Az ember életének jelentős részét álomban tölti. Aludnunk kell a pihenéshez, az immunitás helyreállításához és a megfelelő anyagcseréhez. Az alvás közben a testben zajló kémiai folyamatok eredményeként egyes sejtekben és szövetekben levő szerves vegyületek megsemmisülnek (katabolizmus), és éppen ellenkezőleg, ezek keletkeznek (anabolizmus). Ennek megfelelően az egész testünk egyszerre növekszik és veszít valamit, és az ilyen folyamatok sebessége az ember életkorától függ.
Miért alszik?
Mindezt agyunk ellenőrzése alatt végzik, amely feldolgozza a nap folyamán kapott információkat és parancsokat ad a testünknek. Mellesleg, valami hasonló történik az állatok testében és a növényekben. Igaz, hogy az állatok alvása különbözik az ember alvásától. Például a medvék hosszú hibernációba mennek, a bálnák és a delfinek még alvás közben is mozognak, a juhok és a lovak inkább állnak, és a zsiráfok, bár vízszintes helyzetbe kerülnek, állandóan felébrednek, miközben teljes éjszakai alvásuk kb. 20 perc. A madarak repülni tudnak, és a halak nyitott szemmel alszanak, mert nincs szemhéjuk. Ami a növényeket illeti, a "zöld társaink" időszakonként nyugalmi állapotot alakítanak ki, amelynek során minden életfolyamat lelassul.
Az emberi alvás lassú és REM alvási szakaszból áll. Ezekből ciklusok alakulnak ki, öt öt szakaszból állnak, amelyek másfél-két órán át tartanak. Éjszaka az agyunk több ilyen cikluson megy keresztül, és a REM-alvás aránya fokozatosan növekszik. Nem nagyon hasznos, ha az alvó ember felébreszti ebben a szakaszban, mert a REM alvás alatt az agy aktívan dolgozza fel a nap folyamán kapott információkat. Ha elég gyakran megszakítja egy ilyen álomot, akkor akár egy személy mentális rendellenességét is megszervezheti.
Mi az alvás?
Minden ember különféleképpen alszik - valaki mélyen alszik, valaki éjszaka sokszor felébred. Valaki korán lefekszik, kicsit felvillan, valaki késő estig ébred és közelebb ébred fel a vacsorára.
Valaki jól alszik, és nem emlékszik álmaikra, de például Dmitrij Mendelejev és Charles Dickens olyan élénk álmokkal rendelkezett, hogy később felhasználták őket munkájuk során. Vannak azonban súlyos patológiák (a tudósok ezeket eltéréseknek is hívják), amelyeket a normál alvás megsértésével fejeznek ki - álmatlanság (álmatlanság) vagy fordítva ellenállhatatlan álmosság (hiperszomnia).
A tudomány már régóta ismert egy olyan jelenséget, mint a szomnambulizmus. Alvásvándorlásnak is nevezik, mivel van vélemény, bár ezt nem tudományos bizonyítékok támasztják alá, hogy ez a patológia a hold emberi pszichére gyakorolt hatásával jár. Különböző források szerint az alvásmód a felnőttek két-két és fél százalékától szenved. Az alvásmód gyakoribb a gyermekek körében, de ez az idegrendszeri rendellenesség általában az életkorral elmúlik.
Az alvásos sérülés általában a harmadik és negyedik szakasz szintjén a lassú hullámú mély fázisból való hiányos ébredés során fordul elő, együttesen "delta stádium" -nak. Úgy tűnik, hogy az alvó alszik, de ugyanakkor olyan műveleteket hajt végre, amelyek az alvó ember számára nem jellemzőek, például felkel, elmegy valahova, hangos beszélgetést folytat, vagy akár autóval is vezet. Az ember szemét nyitva tartja, mozgása lassú és sima. És mindez azért, mert a somnambulista agya félig aludt, félig ébren van. Sőt, meglehetősen nehéz felébreszteni, és ezt nem kell megtenni, mivel a bolondok megrémülhetnek vagy agressziót mutathatnak. A legjobb dolog az, ha visszaviszik ágyba, és lefekszik.
Promóciós videó:
Vándorló lányok
A szomnambulizmus eseteit a 19. században már leírták az orvosi szakirodalomban. Itt van néhány közülük. Egy tízéves amerikai lány minden éjjel felébredt, felállt, és lassan sétált a szobája és a nappali körül. Aztán visszatért alvóhelyére, és óvatosan körülnézett. Az ágy mellett általában volt egy nagy kosár vászon. A lány alaposan megvizsgálta, majd lefeküdt oda, mint egy macska. Tehát körülbelül egy órán át aludt, majd visszatért az ágyához. Mindez minden este történt a nővérem előtt. Egy idő után az éjszakai vándorlás olyan hirtelen megállt, ahogy kezdtek.
Egy 12 éves iskoláslány, aki egy rangos zárt panzióban élt, hirtelen éjjel felkelni kezdett, és a szobákon és a folyosókon sétálgatott. Az oktatási intézmény vezetése úgy döntött, hogy nem teszi nyilvánosságra az eseményeket, hogy ne rontja a panzió jó hírnevét. Két leányt vettek be a lányba, akiknek gondozniuk kellett. Minden éjjel az alvó felkelt és az épület körül sétált, majd szobatársainak felügyelete alatt az utcára ment.
