A holland orvosok összefüggést azonosítottak egy nő magassága és a hosszú élet esélyei között. Kiderült, hogy a 175 centiméternél magasabb nők nagyobb valószínűséggel hosszabb ideig élnek, mondja a Journal of Epidemiology & Community Health. Ezenkívül a súly és a mérsékelt testmozgás befolyásolja a nők várható élettartamát. A magasság és a súly nem különösebben befolyásolja a férfiak hosszú élettartamát, de a testmozgás növeli esélyeiket 90 évig.
Az utóbbi évtizedekben az emberek várható élettartama világszerte növekszik. A becslések szerint 2060-ra négyszer annyi ember lesz 90 év felett, mint jelenleg. Néhány országban, például az Egyesült Államokban és az Egyesült Királyságban, a várható élettartam csökkenni kezdett. A tudósok ennek okát ülő életmódnak és az elhízott emberek számának növekedését hívják fel. E tényezők és a hosszú élettartam kapcsolatáról azonban kevés tanulmány készült. Néhányan már találtak összefüggést a csökkentett élettartam és a nagyon kicsi vagy nagyon magas testtömeg-mutatók (BMI) között. Más tanulmányokban a tudósok pozitív kapcsolatot találtak a várható élettartam és a testmozgás között. De ezekben a vizsgálatokban csak férfiak vettek részt,vagy mindkét nemű emberek, és az eredményeket vegyes csoportokra kiszámítottuk. A férfiak és a nők fiziológiája azonban eltérő, és életmódjuk eltérő lehet. Ezért érdekes lenne megnézni, hogy a várható élettartam, a BMI és a testmozgás hogyan különbözik egymástól a nők és a férfiak között.
Lloyd Brandts és Piet van den Brandt orvosok a Maastrichti Egyetemen 120 000 férfi és nő adatait elemezték a holland kohort-tanulmányban. A tanulmányra 1986 és 2007 között került sor; a kezdetektől a résztvevők 55 és 69 év közöttiek voltak. Többek között válaszoltak kérdéseikre a testmagasságukról, súlyukról, súlyukról 20 éves korukban és a szakmájukhoz nem kapcsolódó fizikai aktivitásukról (például gyaloglás vagy kerékpározás szabadidejükben). A cikk szerzői a vizsgálat legidősebb résztvevőinek adatait elemezték, akik a befejezés idején 90 éves voltak. Összességében 3646 férfi és 4161 nő adatait vizsgálták, ebből 433 férfi (16,7 százalék) és 994 nő (34,4 százalék) élt 90 éves korban. A BMI kapcsolatának kiszámításához,fizikai aktivitás és hosszú élettartam, a kutatók Cox regressziót használtak, amely lehetővé teszi az esemény kockázatának előrejelzését.
A szerzők összefüggést találtak a nők élettartama és növekedése, valamint a BMI és annak növekedése között 20 év után. A 175 centiméternél magasabb nőknek több esélyük van a 90 éves korukra történő átélésre (CR 1.31), mint a 160 centiméter alatti nőkre. Az elhízott vagy túlsúlyos nők ritkábban élnek 90 éves korig, mint a normál súlyú nők (CR 0,68 és 0,61). Azoknak, akik 20 év után súlyt szereztek, szintén alacsonyabb esélyük volt (CR 0,81). A szerzők összefüggést találtak a nők élettartama és a mérsékelt testmozgás között. Azok, akik napi fél órás vagy egy órás kerékpáron sétáltak vagy lovagoltak, valószínűleg 90 éves korig élnek (CR 1.21). Különös módon a napi másfél órát meghaladó fizikai aktivitás csökkentette őket (CR 1.0).
A férfiakat illetően a növekedés, a testtömeg-index és annak 20 év utáni növekedése nem befolyásolta szignifikánsan a nők élettartamát. De számukra a fizikai aktivitás fontos volt, és több, mint a nőké. Azok a férfiak, akik másfél órán át sétáltak vagy kerékpároztak, nagyobb valószínűséggel éltek 90 éves korig (CR 1.39).
Korábban a kutatók a hosszú élettartamot kereső embereknek javasolták, hogy hosszabb ideig dolgozzanak. Mint kiderült, az egy évvel késő nyugdíjazás 11 százalékkal csökkentette a halálozási kockázatot minden okból.
Ekaterina Rusakova