Az utóbbi időben a terápiás módszer vált divatossá a pszichológiában, amelyet általában "varázslatnak" neveznek. Ez a kifejezés gyakran elrejti egy alkalmatlan vagy barátságtalan "szakember" álcázott agresszióját. Szándékosan megalázza a beteget, magatartását azzal magyarázza el, hogy előnyös (nem ez paradoxon ?!), amelyet a személy durva és nem megfelelő bánása okoz.
- Te egy rongy vagy! Húzza össze magát, és hagyja abba a pofa fújását! " - ennek semmi köze a terápiához. Ez az egyén szokásos megalázása, mások szenvedéseinek és tapasztalatainak leértékelése. Az embernek néha nyomásra van szüksége, és időszakonként szörnyű szavakra van szükség - ez vitathatatlan: néha elősegíti az összegyűjtést. Azonban az megalázást azonnal és félreérthetetlenül felismerjük, nem pusztítás, ez pontosan egy "rúgás", amelynek definíciója szerint nem lehet terápiás, gyógyító jelentése.
A nagy Immanuel Kant azt mondta, hogy az emberi kommunikáció értékét a kölcsönös tisztelet határozza meg. Ez a legfontosabb. A szakemberek iránti tiszteletteljes hozzáállás és az ügyfelekkel, hallgatókkal, betegekkel szembeni tiszteletteljes hozzáállása már a kulcsa a sikeres kommunikációnak, a gyógyító kommunikációnak. Meg kell tanulnunk tiszteletben tartani saját személyiségünket, itt kezdődik a másik személy személyisége iránti tisztelet. És a múltbeli (beleértve a gyermekeket is) megalázások következményeit egész életemben át kell dolgozni. És a legjobb megoldás más emberek megérdemelt tisztelete. Saját eredmények és győzelmek.
Mert az egyén fő értéke az önértékelés. Ez az az alap, alap, mag, amely nélkül nincs ember.
NE KÖNNYE engem etetni
Anton Pavlovich Csehov humánus és kedves ember, intelligens és szelíd - néha túl szelíd. Tolerálta a házban számos vendégét, egyenlő és kedves volt mindenkivel, udvariasan bánott a szolgákkal, soha nem engedte magának, hogy felemelje a hangját, és azoknak, akik pénzt kölcsönzöttek tőle, és nem adták el neki, finoman írt válaszul kifogásokra és ígéretekre: drágám, felejtsük el ezt a szerencsétlen adósságot! De amint az önszereplő kritikusok valami apró és mérgező írnak Csehov-játékáról, a kedves Anton Pavlovics élesen és nyilvánosan válaszolt: "Nem kell, hogy etetjek nekem lejtőinket!" Olyan váratlan és szokatlan volt, hogy mindenki meghökkent. És nincs semmi, ami lenyűgözhet. Csehov nagyon jól tudta, mi a megalázás. Hogyan mérgezi a lelket, hogyan bántja az embert … A korai gyermekkortól kezdve az író mindezt magára tapasztalta: apjának verése és folyamatos otthoni botrányok, darab kenyér,egy gimnáziumban tanul, ahol megalázó büntetések voltak gyakori … A nagy író mindezt átvitte. Saját tapasztalataim alapján megtanultam, mi az megalázás. Aztán azt írta, hogy egész életében cseppenként ki kell szorítania egy rabszolgot magából. Szavait tévesen értelmezték forradalmi küzdelem felhívására, és Csehov arról írta, milyen nehéz és nehéz utat kell megtennie annak, aki megalázást tapasztalt az önértékelés megszerzése és fenntartása érdekében!az önértékelés megszerzése és fenntartása!az önértékelés megszerzése és fenntartása!
Promóciós videó:
FOGLALJ A HALVÁNYBAN
Nikolai Rubtsov költő borzasztóan ivott, és halálát sajnos részeg harc okozta. A saját ágyasa költője megbotolta egy botrány során. Rendkívül tehetséges és tehetséges költő volt. De élete tragikus volt: árvaházban nőtt fel, ahol sok megaláztatás esett rá. Gyerekkorában komor és örömteli volt. És aztán híres költővé vált, sikerrel és elismeréssel járt, úgy tűnik. Irodalmi kollégáival együtt gőzös úton ment. Egy hely nem volt elegendő, és az írók így gondolkodtak: Rubtsovot, egy koldust italtól tehetik a folyosóra - jól lesz, azért idegen! És mindenki úszott a kabinjaiban, és Rubtsov a folyosón, ahol, amint ő biztosította: nagyon kényelmes volt számára. Ez a akaratlan "mágikus rúgás" után nem történt személyiség-átalakulás. A költő jobban ivott, mint valaha,majd meghalt. Nem szabad meglepődni: az ilyen elhelyezés újabb megaláztatás és önbecsülés sértése. A kibírhatatlan stressz megismétlése, amelyet már gyermekkor óta sokszor tapasztaltak meg.
