- Mindenki fél. És jóképű, tehetséges, okos és szerencsés. Új indulás. Kifelé az ismerős körből. Kockáztatni. Tegyen valamit, amelyhez még nem szokott hozzá. Ijedt a szerettektől. Az okért. Az életére, ha szorongat. És még sok más. A félelem folytatódni fog. Nem számít, mennyi tapasztalat, gyakorlat, magabiztosság, elismerés, pénz, tehetség, de minden alkalommal, amikor új magasságokba lendülsz, minden alkalommal a színpadra lépve, minden alkalommal, amikor megfordulsz a szeretteitek felé - egy vagy több fokba, félelem lesz. Ez normális. Ez azt jelenti, hogy még élsz. És ez azt jelenti, hogy tovább kell lépnie. A félelem révén. Ahelyett, hogy megpróbáltam teljesen megszabadulni tőle.
- Az élet változás nélkül nem létezik. A stabilitás illuzórikus. Folyamatosan mozgunk. Folyamatosan változunk külső és belső szinten, ezek a folyamatok egy pillanatra sem állnak meg. És még sok másodperc van a mérés mértékeként. A folyamatok minden pillanatban folytatódnak. Sok másodpercig tart. Kérdés: "Megváltoztatni vagy megváltoztatni?" Egy józan ember nem állhat fel. Csak: "Van-e köze ezekhez a változásokhoz, és milyen mértékben?"
- A gyors lassú, de megszakítás nélkül. Nem kell gyors, intenzív, hűvös, nagyon erős. Csak elég rendszeresen. A legfontosabb dolog a ritmus megtartása. Egy kicsit, de stabil állandósággal. És egy idő után kívülről nézve ugyanolyan gyors, intenzív, hűvös és nagyon erős lesz.
- Készítsen többet, mint fogyasztjon. Egyébként ennyi. A fogyasztó reménytelen élete, díszes, lényeges következtetésbe szorul: "Minden jó, de semmi jó." Az embernek tennie kell valamit. Önként és szeretettel. Ez a mentális egészségének képlete. És a kíváncsi bónusz az egyetlen módja annak, hogy élvezze a fogyasztást, amely nem pusztítja el azt. Ezt a folyamatot egészséges mentális anyagcserének tekintheti.
- Ma tette és gondolta ma tegnap, holnap pedig mit csinálsz és gondolsz ma. Ezt a mondatot úgy kell megismételni, mint egy mantrát, amíg arra a következtetésre nem jutnak, hogy a szüleidnek semmi köze nincs a felnőtt problémáidhoz. Mindenesetre nem az ő hibájuk, hogy senki sem cserélheti ki a fején lévő lemezt, amely gyermekkori óta beragadt.
- Nincs garancia. Az univerzum alapszabálya, amelyen keresztül minden döntését és tervét át kell adnia.
- A titkos tudás korszaka, amely megváltoztathat valamit, véget ért. Megérkezett az információs higiénia korszaka. Most már öt éve a tudás nem a legfontosabb valuta az eredmények és az értelmes létezés szempontjából. Az Internet leértékelte őket hozzáférhetőségükkel. A koncentráció helyébe lépett. Az a képesség, hogy figyelemmel kíséri a feladatot, és nem válthatja ki az érdeklődést, az az, aki uralkodik. És ez a készség közvetlenül arányos az információs zajjal, amely manapság mindenütt jelen van. Minél szóbeli szemetet körül, annál gyengébb a hangsúly. Minél többen vannak mások gondolatai, annál csendesebb a saját hangod. A folyamatos jelenléte az internetes patakban elrontja az önismeret képességét, és a lényegét felváltja annak fogalmával, hogy mi az.
- Az öröm és az öröm nem ugyanaz. Soha nem örülünk csokoládétorta, egy pohár bor vagy cigaretta. Nem örülünk az új csizmának vagy parfümnek. Fontos, hogy a dolgokat a megfelelő nevükön hívjuk - jó szórakozás. És itt egy teljesen más kémia. Ennek az érzésnek a természete nagyon átmeneti és elválaszthatatlanul kapcsolódik az azt követő elégedetlenséghez, unalomhoz, telítettséghez és egy új adag iránti vágyhoz. Nem ijesztő megtagadni magától az öröm, ijesztő, ha nem ismeri az örömöt.
