Ez a cikk a vizualizációs technikákra összpontosít. Fontolja meg, hogy ez hogyan hat egy emberre, és mit érhet el vele. A vizualizációs technika lényege olyan képeken való gondolkodás, amelyek segítségével az ember a valóságában materializálja, amit akar, más szóval a gondolatok materializálása. Egyszerű szavakkal, amikor az ember mentálisan rendezőnek képzeli el ezt vagy azt az élethelyzetet, képeket, görget a fejében egy filmet. A vizualizáció csodálatos eszköz az életében felmerülő kérdések és problémák megoldására. És ezzel kiváló eredményeket érhet el.
A vizualizációs technika részletesebb megismerése érdekében ajánlom megnézni a „Titok” című filmet, megismerkedni a „Reality Transurfing” irányával és elolvasni Shakti Gawain „Kreatív vizualizáció” című könyvét. Egyébként a "Titok" című film talán a legegyszerűbb és legegyszerűbb módszer a vágyak megjelenítésére.
Mindannyiunk dédelgetett álmokat és vágyakat, és hogy megkönnyítsem a kívánt eredmény elérését, szeretném megosztani veletek a vágyak megjelenítésének technikáját! Először azt javaslom, hogy ismerkedjen meg a vágyak megjelenítésének alapvető szabályaival.
A vágyak megjelenítésének alapvető szabályai
- őszintén hisz abban, amit csinálsz! Ne legyen szkeptikus a vágyak megjelenítésével kapcsolatban.
- élénkebben jelenítse meg vágyát, ehhez összekapcsolhatja kreatív fantáziáját.
- úgy képzeld el, mintha illúzióid világa még valóságosabb lenne, mint a valódi! Minden kép. amelyet a fejedbe rajzolsz, a lehető legreálisabb, élénkebb, kívánatosabb legyen!
Promóciós videó:
kívülről vizualizálhat (mintha egy filmet nézne meg részvételével), vagy mindent láthat „saját szeméből”. Legyen közvetlen résztvevője a belső vizualizációnak. A vágyak vizualizálása pontosan akkor működik, ha bent van, és ne figyelje önmagát kívülről!
- mindannyiunknak vannak olyan alapvető érzékei, amelyeket be kell vonni a vágyak megjelenítésének folyamatába: színes természeti képeket látni, őszinte érzelmeket és érzéseket érezni, hallani a történések minden árnyalatát, mintha a valóságban lennének. Érezd az illatokat, az arcodra fújó szélt, ízérzeteket stb. … A vágyak megjelenítéséhez teljes elkötelezettséged szükséges!
- emlékezzen arra, amit látott, hallott, érzett a vágy vizualizálása során, és ha szükséges, mindig hívhatja ezt az állapotot, szenzációt, vagy a megfelelő időben láthatja a kívánt képet.
- ne féljen attól, hogy a vágyak megjelenítése nem fog sikerülni! Miután helyesen befejezte a vágy vizualizációját, engedje el, és a megfelelő pillanatban biztosan megvalósul!
Vágy megjelenítési technika
Döntse el maga, mire vágyik legőszintébben. A kívánságának őszintenek kell lennie.
Pihenjen, csukja be a szemét, vonja le a figyelmét néhány percre, és mentálisan kezdjen el elképzelni egy képet, amelyet társítani kell a kérdésének megoldásához. 10-15 percen belül használja kreatív fantáziáját a valóság és képek megalkotásához, amelyeket látni szeretne.
Képzelje el, hogy a képek nem a jövő pillanatában, hanem a jelenben képződnek, mivel nagyon is valóságos tény, más szóval inspirálja tudatalattit, hogy máris megvan, amire vágyik, megkapta a játékát.
Kezdje el mentálisan fejleszteni ezt a képet, adjon hozzá színeket, hangokat, tárgyakat, filmrendezővé válhat és mentálisan elkezdhet filmet készíteni. Kezdjen el arról álmodozni, hogy mit szeretne tenni a helyzet megoldása érdekében, és hogyan szeretné elérni ezt az eredményt egy képzeletbeli helyzetben.
Most nézzük meg, hogyan lehet ezt a technikát a gyakorlatban használni. Először is, néhány javaslat, hogy megkönnyítsük ennek a technikának az alkalmazását.
1. A legfontosabb kulcs az a meggyőződés, hogy ez már megtörtént, és hogy máris elérte, amit akart. Ha nem hiszed, hogy ez megtörténhet, akkor gondolatenergiád gyenge lesz. És a valóságban ez az energia csak kétségeket adhat neked támogatás helyett. Ha könnyebb, milyen energiával vizualizálja, amit akar, akkor az ilyen energia és az eredmény a valóságban lesz.
2. Vizualizáláskor engedje szabadjára fantáziáját és álmát, görgessen minél több pozitív gondolatformát és mentális képet, bármennyire is valószerűtlennek tűnik. Ne feledje, hogyan álmodott gyermekkorában, és megkapta a kívánt játékot.
3. Napi edzés. Eleinte lehet, hogy nem lehet nagyon egyértelműen vizualizálni ezt a képet. De minden alkalommal könnyebb és könnyebb lesz. Naponta vizualizálja a célját a fejében. Gyakorlat!