Szülei 11 éves korában küldték el Charles Dickens-t egy csomagtartó-polírozó üzembe dolgozni. A szülők adósságba kerültek, pénzt pazaroltak, apja adósság börtönbe került, Charlesnak pedig szennyezett munkára kellett mennie a szó teljes értelmében: mosott viaszpalackokat az alagsorban. Az érzékeny és kedves fiú számára a legnagyobb fájdalmat nem a sok sárban és hidegben végzett munka okozta, hanem a szemlélők, akik kinyújtották az alagsor ablakait és minden lehetséges módon gúnyolták a gyereket: komikusnak tűnt, ez a sápadt kis úriember, mindegyik viasszal festett, palackokkal piszkos. kezét. A járókelők arcokat csináltak és nevettek, és Károlyra csapkodtak szörnyen és nevetségessé. Nem meglepő, hogy az író egész életében szörnyű fejfájások, ideges rohamok és ájulás megmagyarázhatatlan rohamaival szenvedett. Egészsége megsemmisült,az egyén pszichológiai védelmét aláássa ez az élet szörnyű időszaka.
Dickens megtalálta az erejét, hogy oktatást szerezzen, és híressé váljon - nagyon tehetséges és hatékony, nagyon! De a megalázást nem felejtették el, a trauma következményeit folyamatosan emlékeztették magukra. És Dickens regényei olyan történetek, amelyek olyan emberekről szólnak, akik képesek voltak legyőzni az alázatot, személyiséggé válni és legyőzni a gonoszt. De sok hős meghal a megaláztatás, sértés és üldöztetés miatt, amelyre ki vannak téve - tehát az életben meghalnak azok, akiket kínoznak és megaláznak. Ki felelőtlen, túl türelmes és szelíd. Aki nem képes megvédeni személyes határait az erőszak és a betolakodás ellen.
A HATÁR SZŰRVE
Ahogyan a határőrizeti szolgálatok nem alszanak az állam határán, úgy működnek a radarok és a légvédelmi rendszerek, a személyes határok is. És tökéletesen érezzük magunkat, amikor megsértik őket, megalázva minket. Még akkor is, ha az agresszor valami mozdulatot mond egy "mágikus rúgásról". Nem, ez nem terápia, ez támadás! Először: az agresszor "felderítést" folytat: fontos számára, hogy megtudja, mennyire érthetően értjük a határok megsértését, hogyan működik a "védekezésünk", milyen messzire engedhetjük meg. Átalakíthatjuk-e rabszolgaságnak anélkül, hogy ellenállásba kerülnénk? Az első lépés egy szemtelen ismerős cím, amely felnőtt tisztelt személyek számára nem megfelelő. A barátság leple alatt elkezdenek név szerint és név szerint megkeresni öntulajdonos nélkül olyan körülmények között, amikor ez alkalmatlan, idegen vagy ismeretlen személy. Sértse meg a fizikai határokat: vállon üljön, közel álljon,arccal lélegzik … Úgy tűnik, hogy barátságosan viccesek, de nem megfelelőek. "Barátságos kiszolgálást" kérnek, olyan, mint egy cigaretta üzletbe futás. Neked nem nehéz, igaz? Kemény. Ez a "határok vizsgálata", amelyre haladéktalanul válaszolni kell egy udvarias leválással vagy nyílt kéréssel a kommunikáció hangjának megváltoztatására.
A határokat meg kell jelölni. Nem vagyunk tehetetlen gyermekek, mint Antosha, Kolya és Charles, felnőttek vagyunk, tapasztalt emberek, akik képesek felmérni magukat és tiszteletteljes bánásmódra számítanak. Nem szabad engednünk, hogy etetjük magunkat cseppekkel, amint azt Csehov állította, még akkor is, ha a süllyedést nagyon barátságosan kínálják számunkra, mint a „gyógyítás” módját. És elmagyarázzák, hogy mindenki örömmel eszik a lemezeket, de miért tagadjuk meg? Vagy azt sugallják, hogy semmi megalázó az, ha elmenekül és kávét szolgál fel annak, aki azt igényli. Vagy munka közben édesen üdvözölni a főnököt, dicsérve és dicsérve, sértő vicceket és kritikákat hallgatva … Nem. Ez az - megalázás. Nehéz összekeverni valami mással, mert a undorító üledék marad a lélekben. Ebben az érzésben, mintha rabszolgákká tettünk volna, más emberek szeszélyeinek kiszolgálására hívták fel őket. Nem, nem vagyunk rabszolgák! A rabszolgák azokaki nem tudott kijutni a rabszolgaságból, amelybe az megaláztatás belevetette őt. A rabszolgák megaláznak, a rómaiak tudták ezt. És a rabszolgák teszik a legjobb felügyelőket és végrehajtókat …
Pszichológus Anna Kiryanova