1979-ben az amerikai pszichológus, Benjamin Libet kísérletet végzett, amely bemutatta az úgynevezett „szabad akarat” illuzórikus természetét. A kísérlet abban állt, hogy az alany megmérte a számlapon, hogy mikor mozgatja a kezét, és amikor a nyíl a megfelelő helyen volt, elvégezte ezt a műveletet. Az eredmények annyira megdöbbentőek voltak, hogy a tudományos közösség kétségbe vonta őket, és sokszor megismételte a kísérletet különböző változtatásokkal, de a jelentése változatlan maradt: a döntés és a fellépés között körülbelül 200 milliszekundum van a különbség, és csak azután észlelhető, hogy a művelet végrehajtásra került.
Más szavakkal: egy személy szándékot alkot, amely után a műveletet végrehajtó folyamatok abszolút automatikusan elindulnak, és 200 milliszekundum után az ember realizálja az eredményt. Ezért fontos megérteni a következőket: testünkben minden folyamat automatikusan megtörténik, és ha megpróbáljuk szándékosan beavatkozni rájuk, akkor folyamatosan létrejön egy 200 ms-os késleltetés, hibákat és ennek eredményeként kellemetlenségeket okozva. Ezt úgy láthatja, hogy megpróbálja tudatosan beállítani a folyamatokat, például a légzést vagy a gyaloglást. Feltűnő példa a határozatlan emberek, akik szándékuk megteremtésekor folyamatosan próbálják kiigazítani a későbbi intézkedéseket, anélkül, hogy kétségbe vonnák eredeti döntésüket. Milyen a mozgásuk? Kicsit nevetséges, nem?
Ennek alapján kiderül, hogy az ember nagyrészt nem kezeli a tetteit, mindent a test automatizálásának gondozására ruházva. És ha megpróbálja ellenőrizni, akkor egyszerűen nem tudja megtenni a beépített korlátozások miatt. Mi akkor marad? És csak két dolog van, amelyekből lényegében az ember áll: Figyelem és szándék.
Megpróbálhatjuk tudatosan megérteni, mi ez a két esszencia, de ennek teljes megvalósítása csak meditáció során lehetséges. Tehát most leírom őket, és mindenképpen ellenőrizni fogja a gyakorlatban.
Először is, próbáljuk meg meghatározni a kifejezéseket. Ebben a cikkben elsősorban egy ember tudatosságát és mentális lényét (mentális testét) értem. Az ego, mint mindig, semmilyen módon nem lép be ebbe az I-be, mivel az elme (gondolkodás) tevékenységének eredménye, nem pedig a tudatosság. Ezért hagyja el a személyiséget, ennek semmi köze sincs ezekhez a fogalmakhoz.
Talán már hallott vagy olvasott valahol a láthatatlan tanúkról, amely jelen van mindannyiunkban, valamint a cselekedetről. Szóval, ezek azok. A figyelem ugyanaz a láthatatlan tanú (megfigyelő), és a szándék az, amit csinál. De a legérdekesebb dolog az, hogy mindkettő ugyanazon lényegét képezi, és csak manifesztációikban válnak külön.
Promóciós videó:
A figyelem az az Én, amely fáradhatatlanul figyel valamit. Ez lehet a test része, a testben vagy akár azon kívül is folyamat lehet. Lehet szaga vagy hang, fényjáték és levelek. Próbáljon valamire összpontosítani figyelmét, és kérdezze meg magadtól: "Ki vagyok én?" Ki vagyok ebben a megfigyelési pillanatban? A válasz meglephet. Ebben a pillanatban nem vagy személy, nem ego vagy akár test. Te vagy az a dolog, amelyre a figyelem és a figyelem egyszerre koncentrál. Ön egy megfigyelés folyamata.
Van egy ilyen kifejezés: „menj el a fejeddel”. Tehát, amikor egy könyvet, egy álmot vagy bármilyen más folyamatot "fejbe megy", ebben a pillanatban Ön ez a folyamat, és semmi más, mert ebben a pillanatban semmi más nem létezik.
