Az ülő idős nők életük nyolc évét veszítik. Erre a következtetésre jutottak a kaliforniai University of San Diego Orvostudományi Egyetem tudósai. A cikk eredményeit egy cikk közzétette az American Journal of Epidemiology-ban. Az EurekAlert! Honlap röviden beszámol róla.
A tanulmányban 1500 nő vett részt 64–95 éves korban. A jobb combhoz gyorsulásmérőt rögzítettek, amely hét napig figyelték az alanyok fizikai aktivitását, ébrenlétkor és éjszaka egyaránt. A tudósok ezután megmérték a telomerek hosszát, a kromoszómák végeit, amelyek lerövidülése az öregedéssel jár.
Megállapítást nyert, hogy azoknak a nőknek, akik napi legalább 30 percig gyakorolnak, hosszabb telomerjeik voltak, mint azoknak, akik ülő életmódot folytattak. Ez azt jelzi, hogy az utóbbi sejtek gyorsabban öregednek. Ez viszont növeli a súlyos életkori betegségek, például rák vagy cukorbetegség kockázatát.
A telomerek ismétlődő DNS-szekvenciákból állnak. Megvédik a szaporodó kromoszómákat a károsodástól, de minden egyes megosztáskor a sejtek lerövidülnek. Úgy gondolják, hogy ez a folyamat összekapcsolódik az öregedéssel, és a túl rövid telomerekkel rendelkező sejtek nem tudják ellátni funkciójukat és elpusztulnak.