A technológia arra késztetett minket, hogy másképp gondolkodjunk, másképp érezzük magunkat, másképp álmodjunk. Ezek befolyásolják a memóriát, a figyelmet és az alvási ciklust. Ennek oka egy neuroplaszticitásnak nevezett tudományos jelenség - az agy azon képessége, hogy új tapasztalatok alapján megváltoztassa a szokásos viselkedést. Ebben az esetben ezek interaktív technológiák és hatalmas mennyiségű információ származik az internetről.
Egyes szakértők úgy vélik, hogy a modern technológiák pozitív hatással vannak ránk, megszervezik az életünket, és megszabadítják a fejüket a rutin folyamatoktól, hogy fontolóra vehessenek egy fontosabb folyamatot. Mások attól tartanak, hogy a technológia megrontotta a figyelmünket, türelmetlenné tett minket és elrabolták a kreativitásunkat. Az ezzel a kérdéssel kapcsolatos minden tanulmány heves vitát folytat, de ugyanakkor mindegyik ilyen tanulmánnyal egy lépéssel közelebb jutunk annak megértéséhez, hogy a technológia hogyan befolyásolja az agyunkat.
Az alábbiakban 8 fő változást mutatunk az emberekben, amelyeket a modern technológia okozott.
1. Színes álmokat látunk
A televízió olyan erősen befolyásolja az embert, hogy az még az alvást is befolyásolja. 2008-ban a Skóciában található Dundee Egyetem tanulmánya megállapította, hogy az 55 év feletti felnőttek, akik a fekete-fehér korszakban nőttek fel, valószínűbb, hogy fekete-fehér álmokkal járnak. De a fiatalabb tanulmányi résztvevők, akik a technicolor korszakában nőttek fel, szinte mindig színesnek látják álmaikat. Az Amerikai Pszichológiai Szövetség 2011-ben megerősítette a tanulmány eredményeit.
2. Vizsgáljuk a FOMO-t
Promóciós videó:
A FOMO-t (a kimaradás félelme; eredetileg a FOMO a kimaradástól való félelem jelenti) a The New York Times úgy határozza meg, hogy "a szorongás, az elégtelenség és az irritáció keveréke, amely felbukkanhat, amíg a közösségi médiát böngészjük".
Az Instagram és a Facebook megjelenése előtt azok az emberek, akik úgy döntöttek, hogy egy csendes szombat estét egy pohár bor mellett otthon töltnek egy régi kedvenc film társaságában, kissé sajnálják, hogy nem mentek ki a házból, és esetleg hiányoztak valami. De a közösségi médiának köszönhetően ez az érzés jelentősen megnőtt. a végtelen hírcsatornákban folyamatosan látunk üzeneteket különféle összejövetelek, szórakoztató vacsorák, őrült partik és a rajta folyó alkohol folyók fotóival. Még ha ez a vakáció egyáltalán nem is érdekes számodra, akkor is gondolkodik: "Talán most kéne tennem valami mást?" Ez a FOMO.
Arra is van bizonyíték, hogy ha megnézzük a barátok ételeit tartalmazó képeket az Instagram és a Pinterest segítségével, élelmünk íztelennek tűnik számunkra.
3. "Hamis vibrációs szindróma"
Folyamatosan fokozott érzékenységű állapotban vagyunk a mobiltelefonokkal szemben, annyira, hogy gyakran zavarodunk, amikor hívunk, és mikor nem. 2012-ben a Computers and Human Behavior folyóiratban közzétett tanulmány megállapította, hogy a kísérletben részt vevő 290 hallgató 89% -a „hamis vibrációs szindrómát” szenvedett (fizikai érzés, hogy telefonuk még akkor is rezeg, amikor nem volt). két héten belül. A kórházi dolgozók tanulmánya ugyanazokat az eredményeket mutatta.
Larry Rosen kutatási pszichológus az NPR-vel készített interjúban azt sugallja, hogy a fizikai érzéseket, például a viszketést, az agyunk most félreértelmezheti vibráló telefonként. "Agyunk továbbképződik és másképp reagál, nem ugyanazok az érzések, mint korábban" - mondja a tudós. És bár a "hamis rezgés szindróma" nem okoz komoly következményeket vagy problémákat, ez mégis bizarr és szokatlannak tűnik.
4. Nem tudunk aludni
Technofilek vagyunk, és hozzászokunk, hogy laptopokkal ágyban aludjunk, hogy megnyugtató dallamos BBC sorozatot nyújtsunk Kína természetéről, vagy pedig néhány bonyolult sorozat 4. epizódját, néhányunk közül a nap vége lehet az, hogy az Éhségi Játékok fejezetet elolvassák iPadjükön, mások - sms hozzáadása nélkül. De ezek a megnyugtató esti rutinok valójában az alvás láncának első láncszemei, a minta ilyen része.