A figyelem teljesen passzív és semmilyen módon nem befolyásolja a zajló eseményeket, de csak addig, amíg megmarad a figyelem. A figyelmről a szándékra való áttérés pillanata valóban elképesztő és csodálatos. Nagyon nehéz megragadni, de ha sikerül megcsinálnia, akkor túlzott lesz. Amikor teljesen összeolvadsz a megfigyelési objektummal, a figyelem szándékossá válik, és a tiéd bármilyen röpke gondolata valósággá válik.
A szándék az az én, amely megvalósítja a gondolatokat. A cselekvő. A szándék nélküli gondolatok semmi, csak szemét, amely eltömíti az elmédet. Csak a szándék valósággá változtatja gondolatait. És ahhoz, hogy ez megtörténjen, szükség van az Erőre.
Az erő az I fajta „mágikus” tulajdonsága, amely lehetővé teszi, hogy befolyásolja a valóságot. Ezt néha energiának is nevezik. Erő nélkül a legjobban megtesszük a test irányítását. A fizikai erő mindenkiben megtalálható, a test erőforrásaiból táplálkozik, amelyek az ételtől veszik őket. A fizikai erő segítségével folyamatosan csinálunk valamit, szándékot alakítunk ki, amely után a test automatikus folyamata elvégzi az összes munkát. De a fizikai erőn kívül van egy másik erő is, amely lehetővé teszi a valóság megváltoztatását a testünkön kívül. És a legtöbb embernek nagyon kevés ilyen ereje van.
Miközben kevés erőm van, az életében minden folyamat ugyanolyan módon történik - automatikusan. Élet történik egy emberrel, és ő maga egyszerűen a vízben sétál, az áramlással lebegve, ezzel egyidejűleg lemosva a szúnyogokat és a veszélyesebb víz alatti lakosokat. Számunkra úgy tűnik, hogy van bizonyos szabad akarat, de a testhez hasonlóan ez a szabadság illuzórikus is. Egyszerűen vannak olyan gondolkodási minták, amelyekben a legtöbb ember él, nem más, mint biorobotok, Pavlov kutyák, amelyek egyik reakcióról a másikra úsznak a programnak vagy a karmának megfelelően.
Hová megy az összes hatalom? Sok hatalom marad a múltban, meglehetősen nagy része a jövőben rejlik, és hatalmas része a jelenben rejlik, de nem ott, ahol kell lennie, hanem a belső párbeszédben (gondolkodásmódban). Igen, erőd legnagyobb részét a belső párbeszédre fordítják. Megmondom neked, hogyan lehet egy másik alkalommal fenntartani az erőt, de egyelőre csak gyakoroljuk a belső párbeszéd leállítását. Ehhez használd a figyelmed. Legyen a lehető leg passzív, teljes mértékben engedje át magát az automatizálás akaratának. A folyóban lebegő ember elpusztulhat, és ez nem vezet semmihez, csak elveszíti az erejét, vagy nyugodtan átadhatja a jelenlegi áramot, hagyva őket abban a pillanatban, amikor szándékosan a parthoz kell evezni, vagy bárhova is szüksége van.
Szóval, mi fog történni, ha elegendő erőt halmozok fel és szándékomat formálom? Pontosan ugyanaz fog történni, mint a testedben. Elindulnak az automatikus folyamatok, amelyek a jelen pillanatban úgy valósulnak meg, ahogy elképzelted. Nem hangzik reálisnak? Egy őrült arca? Nézd meg. Csak ellenőrizve lehet biztos benne, hogy a fentiek igazak. Ennek ellenőrzéséhez nagyon keményen kell próbálnia, de az eredmény igazolja az összes erőfeszítést.
A szabad akarat illuzórikus, de pontosan illuzórikus, amíg az ember nem gyűjtött elegendő erőt a helyzet megváltoztatásához. A kimerült ember csak simán tud ráncolni.