Krónikus Fáradtság: Honnan Származik? - Alternatív Nézet

Tartalomjegyzék:

Krónikus Fáradtság: Honnan Származik? - Alternatív Nézet
Krónikus Fáradtság: Honnan Származik? - Alternatív Nézet
Anonim

Előbb vagy utóbb sok ember szembesül a stressz problémájával - ez egy igazi járvány. Először egy bizonyos pszichológiai tehetetlenség jelentkezik, mintha valami megnyomná az embert. Még a legismertebb tevékenység hihetetlen energiát igényel, szinte lehetetlen a munkára koncentrálni. És érdemes megkísérelni pihenni, mivel kiderül, hogy a gondolatok mindig ismét működnek. A krónikus fáradtságot depressziós állapot egészíti ki, az ember nem érzi az élet örömét, és nem lát pozitív kilátásokat.

Globális probléma

Az érzelmi kiégés mindenkit felülmúlhat. Természetesen ilyen probléma létezett már korábban, de úgy tűnik, hogy korábban nem volt ilyen globális léptéke. Most mindenhol megvitatják. Úgy tűnik, hogy a modern élet tempó valódi próba egy ember számára. Valóban így van? Vagy az ideiglenes leromlás és a hangulatvesztés csak az élet természetes része, mint egy szezonális hideg? Keith Schaffner, az Egyesült Királyság orvostörténésze, úgy döntött, hogy megvizsgálja ezt a kérdést, és átfogó tanulmányt tett közzé, amelyben leírja az emberi képességek - mind fizikai, mind mentális, mind energiás korlátait.

Image
Image

Krónikus fáradtság-kutatás

Nem kétséges, hogy a krónikus fáradtság jelenleg a legsürgetőbb problémák. A német orvosok állapotát elemző tanulmány kimutatta, hogy minden másodiknak szakmai kiégése van. Például sok ember szüntelen fáradtságot és kétségbeesést érez minden munkára gondolva. Különösen érdekes, hogy a férfiak és a nők eltérően kezelik ezt a feltételt. A statisztikák szerint a hasonló tünetekkel rendelkező férfiak sokkal nagyobb valószínűséggel vesznek betegszabadságot, mint nők. Mivel a depresszió depressziós hangulatot is okoz, egyesek ezt úgy tekintik, és a kiégés szinonimája. Úgy gondolják, hogy a depresszió enyhítő kifejezés a vesztesek számára, és a kiégés a kereslet alatt álló munka munkatársainak jellemzője. Ez valójában furcsa torzítás. Ez a két állapot teljesen különbözik egymástól. A tudósok megjegyzik, hogy a depresszióhoz társul az önszeretet, ám a kiégés általában semmilyen módon nem befolyásolja az önértékelést. A leégés során fellépő negatív érzelmek nem magára a személyre irányulnak, hanem arra a társaságra, amelyben dolgozik, és a környező emberekre.

Promóciós videó:

Image
Image

A probléma okai

Egyes jelentések szerint agyunk egyszerűen nem felel meg a modern társadalomban tapasztalható stressz szintnek. A folyamatosan növekvő termelékenységi igények és a karrier folytatása érzelmi igénye miatt az emberek túlterheltek. Korábban ez az állapot csak súlyos veszélyek esetén fordult elő az emberekre. A stressz hatására a test stresszhormonokat termel. És a stressz nem ér véget a munkával. A modern városok a nap 24 órájában élnek, tehát meglehetősen nehéz lehet igazán pihenni. Ha nem engedi a gőzt, egy személy súlyos veszélyben van.

Image
Image

Kiégés története

Amikor Schaffner elkezdte a történelmi irodalom tanulmányozását, rájött, hogy a kiégés problémája akkor is fennáll, ha az emberek teljesen más ütemben élnek. A problémát először Galen római orvos emelte ki, aki Hippokratészhez hasonlóan hitte a vér négy alkotóelemének egyensúlyának fontosságát. A korszak orvosi koncepcióit természetesen a modern tudomány nem erősíti meg, de a probléma lefedése sok modern ember számára is ismertnek tűnik. A kereszténység fejlődése során a kiégést a szellem gyenge részeinek tekintik. A vallási magyarázatok a modern orvoslás megjelenéséig voltak relevánsak, amikor az orvosok megismerték a neurasthenia fogalmát. Az olyan híres személyiségek, mint Oscar Wilde, Charles Darwin, Thomas Mann és Virginia Woolf hasonló diagnózissal rendelkeztek. Az orvosok észrevették az ipari forradalom kísérő társadalmi változások okát. Ezt a diagnózist továbbra is használják Kínában és Japánban. Alternatív módszernek tekintik a depresszió meghatározását.

Image
Image

Tudományos magyarázat

Kiderült, hogy a fáradtság mindig kísérte az embereket. Sőt, az okok különbözőek voltak. Nehéz megmondani, hogy ezt az állapotot fizikai vagy tisztán pszichológiai problémák okozzák-e, ez általában a tényezők kombinációja. Az emberek még mindig nem tudják megválaszolni, honnan származik az energia, és hol lehet eltűnni. A tudomány nem tudja, hogy mely tünetek vezetnek ki a kiégéshez, akár a társadalom, akár maga az ember határozza meg. Lehet, hogy az igazság az egyes helyzetekben eltérő lehet. Ebben az esetben fontos a test és a psziché közötti kapcsolat megértése. Érzelmeink és hiedelmeink erősen befolyásolják a fiziológiát. Nem meglepő, hogy a fáradtság gyakorlatilag megbéníthat egy embert.