- A szenvedés létezik. Buddhanak végül is igaza volt. A szenvedés létezik. Mindenki szenved. És azok, akiknek nincs semmi, és azok, akiknek minden van. És bárki sem szenved ebben a pillanatban, a következő fájdalomba kerül, mihelyt a dollárárfolyam megváltozik, terrorista támadás történik, válaszként kap, hogy nem kedvelik őt, piszkos bejáratot fog látni, nem fog válaszolni egy üzenetre, nem fog pénzt kapni vagy más módon a szellő lélegzete. A szenvedés létezik. És mindig ok nélkül, ha emlékszel valamely ember végére.
- Nem mindenki lehet boldog. Mindenki boldog lehet? Igen, persze! De ez elméletileg ez. A gyakorlatban csak azok, akik hozzáférnek az elme fegyeleméhez, folyamatosan boldogok lehetnek, azaz nyugodtak, kiegyensúlyozottak, boldogok, ha úgy tetszik. Kinek az elméje képes (kiképzett), hogy ne ráncoljon a számottevő okok miatt, amelyek körülölelik. Ki maradhat az öröm egyensúlyában nem csak nyugodtan, hanem kellemetlen helyzetek sorozatában is. Ellenkező esetben az autó megkarcolásának minden végtelen oka fájdalmat, irritációt és szorongást okoz. És ez csak egyfajta gép, de vannak súlyosabb helyzetek is. Az ilyen vadászott elme, amely bármilyen eseményre reagál, csak Instagram állapotban hívható boldognak.
- Az öröm az elme egyensúlya. Mondja el, hogy kb. 5 évvel ezelőtt csavartam volna a templomomban. Amikor éjjel és nappal nagy könnyű szerelemről, barátságos családról, érdekes, jövedelmező üzleti vállalkozásról, a lehetőségről dolgozik magának, és nem másoknak, az utazásokkal teli életből, úgy tűnik, hogy elvégre van valami ötleted az örömről, legalábbis, a sajátodról. Igen, most már nagyrészt nem vagy elégedett, de valami őrültségbe hozhat téged, de szenved. Tehát ez érthető. De tudod, mit kell törekedned. Tudod, hol van a kézzelfogható tartós öröm, miközben az annyira csábító álmaira nézel. Az öröm a teljes egyensúlyi nyugalmi állapot, amelyet akkor lehet elérni, ha megszabadulunk ennek a tudatnak a vak (automatikus) reakcióitól. Egészséges, talán az egyetlenAz ilyen állapot felnőttkori állapotának felismerése (és fejlesztése) a mély megfigyelési meditáció révén történik.
- A gyümölcs nem savas, hanem lúgos. Tudományos szempontból a friss, érett gyümölcsök és szinte az összes zöldség lúgos reakciót okoz a szervezetben, és segít semlegesíteni a benne lévő felesleges savat, és a keményítő, cukor, húskészítmények, zsírok, olajok, tejtermékek éppen ellenkezőleg, savassá teszik a testet. A teljes leírás található a táblázatban, amelyet N. Walker és R. Pope készített, és amely a Google-on elérhető.
- „A testem tudja, mi a legmegfelelőbb” az elme egyik legtévesztőbb csapdája. Az alkoholisták teste inni akar, a dohányosok teste cigarettát akar, testünk vágyakozik a csokoládéra és a krumplira. Mi a "legjobban tudja", amiről mindenki beszél? Ahogy az elme automatikus reakciókkal él, megakadályozva az embert, hogy alapvető mozdulatokkal járjon az életében, úgy a test engedelmeskedik a szokásoknak és a vágy kaotikus impulzusainak is.
