A memória az agy azon funkciója, amely lehetővé teszi számunkra, hogy ne csak az információkat emlékezzük meg, hanem arra is, hogy elképzelést alkossunk arról, hogy kik vagyunk. Memória nélkül az ember nem tudna kapcsolatokat építeni, tovább lépni a szolgálatban, és még arra sem emlékszik, mi a kedvenc étele. Melyek a legérdekesebb tudományos tények erről a csodálatos agyműködésről?
Memória kapacitás
Az agy képességét a múltban a tudósok súlyosan alábecsülték. Az Egyesült Államok kutatói arra a következtetésre jutottak, hogy az emberi memória 10-szer annyi adatot képes tárolni, mint azt korábban gondolták. Az emberi agy akár petabájt információt is tartalmaz - és ez a szinte az egész Internet térfogata. Vagy összehasonlítható hárommillió órás televíziós műsorral.
A korai emlékek elfelejtése gyermekkorban kezdődik
Emlékszel az első alkalomra, amikor elindult járni? Vagy az első nap az óvodában? Legtöbbünk számára a kérdésre a válasz nem. De milyen korban kezdik elfelejteni ezeket a pillanatokat? Az Emory Egyetem pszichológusai érdekli ezt a kérdést. Kutatásaik során rájöttek, hogy van egy jelenség, amelyet "gyermekkori amnézia" -nak neveznek. Kutatásaik szerint az 5–7 éves csecsemők idővel elfelejtik az általuk történt események csaknem 60% -át. A nyolc és kilenc éves gyermekek képesek visszahívni az események kevesebb, mint 40% -át.
Promóciós videó:
A jó éjszakai alvás további emlékeket tesz lehetővé
Közismert tény, hogy az agy sokkal jobban működik, ha az ember jól pihen. Az egyik tanulmány érdekes tényt mutatott ki. A speciális ujjmozgatással kiképzett emberek (mint amilyeneket a zongoristák tanítottak) tizenkét órás pihenés után képesek voltak a legjobban reprodukálni őket.
„Alvás közben olyan, mint az agy, ha az agy memória-tömböket más helyekre helyezi, ahol az információ jobban tárolódik” - mondja Matthew Walker, a bostoni Beth Israel Medical Center alvás és képzelet laboratóriuma.
Az ajtó áthaladása hozzájárul az információk elfelejtéséhez
Az egyik szobából a másikba sétálva az ember kockáztatja, hogy elfelejti, amit néhány perccel ezelőtt gondolt. A szakasz egyfajta "eseményhatár" a tudatosságban, amely a tevékenységet különböző epizódokra osztja "- hangsúlyozza Gabriel Radnavski pszichológus. A tudósok csoportjával együtt megvizsgálta az ugyanazon helyiségben mozgó és a szobából a másikba mozgó emberek észlelésének különbségét. Kiderült, hogy ez utóbbi 2-3-szor gyakrabban elfelejti az információkat.
Érdekes módon ugyanaz a mintázat vonatkozik az átmenet mentális képzeletére. Ezért, ha emlékezni kell valamire, nem szabad az ajtón gondolkodnia. Radnavski további kutatása kiegészítette elméletét. Amikor a résztvevőknek azt mondták, hogy képzeljék el magukat az ajtóban sétálva, kevésbé voltak valószínű, hogy emlékeztetnének azokra az információkra, amelyekről korábban gondoltak.
A hangok kevésbé emlékezetesek, mint más típusú információk
A tudósok becslése szerint a teljes emberi populáció kb. 65% -a látó. Más szavakkal: az információk emlékezéséhez vizuális elemre van szükségük. A hallott dolgoknak csak egyötöde marad az ember emlékezetében. A vizuális támogatás 400% -kal javíthatja az új információk memorizálását.
A világmemória rekord létezik
Alig tíz éves korában Nishal Narayanam megdöntötte az első memóriarekordot. Számos 225 véletlenszerű objektumnevet képes reprodukálni. 12 percbe telt, hogy megjegyezze ezt a láncot. Néhány év elteltével bajnok lett a számok memorizálásában is. Nishal hibátlanul reprodukálta a 132 szám sorozatát.
