A tudósok évtizedek óta megpróbálták megmagyarázni a különbséget köztünk, akik szeretnék az emberek közelében lenni, és azok között, akik minden lehetséges módon elkerülik azt. Az utóbbi évtizedekben a helyzet egy kicsit tisztázódott - ismertté vált, hogy az agy másképp működik az extrovertok és az introverták esetében. Ebből következik egy fontos következtetés - nem lesz képes átalakítani magát egy introvertust extrovertá és fordítva. Vagyis függetlenül attól, hogy Dale Carnegie hány könyvet olvas el az intravertus személyek arról, hogyan lehet barátokat készíteni, semmi jó nem jön belőle. És ha hirtelen kiderül, akkor az egészségügyi problémák nem tartanak sokáig.
Dopamin hatás
Ha ahelyett, hogy egy partira menne, ahol összes ismerősöd és barátaid összegyűlnek, otthon marad, kedvenc könyvet olvasva vagy tévénézetet néz, akkor az első dolog, amit meg kell érteni, hogy minden rendben van. És ha extrovert vagy, akkor hagyja abba az introvertált barátainak meghívását ilyen eseményekre. Nem igazán érzik magukat jól. És az agy hibás ebben.
Az introvertált és az extrovertált agyok egyik fő különbsége az, hogy miként reagálunk a neurotranszmitter dopaminra. A dopamin az agyban felszabaduló vegyület, amely motiválja a külső előnyöket, például pénzt keresni, létrán mászni, segítőt felvenni, vagy munkahelyi magas szintű projektekben való részvételre válogatni. Amikor a dopamin elárasztja az agyat, mind az introverták, mind az extroverták beszédesebbek, éberek, és hajlandóak felfedezni a környéket. De miért teszik az introverták a magányt?
Nem mindenki szereti folyamatosan kapni külső ösztönzőket.
Ez nem azt jelenti, hogy az introverták kevesebb dopamint tartalmaznak agyukban, mint az extroverták. Valójában mind az introverták, mind az extrovertok azonos mennyiségű dopamint tartalmaznak. A különbség a dopamin jutalmazási lánc aktivitásában rejlik. Az extroverták számára a koncert zaja és tömege nem csupán a móka része. Valójában ezek a külső ingerek jelzésként szolgálnak számukra, hogy elérik a kommunikációért járó jutalom és a szórakoztató éjszakai eltöltés célját. Az introverták viszont kényelmetlenül érzik magukat azzal, hogy az agy egy másik neurotranszmittert, az acetilkolint használ. A dopaminhoz hasonlóan az acetilkolint az örömmel társítják. A különbség az, hogy az acetilkolin segít pihenni.
Az introverták aggódnak a dopamin felszabadulása miatt, ezért megpróbálják visszavonulni. A magány az introvertáknak ellazulást élvez, mivel testükben elkezdenek termelni az acetilkolint. Az extrovertok érzékenyebbek a dopaminra, mint az acetilkolin. Ezért van szükségük sok külső stimulációra.
Promóciós videó:
Miért van ilyen kevés introvert?
Ha közelebbről megvizsgáljuk a modern társadalmat, nyilvánvalóvá válik, hogy a világ az extrovertokhoz tartozik. Az iskolában és az egyetemen, valamint a munkahelyen az Önt körülvevő emberek értékelik kommunikációs készségeidet. Próbáljon meg nem jönni a következő vállalati partira, mivel a főnöke azonnal felhívja Önt, és kérdései vannak arról, hogy miért nem akar kommunikálni kollégáival. És nem számít, mennyire magyarázza a jutalmazási rendszer különbségeit, továbbra is erősen javasoljuk, hogy csatlakozzon az általános szórakozáshoz. A csapat ugyanaz.
Az ENSZ becslései szerint 2030-ra a vállalatok egyetemi diplomákat vesznek fel, másokkal való kommunikációs képességük alapján. És csak másodlagosan a munkáltató figyelni fog a szakmai ismeretek megszerzésére. De az általános iskolai végzettség legutóbb érdekli őket.
Magány és az ön elfogadása - a belső introvertálás kulcsa.
A fentiek figyelembevételével a tudósok azt tanácsolják az introvertáknak, hogy fogadják el magukat. Megpróbálják átalakítani magad egy introvertból egy extrovertává, és túlterhelik az idegrendszert, amelynek eredményeként különféle betegségek léphetnek fel. Nem változtathatunk meg körülöttünk, de megváltoztathatjuk önmagunkhoz fűződő hozzáállásunkat. A személyiség megértése és elfogadása a kulcsa az introvertált egészségnek és a boldog életnek.
Az extrovertáknak megértéssel kell kezelni az introvertált barátaikat, kollégáikat és családjukat. Nem mindannyian élvezzük a hosszú távú kommunikációt vagy másokkal való kapcsolattartást. Hagyja, hogy az introverták azok legyenek, akik ők - magányos gondolkodók, matematikusok, asztrofizikusok, írók. Végül szebbé teszik világunkat.