1. Az éberség olyan állapot, amely NEM SZERETT. Az elme a múltban vagy a jövőben van, és tudatosság állapotban vagyok itt és most.
2. Az elme folyamatosan elemzi az állapotát. Az elemzés körkörös mozgás. Éberség - Megfigyelés, kijövök ebből a körből. Amikor megfigyel, megjelenik a tisztaság.
3. Az éberség egy csodálatos eszköz a negatív érzelmek és a belső tulajdonságok felszabadításához. Csak akkor lehet megvalósulni, ha önmagukban realizáljuk őket.
4. A tudatosság mint megfigyelés a világ nem ítélőképes észlelésének állapota. Ha értékelések vagy ítéletek nélkül élsz, az valami!
5. Tudatosan élni - szabadon élni, nincsenek mentális konstrukciók, sablonok. A tudatosság megtisztul.
6. Az éberség szintén a figyelem koncentrációja. A koncentráció a siker útja minden törekvésnél.
7. A test tudatos észlelése, minden sejt az egészség kulcsa. Az éberség gyakorlása a gyógyulás legegyszerűbb útja.
8. Az érzelmek, érzések, vágyak tudatos észlelése - tudatos érzelmek. A pozitív tudatos érzelmek olyanok, mint egy megtakarítási számla a boldogság, a hosszú élet és a belső szabadság bankjában.
Promóciós videó:
9. Tudatos gondolatok - szándékos cselekedeteket eredményeznek, amelyek eredményhez vezetnek. Hasonlóképpen, a gondolatok tudatos hiánya a kristálytiszta tudat állapotához vezet, amelynek nincs más választása, mint fejlődni.
10. Figyelmetlenség - a belső párbeszéd hiánya. Ezzel szemben a belső párbeszéd hiánya a tudatosság állapota.
11. A Buddha tudatos légzése megvilágosodást adott neki.
12. A tudatosság az ember szellemi fejlődésének alapja.
13. Tudatosság - siker az ember anyagi fejlődésében.
14. A boldogság jelenleg ezen az órán van - élni a pillanatban. A boldogság folyamat, nem eredmény. Mennyire hasonlóak a "boldogság" és a "most" szavak!
15. Éberség és karma. Csak a tudatosság enged pozitív cselekedeteket, gondolatokat, cselekedeteket és érzelmeket küldeni annak érdekében, hogy pozitív következményeket gyűjtsön.
16. Tudatosan élni - illúzióból élni. Minden színben látni a világot, annak legjobb megnyilvánulásában, ítélet nélkül, szükségtelen logikai konstrukciók nélkül és elítélés nélkül.
17. Tudatos állapotban több energia, belső erő van; a figyelem nem szórt, hanem összegyűjtött. A kreatív, konstruktív energia felszabadul. Valójában a tudatosság a legtisztább energia szennyeződések nélkül.
18. Tudatos állapotban nem szükséges megváltoztatni a személyiséget, hanem éppen ellenkezőleg, a tudatos állapot megváltoztatja a személyiséget.
Meglehetősen könnyű belépni a „itt és most” állapotba. Irányítsa figyelmét a légzésre.
19. A tudatosság a belső igazság, amely megszabadul a múltbeli tapasztalatok hamis konstrukcióitól. És ennek eredményeként - tiszta tudat és tudatalatti.
20. Tudatosság a tudatosság minden szintjén:
Test, anyagi világ
Érzelmek, érzések, tapasztalatok
Hozzászólások; akarat; energia
Szerelem; lehelet
Beszéd; szellem; karma
Tudatosság és a tudatosság
Istenség
Társ-alkotója
21. A tudatosság állapota az érzelmi leválódás olyan állapota, amely érintetlenül hagyja más emberek támadásait. Senki sem sérthet, nincs ragaszkodás a múlthoz, az egohoz vagy a jövőbeli eseményekhez, amelyek még nem történt meg.
22. Élete mestere, sorsa. Hatalom magad felett. Tisztában vagyok ezzel a világgal, és senki más nem ismeri nekem és irányítja.
23. Az éberség a kulcs a nagyhatalmak felszabadításához.
24. Ha képes itt és most könnyen megérteni a beszélgetőpartnert, örömmel kommunikál veled. Nem repülsz a jövőben, ne aggódj a múlt miatt.
25. Az éberség sok valódi tudást hoz és felszabadítja a tudatlanságtól. A tudás nemcsak kívül, hanem önmagában is található.