Van az optimális életkor az arcokat megjegyezni …
Az a képesség, hogy a neveket arcokkal társítsák, csak 30 éves kor után romlik. Ezt a következtetést a Dartmud és a Harvard egyetemek kutatói tették. Nyilvánvaló, hogy az arcok azonosításának képessége 30 éves koráig éri el a csúcspontját (különféle emberek esetében ez előfordulhat 30 és 34 év között). Fokozatosan ez a képesség csökken, és a 70-től 80-ig terjedő időszakban az ember már ismeri az összes ismerős forma csak kb. 75% -át.
… És van egy optimális kor a név emlékezésére
Azok a területek, amelyek lehetővé teszik az új nevek és egyéb fontos információk emlékezetét, 20 éves kortól kezdődnek. Szerencsére az akaratlan változások annyira jelentéktelenek, hogy egy személy nem észreveszi őket 60–70 éves koráig.
Élet hack a jobb memorizálás érdekében: csukott szemmel
Természetesen kissé furcsa lehet az előadáson ülve vagy összecsukott szemmel ülve. De az emlékezet megköszönni fogja ezt. A kriminalisztikai pszichológia egyik tanulmánya kimutatta, hogy amikor az emberek becsukják a szemüket, képesek 23% -kal helyesebben válaszolni a kérdésekre. Csukja be a szemét, és az ember elkerüli a külső ingereket, és segít az agynak az emlékekre összpontosítani.
A depressziónak jelentős hatása van az információ reprodukciójának képességére
A depresszióban szenvedő embereknek már nehéz helyzetük van. A tudósok legutóbbi felfedezései azonban kimutatták, hogy a depresszió egyéb negatív hatásai mellett ez az állapot pusztító hatással is van az agyra. Egy tanulmány, amelyben 1111 ember vett részt, kimutatta, hogy a depresszióban szenvedőknek rövid távú emlékezete romlik. Csökkent az agymennyiség. Ezen felül a depresszió növeli az agy érrendszeri károsodásának kockázatát.
Néhány hazugság könnyebben megjegyezhető, mint mások
Az a tény, hogy mindenki hazudik. De mi az, ami pontosan abban rejlik, hogy befolyásolja a korábbi történeteinket, amelyeket másoknak mondunk. A hamis leírás könnyebben megjegyezhető, mint a hamis negatív, a Louisiana-i Egyetem kutatói szerint.
Az egyik kutató, Sean Lane elmagyarázza: „Ha hazudok arról, amit nem tettem, akkor nehezebb emlékezni a kitalált történetem minden részletére. Ha a hazugságok arról szólnak, amit tettem, akkor az agy sokkal könnyebb feladattal fog szembenézni."
A szerelem első látásra nem más, mint kitalálás
Emlékszel arra a pillanatra, amikor első látásra meg kellett tapasztalnia? A pszichológusok szerint a valóságban ilyen jelenség nem létezik. Ez csak az egyik trükk, amelyet az agyunk arra vezet, hogy körülvezessen minket.
Abban a pillanatban, amikor egy személy először találkozik imádásának tárgyával, valójában az új emberre vetíti az érzéseit, amelyek már a korábbi partnerével kapcsolatban vannak. „Emlékezetünk átalakítja és beállítja az eseményeket, hogy egy olyan történetet hozzon létre, amely a legjobban megfelel a jelenlegi körülményeknek” - magyarázza Donna Joe Bridge vezető kutatója.
A meditációs gyakorlat javíthatja a memóriát
Az éberség gyakorlása az emlékezetet fogékonyabbá teszi az új információk iránt. Az egyik kaliforniai egyetemi tanulmányban a hallgatók résztvevői napi négyszer 45 percig meditáltak. Ennek eredményeként 60% -kal magasabb pontszámot mutattak a vizsgákon, mint azok, akik nem gyakoroltak meditációt.
A baloldali emberek jobban emlékeznek eseményekre
A bal kezűek, mint domináns kezük a lakosság mindössze 10% -át teszik ki. De ennek a kis embercsoportnak - valamint azoknak, akik szándékosan edzik a második karjukat - jobb a memória, mint a többieknek. A helyzet az, hogy a balkezes emberek fejlettebb corpus callosum-jával rendelkeznek az agyban, amely mindkét félgömböt összekapcsolja. Ez hozzájárul az információk jobb memorizálásához is.
Szerző: Valentina Buravleva Fekete Rikky