A leggyakoribb és drámai hallucinációk azok, amelyek közvetlenül lefekvés előtt vagy közvetlenül után, vagy éppen fekve fordulnak elő.
Az álmok természetesen alvás közben megfigyelt téves észlelések is; mivel azonban nem vagyunk ébren, általában nem tekintjük hallucinációknak. Hasonlóképpen, rendes pihenésünk során néha mindenféle fantáziát elkényeztetünk. De a képzelet ez a játék általában önkéntes és nem tekinthető hallucinációnak.
Az alvással kapcsolatos hallucinációk általában ébrenlét pillanatok alatt fordulnak elő közvetlenül az alvás előtt vagy után. Vegyük például egy fiatal antropológia hallgató esetét, aki később híres tudós lett.
1964-ben, egy egyetemi hallgató közben, David Hufford találkozott a szörnyű Night Stranglerrel. Kimerülve a mononukleózisból és a végső vizsgákra való felkészülésből, Hufford december 1-jén belépett az egyetemen kívül bérelt szobába, és mélyen aludt. Egy órával később megborzongott és felébredt egy ajtónyílás hangjára - az ajtóra, amelyet maga lezárt és csavarozott lefekvés előtt. Utána Hufford lépéseket hallott az ajtótól az ágyig, és érezte a gonosz jelenlétét. A fiatalember rémülettel megragadta az embert, egyetlen mozdulatát sem tudta mozgatni, szélesen nyitott szemei megfagytak.
Figyelmeztetés nélkül a baljós lény, bárki is volt, felugrott Hufford mellére. A bordázat zsugorodott a sajtoló súly alatt. Nehéz lett lélegezni. Hufford érezte, hogy egy pár kéz megragadja a nyakát, és elkezdene szorítani. "Azt hittem, meg fogok halni" - mondja.
Ebben a pillanatban az az erő, amely nem tette lehetővé Hufford mozgását, mintha valahol eltűnt volna. Felugrott, mintha megforródott volna, és több blokkot futott a hallgatói kollégiumhoz, ahol menedéket kapott. „Miért, ez rejtély - emlékszik vissza feszült nevetéssel -, de senkinek sem mondtam el arról, mi történt” (Bower, 2005, 27. o.).
Ez az eset, amely Hufford professzorral hallott, miközben hallgatója volt, számos általános jelenséget szemléltet ilyen helyzetekben, beleértve a hallucinációkat és az alvási bénulást. Vannak, akik hallás- vagy vizuális hipnatógiai hallucinációkat tapasztalnak közvetlenül elalvás előtt.
Általában az emberek arcát, tájait és különféle jeleneteket ábrázolják. Ezek lehetnek ál-hallucinációk (amelyek bár valódinak tűnnek, az ember nem érzékeli őket valódinak) vagy valódi hallucinációk (komolyan venve). A hypnagogikus hallucinációk általában statikus képek.
Promóciós videó:
Megjelenhetnek napközben, fáradtság vagy alvás pillanataiban, valamint külső ingerek hiányában, vagy rá lehet helyezni arra, amit az ember a valóságban lát. Az ilyen hallucinációk viszonylag gyakoriak, a népesség 37% -ánál fordul elő gyakran. Hasonlóképpen, félig alvó állapotban, közvetlenül az ébredés előtt, egy személynél hypnopompikus hallucinációk fordulhatnak elő. Általános szabályként megismétlik a legújabb álmok töredékeit.
Az alvási bénulás az alvással összefüggő drámai állapot, amelyben az ember nem tud beszélni vagy mozogni közvetlenül elalvás vagy felébredés előtt. Néha úgy érzi, hogy "ott, kívül" valaki vagy valami ott van, de nem tud mozogni és kiabálni. Ilyenkor a vizuális, hallási vagy tapintási hallucinációk gyakoriak.
Fiziológiai szempontból, amikor alszunk, testünket ideiglenesen immobilizáljuk, és a vázizmok (amelyeket mozgáshoz, gesztushoz és beszédhez használunk) ideiglenesen megbénítják. Ezért nem próbáljuk megvalósítani azt, amit álmokban látunk. Alvási bénulás esetén az agy felébred, kilép az alvás neurofiziológiai állapotából, de a test nagyon rövid ideig megbénul.
Ebben a pillanatban az ember teljes mértékben tisztában van önmagával és a környezettel, de nem tud mozogni és beszélni, és néha álmokhoz hasonló hallucinációkat is átél. Az alvásbénulás, valamint a hypnapediás és a hipnopompikus hallucinációk félelmetes lehetnek egy nem informált személy számára.
Sok ember életében csak néhányszor tapasztal alvási bénulást, de azokkal, akiknek bizonyos alvási rendellenességei vannak (narkolepszia), ez gyakrabban fordul elő. Lehetséges, hogy a szellemekkel, idegenekkel és angyalokkal a világ minden tájáról különböző, különböző időpontokban tapasztalt találkozásai valójában alvásbénulás és egyidejűleg tapasztalt szörnyű horror eseményei.