Előfordult már, hogy az elhúzódó embereknek ugyanazok a problémái vannak, mint az elhízott embereknek? Csakúgy, mint a kövér emberek, akik válogatás nélkül egészségtelen ételeket fogyasztanak, amelyek végső soron alkalmatlanná teszik őket szenvedőként, úgy a procrastinátorok sem tagadhatják meg olyan haszontalan információk tömegét, amelyek az agyaikat egyedülálló, nagy teljesítményű eszközökből mások számára ösztönzik és érzéseit. És az elhízáshoz hasonlóan a halasztást dietettel is lehet kezelni. Tájékoztató.
1. Ne fogyasszon azt, ami nem érinti Önt
Hihetetlen mennyiségű, a legkülönbözőbb információt tartalmazó, fényes, vonzó kagylóba burkolózott információ körülvesz minket és minden sarkon felidéz. Dobj bele a fejedbe mindent, ami belecsúszik a fejedbe!
2. Ne fogyassz semmi negatív anyagot
Az emberi természet olyan, hogy akaratlanul vonzódunk a negatívumhoz. Próbáljon meg egy ceruzát venni, és miközben az esti híreket nézi, számolja ki a negatív és a pozitív történetek arányát egy kiadványban. Az arány 10: 2. Gyilkosságok, tüzek, közúti balesetek, beteg gyermekek, bűncselekmények … Az újságírók lusták és hivatásszerűek, és a történetek elkészítése helyett a rendõrségi jelentéseket jelenítik meg. A negatív információk nem hoznak semmi értéket az életünkbe. Torzítja a világ és a pszichés felfogásunkat. Teljesen blokkolja. Mindig van elég saját problémánk, tehát igazán nincs értelme pazarolni az időt arra, hogy aggódj az emberek problémáira, akiket még nem is ismersz.
3. Csak minimális információt fogyaszt
Promóciós videó:
Most beszéljünk a munkáról és annak jobb kezeléséről. Bármely feladat elvégzéséhez szükség lehet új ismeretek keresésére és elsajátítására. A korunkban az információkeresés egyáltalán nem nehéz, sokkal nehezebb időben megállni és megkezdeni a munkát. Végül is a link fel van húzva a linkre, az oldal követi az oldalt, és most már a feladat kezdetétől tovább haladtunk, mint az elején voltunk.
Ennek kezelése nagyon egyszerű. Mielőtt megkezdené az információgyűjtést, írjon előtted a megérteni kívánt kérdések körét. Ne kattintson azokra a linkekre, amelyek érdekesnek tűnnek, de nem felelnek meg a kérdéseinek. Álljon meg abban a pillanatban, amikor az összes kérdést tisztázza magának. Ez az egyszerű tipp segít elkerülni a céltalan kóborolást a munka alatt.
4. Heti egy nap edzésre
Igen, természetesen nem vagyunk gépek, és nem tudjuk az agyunkat információs vákuumba helyezni. Néha kényeztesse magát. Halasztja az érdeklődésre számot tartó cikkeket az elhalasztott olvasási szolgáltatások egyikének felhasználásával, és heti egy napot tegyen félre azok tanulmányozására. Ez elég. Hidd el, ebben az esetben nagyon felelősségteljes lesz a cikkek megválasztásában, és külön örömmel fogja élni azok tanulmányozása. A szokásos rágógumi kiváló finomsággá válik.
5. Hozz létre egy akadályt
Volt olyan idő, amikor olyan kevés információ állt rendelkezésre, hogy az emberek „újságokat olvashatnak a sorok között”, és nem aludtak éjjel hallgatni az „ellenséges hangokat”. Manapság pontosan az ellenkezője változott. Meg kell védenie magát az információtól. Nagyon sokféle módszer és eszköz létezik erre, folyamatosan írunk róluk. Érdemes lehet kikapcsolni a tévét, blokkolni a Facebook-ot és más zavaró webhelyeket, telepíteni egy hirdetés-blokkolót, törölni a könyvjelzőket, vagy akár el is indíthatja az egyéni böngészőt.
Valójában, ha
Szeretne sikeres vállalkozóvá, jó íróvá, egy népszerű blog alapítójává válni, vagy bármilyen más területen találni magát, akkor létre kell hoznia és alkalmaznia kell egy védekező intézkedések teljes rendszerét, amelynek célja a körülvevő információs zaj csökkentése. Ha minden percre figyelmet fordít olyan webhelyre, amelyre nincs szüksége, hülye cikket olvas vagy hűvös videót néz, fizet más emberek munkájáért, de álmától egy lépéssel tovább halad.
Vadim Babkin