Néha úgy tűnik, hogy a tudósok minden nap kutatásokat végeznek, amelyek eredményei radikálisan megváltoztatják a helyes kép elképzelését. Minden nap van információ arról, hogy ez és ez őrülten hasznos, ám ez és ez halálos. De néha az ilyen mítoszokat szándékosan hozzák létre annak érdekében, hogy a lehető legtöbb pénzt elnyeljék a megkönnyítő emberektől.
1. Az antibakteriális kézgélnek mindig kéznél kell lennie
A két leggyakoribb fertőzés, a gyomorinfluenza és a klostridialis fertőzések okozói rezisztensek az antibakteriális gélekkel szemben. A keze tiszta tartása érdekében csak mossa le szappannal.
2. A mikrohullámú sütő káros az egészségre
Ezzel szemben a mikrohullámú sütő jobban tárolja a vitaminokat az ételekben, mint a sütő.
Promóciós videó:
3. Mandulatej tehéntej helyett
Igen, a mandulatej több fehérjét tartalmaz, mint a tehéntej, de ez még mindig csak a szükséges napi bevitel 2% -a. De a vitaminok, például a közönséges tejben, nincsenek benne.
4. Levek reggel
A gyümölcsből és zöldségből kinyújtott gyümölcslé csak cukrot tartalmaz. Minden szál maradt a süteményben.
5. Csak a tojásfehérjét enni
A koleszterin, amelyet az ember minden nap táplálékból kap, nem befolyásolja jelentősen a vér koleszterinszintjét, kivéve, ha csak szívbetegségek jelenlétében jelentkezik.
6. Vitamin komplexek mindenkinek
Az emberek szinte 50% -a vesz naponta vitaminkomplexeket, bár évtizedes kutatások után nincs kézzelfogható bizonyíték ezek előnyeiről.
7. A test méregtelenítése
Az emberi vese és a máj sokkal erősebb és megbízhatóbb, mint amilyennek látszik. És természetesen nem egy tisztító étrend segít nekik. Jobb megtanulni, hogyan kell enni.
8. A C-vitamin soha nem túl sok
A napi több, mint 2000 mg-os adag hasmenést, hányást, émelygést, szívdobogást, fejfájást és egyéb mellékhatásokat okozhat.
9. Az alacsony zsírtartalmú ételek prioritása
50 000 alacsony zsírtartalmú ételt fogyasztó nő felmérése után nem találtak alacsonyabb mell-, vastagbél- vagy szívbetegség kockázatát. És nem veszítettek el több súlyt, mint a kontrollcsoport.
10. Nincs nátrium-glutamát
A nátrium-glutamát teljesen biztonságos. Minden furcsa érzést vagy a túlzott benyomhatóság vagy a banális túlemelés okozza.