Az egyik híres beszéde során Jiddu Krishnamurti indiai filozófus megkérdezte a közönséget, hogy meg akarják-e ismerni a titkát. A hallban jelenlévők csendben lettek és előrehajoltak. "Tudod," mondta. "Csak nem érdekel gyakrabban, mint nem."
Természetesen ezt nem mondta. A többség szerint azt mondta: "Tudod, én csak nem figyelek arra, mi folyik", de ezt meg tudta mondani. Számomra úgy tűnik, hogy az ördög-gondozás fogalma közelebb áll a legtöbbhez. Előzetesen elnézést kérek e kifejezés durvaságáért - és ezt gyakran használom itt -, de semmi sem közvetíti ezt az igazságot. Amikor azt mondja valakinek, hogy „ne figyeljen”, akkor valaki valószínűleg furcsán néz rád - de nem az, aki Krishnamurti előadására jött. Ugyanakkor mindenki megérti, hogy néha olyan kellemetlen pillanatok történnek az életben, amelyek a legjobb, ha csak pontoznak / nem érdekelnek. Nem pontozni azt jelenti, hogy gondolkodni kell arról, mi történt. Például, valaki durva volt veled a telefonodban, és te ismételted, ami történt a fejedben, nem tudsz olyan átkozottul adni. És ha csak letette,vállat vont, és nyugodtan kerékpározni indult, ami azt jelenti, hogy Ön jól tud pontozni.
Ha aggódsz, ez nem azt jelenti, hogy valami hasznosat csinálsz, bár úgy tűnik, hogy ez így van. Teljesen természetesnek tűnik, hogy minden alkalommal, amikor valami elhasználódik, valamilyen választ keresünk. De nem erről van szó, mert a folyamatos görgetés a fejben egy gondolkodási folyamat, és egy olyan gondolkodási folyamat, amelynek célja nem a megoldás megtalálása, haszontalan.
Ez megvilágítja az emberi gondolkodás egyik leglényegetletebb és szűk látókörű gondolatát: biztosak vagyunk abban, hogy a legtöbb gondolat önmagában értékes, hogy valamihez vezet. De a legtöbb gondolatunk csak kitölti a fejünket, és megóv minket a való élettől. Nem vezetnek fontos döntéshez vagy elemző következtetéshez, pusztán fogyasztanak minket, és talán rövidebbé teszik az életünket is.
Általában azt gondoljuk, hogy reflexióink valamilyen funkciót látnak el egyszerűen azért, mert erõs érzelmek váltják ki őket, vagy azért, mert egy számunkra fontos témára irányulnak: lehet igazságosság, tisztelet vagy a társadalom jelenlegi állapota.
Nem. A reflexiónak csak akkor van értelme, ha a testét elmozdítja és valami hasznosat csinál. Ez nem jelenti azt, hogy bármilyen sérelemre, durvaságra vagy igazságtalanságra azonnal cselekedni kell. Éppen ellenkezőleg. Általában nincs mit megtenni, vagy egyszerűen nem érzi magát úgy, hogy csinálja. És ez rendben van. A legtöbb esetben a legjobb, ha egyáltalán nem tesz semmit, csak gólt szerez.
Promóciós videó:
Ez az elgondolás apaetikusnak tűnhet. Valójában nem erről van szó. Csak feladja az energia és idő pazarlását a gondolatokra, amelyek sehova nem vezetnek. Tehát, ha úgy dönt, hogy valami elhasználódik, győződjön meg arról, hogy ez valamilyen visszajelzést fog adni az eseményről, majd folytassa a cselekvésre. Itt egy képi folyamatábra.
Nem olyan könnyű megtanulni, hogyan kell pontozni. Ez gyakorlatot igényel. A pontozási képességnek azon alapvető készségek között kell lennie, amelyeket gyermekeket tanítunk, valamint a számoláshoz, a cipőfűző kötéséhez és az idegenektől való távol tartáshoz. Nem sokkal ezelőtt mentem el futni, és valaki felkiáltott rám egy elhaladó teherautóból. Azt hiszem, pecsétnek hívott (vagy talán Ediknek). Nagyon rémült, sőt, kissé ugráltam is meglepetésből. Valószínűleg nevetett ott a fülkében és ötöt adtak egymásnak, vagy bármi, amit az ilyen seggfejek általában tesznek, miután az autóból kiabáltak.
Volt olyan idők az életemben, amikor hatalmas energiát költöttem volna az ilyen igazságtalanságok miatt. De azon a napon nem akartam megtenni, és elmúltam. Még mindig éreztem a düh és az adrenalin kezdeti kitörését, de úgy döntöttem, hogy kihagyom ezt az öt másodperces eseményt, ahelyett, hogy egy másik fél napig gondolkodnék rajta, aztán mindenkinek elmesélnék.
Folytattam a futást, és észrevettem, hogy néhány másodperccel később az utcán minden újra csendes és békés. A legcsekélyebb nyom sem volt arról, ami történt, egyszerűen azért, mert nem a fejemben éltem újra, hanem átkozottul is.
Ismertem az embereket, akik egész történeteket mondtak el, és többször is, egy nem túl kellemes huszonkettedik eseményről, amely sok évvel ezelőtt történt velük, és amelyet nem tudnak elfelejteni. Azt hiszem, ilyen emberekkel is találkoztál. Ne légy ugyanabba az őrületbe. Kövesse a választott kurzust: csak szerezz pontszámot.
Ha időben tud pontozni, az nem azt jelenti, hogy mindig mindent el fog szerezni. Ez csak azt jelenti, hogy tudatosan csinálod. Van oka. A lényeg az, hogy észrevegye magát a reakciót. Az egész düh és felháborító szavakkal kezdődik a fejedben, általában egy szellemes válasz formájában vagy egy belső prédikáció formájában az tisztességről és tiszteletről. Több lehetséges forgatókönyvet is elkezdhet görgetni, amelyben megmutatja a felelős bántalmazót. Ez is nagyon könnyű elbocsátani egy bosszúálló fantázia által, amelyben (például), mint egy tank / terminátor, egy tehergépkocsi után rohansz, amely végül egy fának ütközik, és most már állsz és nevetsz, és oldalra tedd magad.
Amikor rájössz, hogy ezekre a dolgokra gondolsz, emlékeztess magadra, hogy nem igazán érdekel ezekben a dolgokban, és fordítsd teljes figyelmed az anyagi világra. Mi volt a terv szerint a következő, miután ez az elhanyagolható esemény bekövetkezett? Hallgassa meg testét: mi szükséges ahhoz, hogy továbblépjen?
Tehát tedd le. Tárcsázza a következő számot, futtasson újabb kilométert, keverjen italokat, ugráljon egy kerékpárra … mindent, ami logikusan következik egy olyan ember életében, aki nem veszi figyelembe az élet apró dolgait. És ha nem tud várni, hogy újra gondolkodjon valamiről, akkor jobban gondolja át.