A neurológusok szerint a laptopok, a táblagépek és az okostelefonok képernyőinek világítása a testünkben nézeteltéréseket okoz, különösen az alvóhormonok termelését. A erős fénynek való kitettség becsaphatja az agyat annak a gondolkodásában, hogy még mindig nap van, ami potenciálisan hosszú távú hatást gyakorolhat a test cirkadián ritmusára (belső alvásóránk). Szemünk különösen érzékeny a képernyők által kibocsátott kék fényre. Ez sokkal nehezebb elalszni, különösen azok számára, akik már álmatlanságban küzdenek.
(Ó, Istenem … Ez az oka a „befagyasztódásnak” a közösségi hálózatokban! Facebook, Vkontakte … Mindannyian KÉK!)
5. Emlékezetünk gyenge, csakúgy, mint a figyelem koncentrációja
Az ókorban a szívből történő tanulás rendkívül értékes készség volt. Olyan értékes, hogy a hallgatók gyakran teljes könyveket olvashatnak a memóriából. A Google korszakában, amikor szinte bármilyen információ azonnal elérhető, nem feltétlenül aggódunk bármilyen tény tárolásáért vagy megőrzéséért, nem is beszélve a teljes könyvekről. Miért emlékezzen meg Mozambik fővárosára, amikor egyszerűen felteheti Siri-t?
2007-ben egy idegtudós kutató 3000 embert vizsgált meg, és megállapította, hogy a fiatalabb válaszadók kevésbé valószínűleg emlékeznek meg a közönséges személyes adatokra, például rokonuk születésnapjára vagy akár saját telefonszámukra. Hasonlóképpen, tanulmányok kimutatták, hogy a számológépek csökkenthetik az egyszerű matematikai készségeket. Vannak, akik GPS segítség nélkül nem tudnak navigálni a városukban.
A közösségi média és általában az Internet szintén csökkenti a figyelmünket. A digitális médiába merülő embereknek nehéz hosszú ideig olvasni a könyveket, gyakran csak a cikk fölé sodornak, nem pedig minden szót elolvasnak. Ez a jelenség különösen aggasztó lehet a fiatalok számára, akiknek agya még mindig kialakulási szakaszban van, ezért előfordulhat, hogy nem képesek fejleszteni a koncentrációs képességeket.
6. Fejlesztettük a vizuális készségeket
Egy 2013. évi tanulmány megállapította, hogy az első személyű lövöldözős játékok, mint például a Halo és az Unreal Tournament, javítják a döntéshozatalt és a vizuális készségeket. Ezek a játékok arra kényszerítik a játékosokat, hogy a vizuális útmutatások alapján gyors döntéseket hozzanak, ami javítja a vizuális-térbeli figyelmi készségeket vagy a fizikai környezetünkre vonatkozó információk elemzésének képességét. A játékosok jobban észlelhetik a tárgyak kontrasztját a gyenge megvilágítás mellett. És az olyan összetett stratégiák, mint a Starcraft, javíthatják az agy „kognitív rugalmasságát” vagy a feladatok közötti váltás képességét, ezáltal növelve az emberek ellentmondásos multitaszk feladatát. Ez különösen akkor volt észrevehető, amikor idős emberekkel kísérleteztek.
7. De az impulzivitás feletti ellenőrzés csökkent
Sajnos a 2013. évi videojátékok, mint például a Halo, tanulmánya nehezítette a játékosokat az impulzív vagy agresszív viselkedés megfékezésében. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az erőszakos helyzetekben a játékosok gyors döntésekre kényszerítésével gátolják "aktív végrehajtói kontrollját" - a térdreflex és más impulzusok reakcióját. Ez arra késztette a tudósokat, hogy azt állítsák, hogy ezek a szereplők inkább hajlamosak az azonnali ellenségeskedésre vagy agresszióra a valós életben.
8. Többet hozunk létre
A technológia hozzáférhetőbbé vált a kreatív emberek és mindenki más számára, aki velük kölcsönhatásba lép. Clay Shirkei szerző szerint az Internet javítja az úgynevezett „kognitív többletet” - a túlzott agykapacitást, amelyet az elégedettség elérését célzó célok elérésére fordíthatunk. A közösségi média Shirkey szerint a felhasználók számára olyan módon kölcsönhatásba léptethet szövegekkel, képekkel és videókkal, amilyeneket a televízió nem tud. A közösségi média elősegíti a megosztás kultúráját, a felhasználók egyre inkább hajlamosak információk létrehozására és megosztására, legyen az Flickr album, népszerű könyv-áttekintés, Wikipedia kiegészítő vagy DIY projekt.
„Amint abbahagyjuk ezt az időt a szabadidő elpusztításával összefüggésben, és valamiféle társadalmi eszközként gondolkodunk rá, akkor egy ilyen eszköz felhalmozódása a bolygó képzett lakossága között évi trillió ember órás lehet” - írja Shirkey.
(De valóban, ha mindezt értelmetlenül pazarolja az időt és az energiát a hálózatban, és valami hasznosra irányítja, az eredmény magasabb lehet, mint az összes várakozás)