A kívülállók bármit látnak a jógában - még az agymosást is. De ez nem más, mint korlátozott tudatlanság. A jóga, ha erre kíváncsi, csak rendszeres sport edzés lehet. És itt van még néhány tévhit a jógával kapcsolatban, amelyet azonnal el kell felejteni.
Drága
A jóga hihetetlenül változatos. Nem kell minden készpénzt felvennie, és Indiába költöznie, hogy megismerje az első találkozott brahmana alapjait. Meg akarja kezdeni a testmozgást? Youtube segíteni. Ezenkívül szinte minden városban ingyenes kezdeti jóga tanfolyamok vannak - ha akarod.
24/7
A jóga adeptusok valóban túlságosan függnek az edzéstől. Valójában a túl messzire menés nem lesz a legjobb megoldás. A napi néhány óra gyakorlása nagyobb valószínűséggel zavarja Önt. Hetente négyszer.
Promóciós videó:
Komoly üzlet
Sokan úgy vélik, hogy a jóga túl komoly nevetéshez és könnyű hangulathoz. Ellenkezőleg! A jóga éppen úgy lett létrehozva, hogy bármilyen helyzetben könnyebben érezze magát. A meditáció során vicceket mondani természetesen nem érdemes, de az edzések közötti megfelelő kommunikáció - miért ne?
Jóga lányoknak
A jógaóra természetesen remek hely a hölgy találkozásához. Sok srác ugyanakkor jógázik és nagyszerűen csinálnak. Csak nem kell személyes korlátozásokat szabnia a rendszeres sportolásra, és minden rendben lesz.
átalakítás
Nem akarod változtatni? Nem szükséges. A jóga nem fog vegetáriánussá, vagy ami a fenébe nem viccel, prano-evőssé tenni téged. A bal válla fölött nem jelennek meg buddhák, ne félj. Update? Igen, rengeteg ilyen van. A jóga után az emberek általában erősebbek és energikusabbak - így nem félsz.