Minden öngyilkosság heves vitát vált ki a társadalomban a mentális egészséggel kapcsolatos kérdésekkel kapcsolatban. Ezekben a vitákban sok mítosz születik, és néhányuk szokatlanul kitartónak bizonyul. Ebben a cikkben megpróbáljuk eloszlatni a legnépszerűbbet.
1. mítosz: Az öngyilkosságot próbálkozó emberek csak figyelmüket próbálják felvenni / Ez segítségkiabálás
Tény: A legtöbb ember, aki megpróbálja elvenni (vagy elveszi) saját életét (több mint 90%) szenved mentális betegségtől. Az öngyilkosság fő oka a depresszió, a bipoláris zavar, a skizofrénia, az alkoholizmus, a kábítószer-függőség és gyakran ezeknek a betegségeknek a kombinációja.
Az öngyilkosság mint a figyelem felkeltésének sajátos módjának bemutatására irányuló kísérlet az, hogy a beteg embert rendes manipulátornak hívják. Ezenkívül akkor is, ha az öngyilkossági kísérlet segítségkényszer, akkor segítségre van szüksége!
2. mítosz: Az önző emberek öngyilkosságot követnek el
Tény: Az öngyilkosság egy szörnyű tragédia egy család számára, akiknek a túlélése egy szerette egy ilyen halálát követően az élet örökre fel van osztva "előtt" és "után". Azonban az a személy, aki olyan mély depresszióban van, hogy öngyilkosságot dönt, úgy gondolja, hogy másoknak csak jobb lesz nélküle.
Promóciós videó:
Három gyilkos érzés válik az öngyilkosság talajává: tehetetlenség, reménytelenség és az ember saját értéktelensége. A reménytelenség suttogja: „Az életed soha nem lesz jobb. Ne is próbálj semmit megváltoztatni. " A tehetetlenség megbénítja az akaratot - az ember úgy érzi, hogy semmit sem tud irányítani: bármi is történik, csak súlyosbítja a helyzetet. " Az értéktelenség üzemanyagot ad a tűzhez: „Te egy teljesen haszontalan lény vagy ezen a bolygón. Az életed értelmetlen, csak mindenkit zavarsz."
Ez a szomorú három gondolat egy beteg fejében annyira hangos, hogy bármilyen kísérlet meggyőzni az embert az élet értékéről, saját jelentőségéről, iránti szeretetéről egyszerűen elsüllyed. Sok ember, aki öngyilkosságot követ el, őszintén és szilárdan meg van győződve arról, hogy az öngyilkosságával szívességet adnak szeretteiknek.
Természetesen nehéz az öngyilkosság problémáját ebből a szempontból látni. De ha valaha súlyos depresszióban szenvedett, vagy maga gondolta, hogyan hagyhatja el az életét szabad akarata alapján, akkor tudja, miről van szó.
Természetesen, ha át kellett mennie egy szeretett ember öngyilkosságán, akkor valószínűleg haragját és zavarodását érezte (vagy érezte) felé. Tehát természetes az, hogy valakit egoistának hívunk, aki ilyen szörnyű módon elhagyta (vagy megpróbálta), mert annyira fájdalmat okozott neked.
3. mítosz: Ne kérdezze meg aggódó személyét, ha öngyilkossági gondolata van - ez provokálhatja őt
Tény: Ha aggódik egy szeretett iránt, legyél őszinte velük. Kérdezd meg tőle, hogy gondolkodik-e a saját életéről. Aztán mi történt? Hallgat. Kérdésével biztosan lehetőséget adsz neki, hogy először mindent kifejezzen, ami a lelkedben felhalmozódott.
4. mítosz: Az öngyilkos emberek valóban meg akarnak halni
Tény: Egy öngyilkos ember meg akar szabadulni a fájdalomtól - és pontosan ugyanaz, mint a halál. Az Aranykapu-híd (San Francisco) túlélő ugrálói beismerték, hogy már repülés közben meggondolják magukat. Különösen gyakran ebben az értelemben emlékeznek vissza Ken Baldwin sikertelen öngyilkosságának szavaira, akik szerint az 1985-ös hídról való ugrás pillanatában rögtön rájött, hogy életemben minden, ami helyrehozhatatlannak tűnik, abszolút javítható - kivéve azt a tényt, hogy én csak ugrott."
