A pozitív érzelmek kétségtelenül fontosak, de a negatív érzelmeket nem szabad figyelmen kívül hagyni, mivel ezek fontosak a test optimális működéséhez. Negatív érzelmeket tapasztalunk, amikor valami bizonytalan vagy ismeretlen a környezetünkben. Például a szorongás az agy módja annak, hogy elmondja nekünk, hogy ez a dolog (vagy személy) fontos, és ezzel tovább kell foglalkozni.
Az amerikai tudósok szerint a negatív érzelmek tapasztalata nélkül kevésbé valószínű, hogy optimális teljesítményt ér el. Ennek oka az, hogy a negatív érzelmek aktiválják az agyat, amely azt mondja nekünk, amikor a munkánk szenvedni kezd. Ezen érzékszervek nélkül az agy nem működik annyira hatékonyan, mint az optimális teljesítmény érdekében.
A kellemetlen érzelmek segítenek nekünk (és az agyunknak) a teljesítmény javításában, amelyet kísérletileg bebizonyítottak - mondja a torontói egyetem tudósának egy cikke. A kísérlet során alkalmazott speciális felszerelések értékelték az agyi aktivitást. Agyi aktivációs áramkört állítottuk elő, amely a jelenlegi viselkedési mutatóink figyeléséért felelős.
Folyamatosan ellenőrzi viselkedésünket, ügyelve arra, hogy minden a tervek szerint megy-e, és hogy nincs-e megoldható probléma. Amikor problémát észlelnek, a rendszer egy jelet küld, amely az agy többi részére beszámol. Kiderült, hogy a szorongás érzése optimalizálja a tanulmány résztvevőinek a munkáját.
Ezek az eredmények megerősítették a tanulmány szerzőinek azt a javaslatát, hogy amikor az emberek szorongást éreznek, az agyuk hatékonyabban működik, mint amikor kevésbé szorongtak.
Miért van az, hogy? Mivel a negatív érzelmek óriási szerepet játszanak az agy teljesítményrendszerében, mivel aktiválják az agy munkáját, amely lehetővé teszi a legkisebb probléma azonosítását és megoldását. Általában a negatív érzelmekre, például a szorongásra van szükség az optimális emberi teljesítményhez, mivel ezek lehetővé teszik a kudarc észlelését és elősegítik a cél elérését.
Feelinger Tatiana