- A táplálkozás nem csak a testünket érinti, hanem a tudatunkat is. Mint az alkohol, amely észrevehetően megváltoztatja tudatunkat, tompítva, egyes ételek hasonló hatással vannak, de kevésbé kifejezetten és gyakran öntudatlan formában. Az étel lelassíthatja és defókuszálhatja a fejét, gyengíti az irányítást, a tudatosság erejét és az észlelés tisztaságát. Az enyhén „homályos” állapot a norma szintjévé válik, lehetővé téve az ember számára, hogy elfelejtse, mit jelent a világosság és tisztaság. A leginkább "ingyenes" ételek a friss zöldségek és gyümölcsök, valamint a növényi ételek és gabonafélék, amelyek egyszerű módon készülnek, minimális mennyiségű olajjal, fűszerekkel és sóval.
- Olyan sok pénzre van szüksége, hogy ne gondoljon rá. A pénz nem oldja meg az emberiség fő kérdését - nem teszi boldoggá a tulajdonosát. De az a képesség, hogy ne gondolkozzunk rájuk, legalább a mindennapi életben, jelentősen felszabadítja az energiát más folyamatokhoz.
- Mindannyian azonosak vagyunk, mint mi különböznek. A személyes egyediség fontossága jelentősen eltúlzott, és nem teszi lehetővé problémáink gyors megoldását. Az összes válasz és megoldás már régóta létezik, és a saját egyediségének rögzítése nem engedi az embernek, hogy az egoját odamozdítsa arra, ahol mindig hasznos lenne, és minden válasz és észrevétel beavatkozása nélkül észlelje a körülötte lévő valóságot.
- A függőséget csak 100% -os elutasítással kezelik. Alkoholosként nem lehet inni egy pohár bort. Nem szabad dohányozni, ha kilépni próbál. Folyamatosan csavarod. Viszontagságok. Zavarok. A pszicho-energetikai "horgok" kérdésében nincsenek félhangok. És ez a szabály megváltoztathatatlan minden típusú függőségnél.
- A belső 100% -os készenléti állapot nem létezik. Mindig nem állunk készen a fordulatokra és a változásokra. Mindig vannak jó "buts" és okok, hogy egy kicsit elhalasszuk egy kedvezőbb helyzet eléréséig. Hiábavaló az egyértelmű belső megegyezés megvárása, dönteni kell, inkább az "időre" támaszkodva, mint az időbeli készenlétre.
- Az élet olyan könyv, amelynek első fejezeteit nem Ön írta. Igen, és utólagos is, leggyakrabban. A körülöttünk lévő világ hiedelmeiből és modelljeiből áll, és ez a világ nem egy absztrakt Föld bolygó, hanem egy nagyon sajátos bejárat, iroda, ház - egy hely, ahol időt töltünk. Ezek olyan barátok, kollégák, szülők és üzletvezetők, akikkel minden este találkozol. Ez egy feed a közösségi hálózatokon és az úgynevezett Facebook barátokon. A nézeteket, a pozíciókat, a nézőpontokat egyszerűen automatikusan felszívjuk, levegővel lélegezzük be őket, és ugyanazokká válunk, vagy fordítva, ami szintén automatikus tagadás pillanat. Gyermekkorban ez a folyamat teljesen ellenőrizhetetlen. Személyiségünk lényegét más emberek gyűjtötték össze, és a tudatos szülői hozzájárulás (ha van ilyen) nem uralkodik ott. Amit gondolunk és mi vagyunkegyes pszichológusok szerint attól kell félni, hogy elveszítik, csak bizonyos fokban a környezetünkből származó mozaik szépsége. Nincs vesztenivaló. Nagyszerű hír véleményem szerint. Bármilyen irányba rajzolhat mindent.
- Az eredmény a kísérletek száma. Nem egy jól célzott lövés. És természetesen nem hosszú távon szerencse.
- Ami az egyik szakaszában segített, az megfékezheti a következő lépések elérését. A drámai változás képességét az elutasítás képessége jellemzi. De nem csak attól, ami zavar. Időnként nagyon fontos feladni azt, ami a múltban segített. Egy egyszerű példa: A kis üzleti szabályok átlagosan nem működnek. Lehetetlen növekedni anélkül, hogy feladnánk közülük néhányat, még akkor is, ha tegnap felvetették a folyamatot. Ugyanez vonatkozik az emberi személyiségre - hozzáállásai, tervei.
- A kényelmi zóna mögött a kellemetlenségi zóna, nem pedig a csokoládé doboz található.