5. mítosz: Ha nem engedélyezi a potenciális öngyilkosságnak, hogy az általuk választott módon hajtsa végre terveit, akkor egy másik módot találnak arra, hogy megöljék magukat
Tény: A megelőző intézkedések működnek. Például visszatérve az Aranykapu-hídhoz: évek óta első helyen állnak a teljes nyugati féltekén a legnépszerűbb módszerek rangsorában. 2017-ben 39 ember ugrott fel erről a hídról. Mellesleg, a San Francisco-i kormány jóváhagyott egy 200 millió dolláros öngyilkosság-elhárító projektet, amelyet 2021-re kell befejezni.
A szkeptikusok azt mondhatják, hogy a jövő jumperok egyszerűen csak egy újabb hídot fognak találni. De tévednek: 2013-ban elemezték az öngyilkossággal kapcsolatos korábbi 22 tanulmány adatait, hogy megértsék, mennyire hatékonyak az öngyilkosok által "választott" mindenféle hálózat, hidakon kerítés, viadukt és szikla. Eredmény? Míg a szomszédos hidakon és sziklákon (hálózatok és kerítések nélkül) az öngyilkosságok száma kissé nőtt, az öngyilkosságok száma csaknem egyharmadával csökkent.
Tehát működik. De mi lenne azokkal, akik megpróbálták megölni magukat, de megállították? Megpróbálják később újra. Furcsa módon, nem. Egy 1978-as tanulmányban a kutatók 515 1937 és 1971 közötti esetet elemeztek, amikor az emberek megpróbálták ugrálni ugyanazon az Aranykapu hídtól, de megmenekültek. Ezen emberek 90% -a él, vagy természetes okokból halt meg, még évtizedekkel később is.
Természetesen egyikünk sem tudja egyedül lefedni egy egész hidat egy hálóval, hogy megszerezze a szeretett embert a végzetes ostobaságtól, de elég jól képesek vagyunk elrejteni a vadászpuskát a bűntől. Egy 2004-es tanulmány megállapította, hogy az otthonukban lőfegyverekkel rendelkező férfiak tízszer nagyobb valószínűséggel öngyilkosságot követnek el, mint fegyverek nélküliek. És 1986-ban a New England Journal of Medicine publikálta egy olyan tanulmány eredményeit, amely megállapította, hogy minden, a házban tárolt lőfegyverrel meggyilkolt bűncselekményt 37 öngyilkosság követ el, akik saját lőfegyvereikkel öngyilkosságot követtek el.
6. mítosz: A médiának nincs nagy hatása az öngyilkosságra
Tény: A copycat öngyilkosság valóság. Több tucat tanulmány kimutatta, hogy a csillagok öngyilkosságainak részleteinek eltúlzása (például Robin Williams 2014. évi halála) számos utánzó kialakulásához vezet. Minél több részlet jut a sajtóba (milyen pontosan készítette el az elhunyt közönség kedvenc öngyilkosságát, milyen adagot és milyen altatót használt, milyen borotvával borotvával vágta meg az ereit), annál inkább a kétségbeesett emberek úgy döntenek, hogy példájukat követik. Ezért annyira fontos, hogy ilyen esetekben az újságírók tartózkodjanak a részletek megadásától.
7. mítosz: Az öngyilkossági gondolatok ritkák
Tény: Egyáltalán nem. A gondolat gondolata azonban más. Az egyik dolog a röpke gondolatok, mint például: „Minden fáradt vagyok. Jó lenne, ha az összes problémát egyszerre befejeznénk "vagy" Szeretnék csak eltűnni a Föld arcáról, mintha nem léteznék ". Ilyen gondolatok az élet különböző szakaszaiban felmerülhetnek mindenkiben. Felbukkannak a fejedben, és elmennek, és ne aggódjon miatta. Ha azonban ilyen gondolatok gyakran megjelennek, és különösen akkor, ha nehéz időszakon megy keresztül, akkor valószínű, hogy a pszichéje SOS-jeleket ad.
Néhány embert kísérteties passzív gondolatok halálról, például: "Ha elaludnék és nem ébrednék fel, akkor egyáltalán nem bánnék." Vagy azt képzelik, hogy véletlenül megsérült egy busz.
A következő legveszélyesebb az aktív öngyilkossági gondolatok, amikor egy személy a képzeletében játszik, amikor hirtelen az ujjára ugrik a busz előtt. Az utolsó, legveszélyesebb szint pedig egy részletes terv elkészítése: mikor, hol és hogyan kell öngyilkosságot elkövetni.
Ha azonban valaki öngyilkossági gondolatokat vall neked, ne próbálja megbecsülni veszélyeik mértékét: okosabb és biztonságosabb ezt a kinyilatkoztatást rendkívül komolyan venni.
Svetlana Gogol