Az alvás hihetetlenül fontos az egészség szempontjából, mind fizikai, mind mentális szempontból. Az alvásszakértők egyetértenek abban, hogy az alvást nem szabad elhanyagolni, mivel az alváshiány negatív hatással van az egészségre, és hozzájárul számos betegség kialakulásához. Az agy alvás közben történő működésének tanulmányozása azonban segíthet a tudósoknak többet megtudni nemcsak az agyról, hanem az Alzheimer-kórról is. A Science folyóiratban közzétett tanulmány szerint alvás közben az agy megszabadul a felesleges emlékektől, és eldönti, hogy mely információkat tárolja, és mire szabaduljon meg.
Hogyan és miért feledjük el az információkat?
Ritkán gondolkodunk azon, hogy milyen bonyolult folyamatok zajlanak az emberi agyban. Például, hogyan működik a memória. Valójában ez egy aktív folyamat, de hogyan tudjuk elfelejteni az információkat az alvás különböző fázisaiban, a tudósok nagyon keveset tudnak.
A Nemzetközi Neurobiológiai Központ tudósok egy csoportja felfedezte, hogy a REM alvás közben - amikor a szemek aktívan mozognak - speciális idegsejtek jelennek meg, amelyek hozzájárulnak az elfelejtéshez. A melanin-koncentráló hormont (MCH) termelő neuronok a hypothalamusban találhatók, az agy azon részében, amely segít olyan fontos funkciók ellátásában, mint az alvás, az étvágy és az érzelmi kontroll. Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy ezek az idegsejtek segítenek a REM alvás szabályozásában az MCH neuronok aktiválásával, ami megnöveli ennek az alvási szakasznak az időtartamát.
Az emberi agy - a mai napig a legnagyobb rejtély.
Kutatók egy csoportja megvizsgálta az MCG neuronokat egerekben. A kutatók kutatásuk során azt találták, hogy az MCG-k 52,8% -a aktív a REM alvás ideje alatt, míg az MCG-k mindössze 35% -a ébrenlét alatt. Amikor a kutatók megvizsgálták az egerek információ memorizálhatóságát, mesterségesen aktiválták az MCH idegsejteket, hogy be- és kikapcsolják őket. Ez segített megállapítani, hogy az emlékek megakadályozása érdekében az ICG idegsejtek üzeneteket küldenek a hippokampuszhoz.
A vezető szerző, Thomas Kilduff szerint a csapat meglepte, hogy az egerek jobban megtanulják és megjegyzik, amikor az MCH neuronok inaktívak. Ez azt jelenti, hogy az MCG-neuronok aktivitása hozzájárul ahhoz, hogy gyorsabban elfelejtsük az információkat.
Promóciós videó:
Miért veszélyesek az alvászavarok?
Az Alzheimer-kórról szóló legújabb kutatások azt sugallják, hogy az alvási zavarok miatt a béta amiloid nevű protein, amely a neurodegeneratív állapothoz kapcsolódik, gyorsabban halmozódik fel az agyban, és fordítva. Így a jó alvás lelassíthatja ezt a folyamatot. Ezenkívül az egészséges alvás segít meghosszabbítani az ifjúságot, és javítja az ember kognitív képességeit és készségeit.
Az alvászavarok súlyos betegségek, például elhízás, kardiovaszkuláris betegségek és depresszió kialakulásának kockázatát hordozzák.
A tudósok azonban nem tudják megválaszolni azt a kérdést, hogy vajon az MCG-idegsejtek aktivitása elfelejti-e az álmokat. Ha csak kinyitjuk a szemünket, akkor a tudósok nem tudnak teljes bizonyossággal válaszolni. Valószínűleg az ok abban rejlik, hogy a vizsgálatban résztvevők rágcsálók voltak, nem emberek. A szakértők mindazonáltal nem zárják ki, hogy hajlamosak vagyunk elfelejteni azt, amit álomban láttak, éppen az MCG-neuronok aktivitása miatt. A tudósok azt sem remélik, hogy kutatásaik segítenek többet megtudni az Alzheimer-kórról és annak kezeléséről.
Lyubov Sokovikova