- Nincs élet cél nélkül. Csakúgy, mint az államok változás nélkül. Az egyetlen kérdés: meghatározza-e ezeket a célokat maga, vagy hagyja-e őket az ösztönök (az öntudatlan célok) kegyére?
- Leni nem létezik. Vannak nem szeretett tevékenységek, nincs energia és nincs nagyszabású látás, amely elvonja a lélegzetet a nyitó kilátásoktól. De nincs lustaság.
- Nem találja meg magát, csak létrehozhatja magát. Nincs semmi, és senkit sem kell keresni. Te mindig és itt vagy. És az utad az, ami a lábad alatt van ebben a pillanatban, semmi több. Ugyanez a „saját” út különbözik attól, hogy nemcsak a járó tudatosságának ténye teszi ki még kicsi, de meglehetõsen kézzelfogható célokat is. Amikor ezeket a célokat más emberek határozzák meg, vagy kaotikusan kibontakoznak a "kell" szó révén - nincs mód, van egy sor mozdulatlan epizód.
- Nincs szükség alkoholra. Egyáltalán.
- A nem realizált potenciális fájdalmak. És hiábavaló elrejteni ezt a tényt a választott kényelem szintjén vagy a gyönyörű filozófiai koncepciókban, ugyanazok a történetek a nőiességről, az anyaságról és így tovább. Minden tehetséget felkérünk tőlünk.
- A bankoknak fizetniük kell neked. Ez az egyetlen lehetséges pénzügyi helyzet. Soha ne vásároljon olyat, amit még nem keresett. Soha. Mindenesetre, ha nagyobb változásokról álmodozol. Nemcsak pénzzel fizetünk a banknak, hanem ingyenes energiánkkal is. Gyakorlatilag nincs helye a kockázatnak és a kalandos haladásnak. Az ilyen államból való áttörés (különösen egy új pénzügyi szintre) aligha lehetséges.
- Két olyan képesség, amelyet a lehető leghamarabb el kell sajátítani: a feszültség és a pihenés képessége. Minden mozgás erőfeszítést igényel egyszerre. Ha vonakodva, szükségtelen igénybe veszi, kétszer annyi energiát fog költeni. Részben magának az erőfeszítésnek, a többi a mentális stressznek. A belső küzdelemhez. Ezért meg kell tanulnunk az akarat szerint feszültséget, szeretnünk erőfeszítéseinket. Az önkéntes feszültség képessége mellett, ezt rendkívül pozitív aspektusnak tekintve, az elköltött energia mennyisége jelentősen csökken. Nagyobb lesz és könnyebb lesz. És a pihenés képessége - elfogadni a valóságot, ahogy van, elengedni a saját elvárásait, megszabadítani a belső csomókat és enyhíteni a testi feszültségeket - a második szárny, amely nélkül nem fogsz messzire jutni egy feszültségre.
- Két válasz, amelyet a lehető legkorábban meg kell tanulni, az „igen” és „nem”. Igen mondom a helyzeteket és az embereket a garanciák hiánya, a teljes belső készség és a különféle külső körülmények ellenére. És azt mondani, hogy "Nem" mindenekelőtt önmagának - a gyengeségeidenek, félelmeinek és belső engedékenységének. És csak sokkal később - másoknak.
- A jó dolgok abban különböznek a jó dolgoktól, hogy képes elfelejteni magukat. A Teremtő abban különbözik az embertől, aki valamit jól csinál azáltal, hogy az ügyet maga fölé helyezi, és feloldja egoját a folyamatban. És tudatosan és szeretettel csinálja, és nem a választás hiánya vagy a kötelességtudat miatt. Tehát az egyik marketingszakember valódi zenész lehet a szakma szempontjából, míg egy másik zenész ugyanaz a személy, aki az élet során a zenével foglalkozik.
- Minden úton felmerülő jelnek legalább három értelmezése van. 1. Talán ez valóban jel! 2. Talán megtévesztő vagy, és a füleire húzza a tényeket. 3. Vagy talán ez a teszt a jelzéssel ellentétes jelenség - próbálkozás, hogy tesztként terelje meg a választott utat
Szerző: Olesya Novikova