Valójában A Cukor Valóban Mérgezi Az Emberi Testet - Alternatív Nézet

Tartalomjegyzék:

Valójában A Cukor Valóban Mérgezi Az Emberi Testet - Alternatív Nézet
Valójában A Cukor Valóban Mérgezi Az Emberi Testet - Alternatív Nézet

Videó: Valójában A Cukor Valóban Mérgezi Az Emberi Testet - Alternatív Nézet

Videó: Valójában A Cukor Valóban Mérgezi Az Emberi Testet - Alternatív Nézet
Videó: Megküzdöttem egy Parazita Járvánnyal Minecraftban! (mod) 2024, Március
Anonim

Schaub Eve O. egy hónappal ezelőtt mesélték ezt a történetet az interneten. A Cornell Egyetemen és a Rochester Institute of Technology-n dolgozik. Az alábbi képen a családja.

„Rég régen egészséges ember voltam. Legalábbis úgy tűnt nekem. A nap folyamán természetesen lassan éreztem magam, de azt gondoltam, hogy mindenkinek ez a helyzet. A családom félelmetől várt egy újabb influenzajárványtól, de január közelebb minden barátunk megmutatta a germofóbia jeleit (a baktériumok félelmét). Természetesnek tűnt.

Családtagjaim egészségi állapotát egészségesnek tartottam, amíg nem találtam egy cikket, amely riasztó adatokat tartalmaz a cukor testre gyakorolt hatásáról. Számos szakértő megállapításai szerint a cukor felelős azért, hogy oly sok ember szenved elhízásban és különféle betegségekben.

Image
Image

Minél inkább gondolkodtam rajta, annál ésszerűbbnek tűntek a cikkben szereplő érvek. Hét amerikai közül egynek van metabolikus szindróma. Háromnak túlsúlyos. A cukorbetegek százalékos aránya gyorsan növekszik, és a szív- és érrendszeri betegségek a leggyakoribb halálok.

A cikkben felvázolt elmélet szerint ezen és sok más betegség gyökerét a rendes étrendünk hatalmas mennyiségű cukor jelenlétében kell keresni.

Ragyogó ötlet

Promóciós videó:

Fel és le tanulmányoztam ezt a témát, és találtam kiutat. Úgy döntöttem, hogy elkészítek egy kísérletet, és megnézem, milyen nehéz lesz családomnak (én, a férjem és a két, 6 és 11 éves gyermekeink) csak azokat az ételeket enni, amelyek teljesen cukormentesek.

Az édességből kikerült minden édességet - szokásos cukor, méz, melasz, szirup, gyümölcslé stb. Feladtuk a cukor- és alkoholpótlókat. Az egyetlen kivétel a teljes gyümölcs, amely természetesen édes volt.

Amint figyelmet fordítottunk az összetételre, felfedeztük a cukrot a legváratlanabb termékekben: kenyérsütemények, kolbászok, szószok, kekszek, majonéz, szalonna és még a bébiételekben is. Miért adnak cukrot ezekhez az ételekhez?

Nagyon kíváncsi voltam, milyen nehéz lesz cukor nélkül megbirkózni, és hogy véget ér. Meg voltam győződve arról, hogy az édesség feladása a családom számára hasznos lesz. De soha nem gondoltam, hogy a hatás ilyen nagy lesz.

Egy évvel később cukor nélkül

A hatás nem volt azonnali vagy drámai, de mégis elég észrevehető: minél tovább mentem cukor nélkül, annál jobban éreztem magam, annál több energiám volt. És ha kételkedtem az okozati összefüggésben, akkor hamarosan bekövetkezett egy esemény, amely bizonyítékként szolgált: a férjem születésnapja.

A megállapodás ez volt - ebben az évben megengedjük magának, hogy havonta egyszer családi vacsorát cukorral édesített desszerttel tartson. Ha születésnap van, akkor a születésnapi személy választja a desszertet. Szeptemberre mindannyian észrevettük, hogy ízlésünk kezdett megváltozni. Különösen a havi desszerteink tették egyre kevésbé boldoggá.

Image
Image

Születésnapjára a férjem egy tortát választott, amely több rétegű piskóta tortán van átitatva. Nemcsak nem élveztem a darabomat, hanem azt sem tudtam befejezni. A fej nehézkessé vált, és a szívverés felgyorsult. Szörnyűnek éreztem magam.

Csak egy órát a kanapén töltöttem, amikor jobban éreztem magam. És azt hittem, hogy a cukor valószínűleg mindig annyira befolyásolta a jólétem, de mielőtt ezt nem vettem észre, mert ezt normának tartottam.

Egy év elteltével visszatértünk a szokásos étrendünkhöz. Megszámoltam, hogy a gyermekeim mennyi napot hagytak el az iskolából a betegség miatt, és összehasonlítottam az eredményt a tavalyi évvel, amelyben cukor nélkül éltek. A különbség lenyűgöző volt. Tavaly például lányom, Greta csak két napig volt távol az osztályból, és idén - 15.

Természetesen a továbbiakban nem adjuk fel teljes mértékben a cukrot, de nagymértékben csökkentettük annak fogyasztását. Különösen a desszerteket engedélyezzük magunknak különleges alkalmakkor. A testem nagyon hálás nekem. Most nem félek, hogy a nap közepén elfogy az energiám. És télen nem félünk annyira az influenzától, mint régen. De még ha egyikünk beteg is, akkor sokkal gyorsabban gyógyul.

Nagyon meglepő, hogy egy év után cukor nélkül mindannyian egészségesebbek és erősebbek vagyunk."