A frankfurti Goethe Egyetem neurofiziológusai és a bostoni Harvard Medical School szakembereivel együttműködve sikerült megvilágítani a fényes álmok természetét. Eredményeiket a Nature Neuroscience folyóiratban tették közzé. Megtudták az agy elektromos aktivitásának sajátosságait, amelyek szükségesek a fényes álmok megjelenéséhez. Sőt, képesek voltak indukálni őket alanyokban az agy elektromos stimulálása révén.
Annak ellenére, hogy a tudósok már hosszú ideje aktívan tanulmányozzák az alvást, számukra az álmok jellege még nem világos. Vladimir Kovalzon, a biológiai tudományok doktora szerint manapság az álmokban megjelenő vizuális képeket egyszerűen az agyi tevékenység melléktermékeként tekintik. Ennek ellenére a tudósok megpróbálják megérteni az álmokat, megtanulják olvasni az emberi álmokat, és esetleg programozhatnak.
Miben különböznek a tudatos álmok a közönségektől? Ahogy a cikk szerzői írják, a hétköznapi álmok alatt az agy elsődleges tudatos állapotban van: az itt és most zajló eseményeket közvetlenül érzékelik, a múlt emléke és a jövő terve nem állnak rendelkezésre. Amikor egy ember felébred, a másodlagos, magasabb rendű kognitív funkciók azonnal aktiválódnak: az ember időben és térben tudatában van saját magának, felhasználja a múltbeli tapasztalatokat, előrejelzi a jövőbeli eseményeket, megmutatja szabad akaratát és képes reflexióra.
A tudatos álmok során vannak egy magasabb rendű másodlagos tudatosság elemei, tehát az ember nem passzív, hanem aktív alanyként viselkedik a történtekben. Tudja, hogy alszik, fel tud ébredni, átveheti az irányítást az álomban zajló események között, például valami rémálom vagy folytathat izgalmas kalandot.
Az agy által generált elektromos hullámok több frekvenciatartományra vannak osztva - delta (0,5-3 Hz), theta (4-8 Hz), alfa (8-13 Hz), béta (14-40 Hz) és gamma (40 Hz vagy annál nagyobb).
Az EEG alvás közbeni regisztrálásakor (somnogram) a szakértők rájöttek, hogy a fényes álmokhoz társul a különböző agyi régiók aktivitásának szinkronizálása és nagyon magas frekvencia (kb. 40 Hz) ritmusok megjelenése a gammatartományban az elülső és az időbeli régiókban.
A tudósok az ilyen magas frekvenciájú gamma-ritmusokat korábban csak az aktív ébrenlét és az intenzív szellemi tevékenység állapotával társították. Váratlan volt, hogy alvás állapotban találják őket.
Voss Ursula és munkatársai 27 önkéntes tanulmányozását végezték el, akik szerint az elmúlt néhány éjszakában nem voltak tapasztalhatóak az álmok. A tudósok meg akarták választ adni arra a kérdésre, hogy mi az első: a gamma-tevékenység tudatos álmokhoz vezet, vagy fordítva. Különböző frekvenciájú (2-100 Hz) gyenge elektromos árammal, azaz az összes olyan frekvenciatartományban, amelyben az agy működik, stimulálta az alanyok alvását. Az elektródokat a frontalis és a temporális szakaszokra visszük fel. A kutatók szerint ezt a stimulációs módszert az önkéntesek egyáltalán nem érezték, és nem zavarta az alvásukat.
Promóciós videó:
Kiderült, hogy a 40 Hz frekvenciájú stimuláció nem zavarja a REM alvás szokásos jeleit, hanem ahhoz a tényhez vezet, hogy maga az agy maga kezdi magas frekvenciájú gamma hullámokat generálni (37–43 Hz). A tudósok úgy vélik, hogy ilyen körülmények között az idegselek egy adott frekvenciával szinkronban sugároznak elektromos impulzusokat. Kisebb mértékben ezt a 25 Hz frekvenciájú stimuláció okozta. Az alacsonyabb és magasabb frekvenciákon végzett stimuláció egyáltalán nem befolyásolta az agy saját aktivitását.
Néhány másodperccel az áramerősség vége után a alanyokat felébresztették és megkérdezték álmaikat. Kiderült, hogy a 40 és 25 Hz frekvencián történő stimuláció fényes álmokat idéz elő az önkéntesekben, amelyeket ellenőrizni lehet.
Így a tudósok megtalálták a fényes álmok kulcsfontosságú elektrofiziológiai jeleit, és megtanultak, hogyan kell őket mesterségesen indukálni. Amellett, hogy ez megnyitja az álmokban való külső beavatkozás lehetőségét, ami önmagában érdekes, vannak klinikai alkalmazások is.
Ha egy személynek képes az álmok kezelésére, megmentheti őt a rémálmoktól és megszállottságoktól. Tehát talán az alvás közbeni elektromos stimuláció módszerét fogja alkalmazni a klinikán.
Oksana Volgina