26. A tudatosság növelése tudatosabb embereket von be a körébe.
27. A tudatosság tudatában azt jelenti, hogy felébredni, boldogság állapotába kerülni.
28. A tudatosság a nyugtalan Ego-tól való mentesség, amelynek állandóan valahol törekednie kell, elkerülve a jelen és a pillanatot.
29. A tudatos ember tudja a válaszokat a következő kérdésekre: "Ki vagyok?", "Honnan származom?", "Hová megyek?", "Mit csinálok?"
30. A tudatos ember nem úgy él, mint mindenki más, hanem mindig feladataival, céljaival összhangban, kreatívan. Megteremti saját életét, eszméit, prioritásait.
31. Az éberség lehetővé teszi, hogy pozitív módon élj. Itt és most élek, lélegzem, mosolyogok, örülök.
32. A tudatos megfigyelő az igazi „én”.
33. Minden tudatosan születik és meghal
34. A legegyszerűbb és leghatékonyabb gyakorlatok: figyelmes légzés, figyelmes táncok, meditációk, figyelmes cselekedetek (mossa meg a poharat - a poharat).
35. Ismerje meg magát, és megismeri a világot és az isteneket.
Van egy másik célja az életünkben - a tudatosság szintjének emelése, és nem csupán a tudás általános volumenének növelése.
Inayat Khan Hidayat
A világot azok átalakítják, akik képesek voltak átalakítani magukat, tudva, hogy a legnagyobb elsajátítás az elmeszabályozással kezdődik. Amikor az elme egy ember engedelmes szolgájává válik, az egész világ a lábán fekszik.”Konfuciusz
36. Az éberség elősegíti a modern társadalomban élő emberek túlélését és túlélését erős információáramlás, reklám, magatartási minták, hamis értékek révén.
37. A megfigyelő állapotára való átmenet a tudatot átadja a valódi állapotnak, amelyben könnyű és hatékony döntéseket hozni és cselekedni. A pillanatban, a jelenben lenni és nem úszni valaki által létrehozott folyó áramlásával.
38. A megvilágosodás a tudat eredeti állapota. Ez a tiszta, korlátlan tudatosság állapota - olyan volt, amíg mindenféle dolgot nem gondolunk magunkról. "Korlátlan" - azt jelenti, hogy "határok, méretek, korlátozások nélkül". A szavak, gondolatok, fogalmak, ötletek, hiedelmek, világképek mind korlátozások.
39. A megvilágosodáshoz vezető technikák többsége eltávolítja a gondolkodás és viselkedés sztereotípiáit, a mentális korlátot és az élettel kapcsolatos hamis gondolatokat (illúziók), a félelmeket és aggodalmakat, a hiedelmeket, amelyek nem teszik lehetővé a „itt és most” élést, jelenlétét (csak létezését) és észlelését.
40. Az éberség gyakorlása segít bárkivel vagy bárkivel azonosulni, ez kiküszöböli a felesleges kötődéseket, kettősségeket, aggodalmakat és egyéb kellemetlen tapasztalatokat.
41. Az Ego nélküli élet a családban elmondhatatlan örömet fog nyújtani. És a született gyermekek nagyon szerencsések voltak a tudatos szülőkkel.
42. A tudatos életmód egész életen át tartó gyakorlat.
43. Az ébredés első lépése az, hogy őszintén elismerem magadnak, hogy az alvás kellemesebb.
44. A tudatosság az első lépés a tudatosság evolúciója felé.
45. Mindenki rendelkezik a tudatosság készségével a születése óta.
46. Még egyszer a tudatosságról és a gondolatokról
Figyelje a gondolatait, mert szavakká válnak.
Vigyázz a szavaira, mert cselekedetekké válnak.
Figyelje a cselekedeteit, mert szokássá válnak.
Figyelje a szokásait, mert karaktergé válnak.
Vigyázz a karakteredre, mert ez lesz a sorsod.
47. Az éberség az egyetlen eszköz, amely irányítja az elménket és az egounkat. Sem az elmét, sem az egodat nem lehet legyőzni, csak a tudatos gazdálkodás változtatja őket előadóművészekké.
48. Az érzelmek tudatos kezelése jobb, mint a tudatunk érzelmi irányítása.
49. Tudatosan pozitív gondolkodás hozza létre boldog jövőnket.
50. Az éberség gyakorlása - kibővítjük tudatosságunkat.