Miután a tetőt javító munkások elfelejtették a létrát éjszakára eltávolítani, és a falnak támaszkodtak. A somnambulista gyorsan a lépcsőn találta magát és azonnal felmászott a tetőre. A szobalányok féltek kiáltani, hogy ne ijesztsék a lányt, mert a hirtelen ébredés elkerülhetetlenül magasságból esni fog. Az alvóember lassan a tető szélén mozogott a kőcsatorna mentén, és végül a pusztított helyén találta magát. Az őt figyelő nők rémületére a lány tovább mozdult, mintha nem vette volna észre, hogy esni fog. Amikor elfogyott a tető, a somnambulista egy pillanatra felállt, mintha eldöntötte volna, hogy mit tegyen ezután, majd megfordult, lassan a lépcsőhöz lépett és lement. Aztán a megijedt szobalányok kíséretében visszatért a szobájába és lefeküdni. Reggel a lány nem emlékezett rá, mi történt vele éjjel.
A bentlakásos iskola orvosa hosszú ideig elgondolkodott azon, hogyan lehet megvédeni a tanulót a balesettől. Végül egy speciális hálóingt is varrtak neki, amelynek szegélyét átvarrották, hogy a táska kijönjön. Az ilyen ingben való séta aligha működne. Az ujjait olyan hosszúra vágták, hogy a mellkasukhoz rögzíthetők legyenek. Éjjel a szomnambulista, mint mindig, kiszállt az ágyból, de egy lépést megtéve esett és felébredt. Másnap este, felállva és kicsit állva, a bolond hirtelen előreugrott. Ugrott a szobán, amíg kimerül, és lefeküdt. És egy idő után a lány éjjel abbahagyta a sétálást. Nem sokkal az ebéd után azonban a testében hirtelen görcsös kezdett megjelenni és morgott némi ostobaságot. Csak két nappal később észlelt a határőr. Sajnos az idő múlásával ezek a rohamok gyakoribbak lettek, és szülei kénytelenek voltak elszigetelni őt a társadalomtól.
Szerencsétlen szomnambulisták
Az egyik 28 éves férfit elítélték saját 18 hónapos fia meggyilkolásáért, a fejét egy falnak ütve. A szerencsétlen ember hosszú ideig szenvedett aludásban, de azt sem gyanította, hogy képes ilyen bűncselekményt elkövetni. A tárgyaláson a gyilkos kijelentette, hogy egyszerűen csak a családját védi - neki tűnt, hogy egy vadállat mászott be a házba. Az alperes betegségéről tudva, a bíróság felmentette őt.
Manapság a szomnambulisták sorsa ugyanolyan elképesztő, mint a régi időkben. Nemrégiben Donald Clegg. az angol orvos egy parti után, ahol tisztességes italt ivott, hazajött és lefeküdt. Hamarosan felállt, felöltözött egy köpenyt és papucsot, bement a kocsijába és megnyomta a gázpedált. Pár perccel később Clegg lezuhant a közelben parkoló kocsikba és … felébredt. Kiderült, hogy az ember álmában csinálta. A tárgyaláson a szerencsétlen alvó sértődött, hogy korábban el kellett adnia az autót, mivel egyszer ugyanúgy, mint ébredés közben, egy fába ütközött egy fába. A bántalmazó felesége, aki jelen volt a teremben, megígérte a bírónak, hogy elrejti az autó kulcsait. Ennek ellenére a bíróság tisztességes bírságot szabott ki Cleggre, és 12 hónapra visszavonta vezetői engedélyét, hivatkozva arra a határozatára, hogy az orvos részeg volt a kormány mögött.
2001-ben, Gloucesterben, Michael Cox szerszámkölcsön-menedzser, akit régóta diagnosztizáltak szomnambulizmusban, felakasztotta magát alvásában. Tegnap este Cox figyelte Steven Spielberg Schindler listáját. Olyan jelenetet tartalmaz, ahol az egyik karakter fel van függesztve. Nyilvánvalóan olyan erős benyomást tett a szegény embertől, hogy álmának fő témájává vált, a valóságban megtestesülve. A pszichológusok azonban továbbra is úgy gondolják, hogy ez nem öngyilkosság a szó teljes értelmében, csak az volt, hogy Cox agya nem volt képes kifejleszteni a szokásos gátlási reakciót, amely a tudat ébrenlétére jellemző. Az alvókban egy álomban kikapcsolódik az önmegőrzés ösztöne, tehát éjszaka gyakran olyan dolgokat csinálnak, amelyeket soha nem mertek volna megtenni a nap folyamán.
2008-ban az alvóember Brian Thomas úgy döntött, hogy a hétvégét autóval utazza feleségével, Christina-val. Az egyik megállónál a házastársak veszekedtek egy ismeretlen fiatal embercsoporttal. A visszatérés utáni éjjel Brian kiszállt az ágyból, és megfojtotta a feleségét, aki békésen aludt mellette. Amikor a rendõrség megérkezett, Thomas azt mondta, hogy álmodozott, hogy egy farmerben és fekete kabátban egy fiatal fickó robbant fel a hálószobában, és Christina felé rohan. A férj kiabált az idegenre, majd a torkába megragadta, hogy elhúzza feleségétől. De amikor a szomnambulista hirtelen felébredt, az ujjai megszorították a szegény Christina torkát, aki már nem mutatott meg életét. A bíróság figyelembe vette Thomas betegségét és elengedte őt az őrizetből.
Magazin: A 20. század titkait №4. Szerző: Szergej Sukhanov