuk, nagyszerűen töltjük meg. Ezenkívül a szívverések számának növelése erőteljes energiát ad a test számára. A kiürült izzadás több energiát enged felszívni a bőrön, mint a többi.
Promóciós videó:
A könnyű sétákkal elindíthatja a kocogást. A futás sokkal több haszonnal jár, ha megjelenítést vagy pozitív hozzáállást használ. Például a MirSovetov a pszichológiai egészség további erősítése érdekében azt javasolhatja, hogy egy futás közben ritmikusan ismételje meg ezt a mondatot: „Minden lépéssel egészségesebbé és erősebbek lettem” (vagy sajátval állok fel). Hasznos azt is elképzelni, hogy az energiaáram hogyan jut be a testébe, és miként erősíti meg.
Futás közben az ember nem költi, hanem energiát nyer a környező térből. Rendszeres testmozgással elképesztő eredményeket érhet el. Kiváló példa erre a svájci Helena Westreicher, aki 51 éves korában minden reggel 30–40 kilométert fut. Vasárnap pedig 100 km-es szupermaratont szervez.
Ha egészséges akar lenni - mérsékelt
A hőmérsékleti különbség hozzájárul az erős energiaáramláshoz. A plazmát alkotó töltött részecskék mozgása a magas hőmérsékletű területről az alacsony hőmérsékletű rohamra történik. Ennek a hatásnak köszönhetően az energia drámaian növekszik. Ismeretes, hogy Porfiry Ivanov gyógyító testének sűrűsége 500-szor nagyobb volt, mint egy hétköznapi ember plazma sűrűsége. De az év bármelyik szakaszában, még a keserű fagynál is, mezítláb tudott járni néhány rövidnadrágban.
Nem könnyű elérni ezeket az eredményeket, de a világos kontrasztú zuhany jelentősen növeli az energiát. A rövid hideg víznek való kitettséget váltson váltakozva hosszabb melegvíz bevitelével. Reggel jobb, ha hideg vízzel fejezi be a zuhanyt - ez egész nap energiát ad, esténként meleg vízzel - segít pihenni és könnyen elaludni. Ha akarod, reggel csak zuhanyozhatsz.
Fontos megjegyezni a fokozatosság elvét. MirSovetov azt javasolja, hogy kezdje a vízkezelést egyszerű dörzsöléssel, hideg, nedves törülközővel. És utánuk - alaposan dörzsölje le a bőrt. Egy ilyen eljárás nagymértékben serkenti a keringési rendszert, aktiválja a receptorokat és természetesen pozitív hatással van a pszichológiai egészségre - azonnal hangulatát megemelheti.
Az élet lélegzete
Az ősi jógák azt mondták, hogy életünk minősége a légzés helyességétől függ. Gyakorlatilag lassan lélegeztek, mély lélegzetet vetve. A levegőn keresztül az oxigén mellett a szabad elektronok is belépnek a testbe, amelyek aktiválják a test létfontosságú folyamatait. A mély légzés kiüríti a szén-dioxid lerakódásokat, és energiával pumpálja a testet.
Korunkban az egészséges légzés számos módszerét fejlesztettük ki. Bemutatom a jólét javításának egy nagyon egyszerű és hatékony módját. A "Jogok teljes légzése" elnevezésű módszer nagyszerűen masszírozza a belső szerveket és pozitív hatással van az agyra. Ülő helyzetbe hozása után lassan kezdje belélegezni a levegőt, először a gyomorral, majd a mellkas középső részével és a felső rész végén. A kilégzést fordított sorrendben kell végezni, a légzést nem kell sietettnek tenni. A kezdéshez 5-10 perc elegendő, de az idő múlásával a gyakorlat időtartama meghosszabbítható. Belélegzés után rövid levegőt lehet tartani a jobb oxigénelnyelés érdekében. A helyes légzés még harmonikusabbá tesz egy személyt mind fizikai, mind mentális szempontból.
Sugárzás az elektronikából
A modern életmód számos műszaki eszközzel körülvetett minket, amelyek egy bizonyos frekvenciájú elektromos mezőt bocsátanak ki. És gyakran ez a frekvencia nem esik egybe az energiatestünk természetes rezgéseivel. Villamosvonalak, mobiltelefonok, számítógépek negatív hatással vannak energiaágazatunkra. Szinte lehetetlen elrejteni befolyásukatól. Hatalmunkban áll, hogy napi fél órát fordítson az energia fenntartására.
Ezenkívül MirSovetov azt javasolja, hogy gyakrabban fordítsanak időt a természetbe való kijutáshoz. Az élő növények természetes sugárzása pozitív hatással van plazmánkra, és így a pszichológiai egészségre. Jobb ha elhalasztani egy fontos dolgot, menni az erdőbe, és visszatérése után könnyedén és örömmel befejezni. És vállaljon új projekteket új lendülettel.